Beberapa penyebab dan gejala kekurangan mineral pada tubuh

Di mana anda harus mendapatkan asupan mineral agar nantinya organ-organ yang ada di dalam tubuh anda bisa menjalankan fungsinya dengan baik tetapi sayangnya akses pada makanan sehat yang sangat terbatas ataupun Anda yang sedang berhadapan dalam beberapa kondisi medis akan membuat seseorang bisa memiliki resiko untuk kekurangan asupan mineral lalu apa saja gejala dan bagaimana cara mengatasinya serta penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kondisi tubuh yang kekurangan asupan mineral merupakan salah satu kondisi yang bisa terjadi apabila nantinya tubuh anda tidak mendapatkan asupan nutrisi mineral yang cukup padahal dengan memiliki pola makan bergizi dan juga seimbang seharusnya anda bisa membantu untuk memenuhi asupan mineral harian

Dan banyak juga beberapa faktor yang bisa menyebabkan gangguan tersebut yaitu salah satunya adalah pola makan Anda yang terlalu rendah kalori di mana orang-orang yang sedang menjalani program diet yang memiliki tujuan untuk menurunkan berat badan sangat memiliki resiko tinggi dalam kekurangan mineral

Lalu di bawah ini adalah beberapa tanda bahwa tubuh anda kekurangan nutrisi mineral berdasarkan jenis mineral tersebut

Kekurangan zat besi
Zat besi merupakan salah satu jenis mineral yang memiliki peranan sangat penting untuk membantu pembentukan hemoglobin di dalam tubuh yaitu salah satu jenis protein khusus yang terkandung di dalam sel darah merah di mana memiliki fungsi untuk mengikat oksigen Apabila tubuh anda kekurangan zat besi maka nantinya memiliki potensi terjadinya kondisi anemia atau pun kekurangan sel darah merah

Kekurangan kalsium
Kemudian mineral kalsium juga sangat dibutuhkan oleh tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan gigi dan juga tulang di mana apabila tubuh anda kekurangan kalsium bisa disebabkan oleh penyakit pengobatan ataupun beberapa tindakan medis dimana nantinya ada beberapa Gejala yang akan Anda rasakan Apabila ada kekurangan asupan mineral kalsium seperti badan ada yang menjadi lesu mati rasa kram otot dan detak jantung ada yang berantakan Serta nafsu makan Anda juga bisa menjadi menurun Yang bisa mengakibatkan tubuh anda kekurangan asupan nutrisi yang lain

 

Beberapa jenis makanan penurun kolesterol

Untuk orang-orang yang mengidap kondisi kolesterol tinggi akan memiliki resiko yang lebih tinggi terkena penyakit komplikasi yang serius dimana Salah satu cara agar nantinya Anda bisa menjaga kolesterol agar tetap normal yaitu adalah dengan mengatur pola makan Anda lalu apa saja jenis makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol yang harus anda konsumsi simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Kolesterol pada umumnya merupakan salah satu jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh Anda seperti halnya untuk melindungi sel dan juga membantu meningkatkan produksi vitamin D tetapi apabila kadar kolesterol yang ada di dalam tubuh berlebihan hal tersebut juga merupakan salah satu faktor untuk Anda terkena beberapa jenis penyakit berbahaya

Selain dengan mengkonsumsi obat-obatan yang bisa menurunkan kolesterol ada juga sangat disarankan bisa mengkonsumsi beberapa jenis makanan seperti yang ada di bawah ini agar bisa membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah

Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu jenis bahan makanan yang memiliki kandungan serat tinggi gimana sering sekali disarankan untuk orang-orang yang memiliki kadar kolesterol tinggi di mana makanan ini nantinya memiliki kandungan serat larut atau insoluble fiber yang dimana bisa membantu untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam darah dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa apabila anda mengkonsumsi 5 sampai 10 gram serat larut perharinya hal tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol jahat Dimana anda dapat memperoleh 6 gram serat dengan cara mengkonsumsi satu setengah cangkir oatmeal

Kacang-kacangan
Ada juga beberapa jenis kacang-kacangan yang sangat baik untuk anda konsumsi agar bisa membantu menurunkan kadar kolesterol seperti kacang almond dan juga kacang kenari dimana kacang-kacangan tersebut memiliki kandungan serat dan lemak tidak jenuh yang sangat dibutuhkan oleh tubuh selain dapat menurunkan kadar kolesterol jahat gimana kacang-kacangan ini juga bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan beberapa resiko penyakit komplikasi dari kolesterol seperti serangan jantung Walaupun begitu Anda juga harus tetap memperhatikan porsi mengkonsumsi kacang-kacangan Hal ini dikarenakan kacang-kacangan ini mempunyai kapasitas kalori yang sangat tinggi

Beberapa penyebab bayi tidak menangis ketika lahir

Tangisan bayi merupakan salah satu hal yang Sangat ditunggu-tunggu oleh orang tua mereka di proses persalinan di mana pada umumnya bayi akan Langsung menangis ketika mereka baru saja dilahirkan dan menandakan bahwa bayi anda sudah lahir dengan selamat Di mana Di dalam dunia medis hal tersebut merupakan salah satu tanda bahwa organ paru-paru bayi Anda dapat berfungsi dengan baik tetapi ada beberapa kondisi dimana bayi yang baru saja lahir tidak menangis atau terlambat menangis ketika mereka baru saja dilahirkan sehingga harus diperlukan penanganan medis yang lebih lanjut, Lalu apa saja penyebab bayi tidak menangis ketika dilahirkan simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Pada umumnya bayi yang normal akan dapat menangis selama 30 detik atau sampai 1 menit ketika mereka baru saja dilahirkan dikarenakan begitu bayi Anda baru lahir maka nantinya mereka akan langsung beradaptasi dengan dunia luar dan akan juga menghirup udara pertama mereka dari proses tersebut lah yang nantinya akan membuat bayi merespon dengan cara mengeluarkan suara tangisan ketika bayi Anda yang masih di dalam rahim nantinya baik akan mendapatkan oksigen dengan melalui plasenta Hal ini dikarenakan paru-paru dan organ yang lain masih memasuki tahap perkembangan sampai sempurna hingga nantinya mereka bisa dilahirkan

Selain itu juga paru-paru nantinya akan berisi cairan amnion yang dapat melindungi bayi selama di dalam kandungan pada waktu menjelang kelahiran cairan ketuban nantinya akan menyusut dan juga dapat mengering secara perlahan dengan arti di mana cairan ketuban yang ada di dalam paru-paru bayi juga dapat ikut berkurang tetapi cairan ketuban masih saja dapat tersisa di dalam bagian paru-paru bayi tersebut sehingga ketika mereka lahir dapat memiliki resiko menyumbat sistem pernapasan mereka

Dari situlah beberapa letak fungsi si bayi ketika menangis dimana tangisan bayi akan membantu untuk membersihkan lendir yang biasanya masih tersisa di bagian paru-paru dan juga dapat memudahkan perjalanan oksigen keluar masuk

Lalu ini dia beberapa penyebab bayi anda tidak menangis ketika lahir yang harus anda waspadai seperti asfiksia di mana terjadinya penyumbatan pada saluran pernapasan bayi lahir prematur di mana organ-organ paru bayi tersebut belum dapat bekerja secara sempurna hingga air ketuban hijau dimana adanya beberapa campuran zat-zat lain yang ada di dalamnya sehingga dapat merusak organ-organ bayi

Apakah boleh mengkonsumsi seafood saat diet?

Banyak sekali cara-cara yang dilakukan oleh banyak orang agar dapat menurunkan berat badan ataupun mereka yang ingin mendapatkan berat badan idealnya dimana Salah satu cara adalah dengan melakukan program diet pada umumnya orang-orang yang sedang menjalankan program diet pastinya akan menjadi memilih-milih makanan dan banyak juga orang-orang yang memilih makanan sehat seperti rendah karbo rendah lemak dan juga rendah protein di mana anda juga mungkin akan menghindari daging Lalu bagaimana dengan mengkonsumsi siput Apakah mengkonsumsi food ketika diet aman simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Hal yang harus anda ketahui disini bawa kunci diet adalah mengatur pola makan dengan cara mengurangi asupan kalori harian Anda apabila anda melakukannya dengan konsisten maka tubuh Anda juga dapat menyesuaikan kebutuhan kalori dengan energi yang nantinya akan dihasilkan dari sistem metabolisme dan hasilnya pendapatan konsumsi kalori yang lebih sedikit tubuh anda akan menyimpan banyak cadangan makanan di jaringan lemak yang lebih sedikit sehingga bisa mempermudah anda untuk melakukan penurunan berat badan

Maka dari itu anda tidak perlu khawatir apabila mengkonsumsi food jika sedang menjalani program diet karena seafood merupakan makanan sumber protein hewani yang sangat efektif untuk membentuk dan juga meningkatkan massa otot tubuh anda di mana protein hewani yang nantinya terkandung di dalam makanan Seafood juga bisa menjadi makanan yang sangat baik untuk kesehatan otot anda

Dimana salah satu pola makan sehat agar nantinya diri Anda bisa menurunkan berat badan yang bisa Anda coba adalah diet Mediterania Dimana anda sangat direkomendasikan untuk lebih sering mengkonsumsi ikan dan juga sayuran dan ada juga jenis diet pescatarian yaitu Salah satu program diet yang mengkonsumsi sayuran dan juga ikan serta beberapa jenis makanan laut yang lain gimana ikan dan siput merupakan salah satu jenis makanan yang rendah kalori hingga tinggi protein dimana makanan tersebut akan memberikan tubuh anda asupan nutrisi asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat bisa melindungi kesehatan jantung

Beberapa pilihan makanan untuk Bantu redakan batuk lebih cepat

Untuk Anda yang mengalami batuk pastinya hal tersebut dapat mengganggu saluran pernapasan Anda walaupun Anda dapat mengatasinya dengan mengkonsumsi obat-obatan menyantap makanan tertentu juga dapat membuat batuk tersebut menjadi lebih parah maka dari itu Anda harus hati-hati untuk memilih makanan ketika anda sedang batuk sangat direkomendasikan Anda dapat memilih makanan yang memiliki kandungan nutrisi baik agar nantinya bisa meningkatkan kesehatan pernapasan agar kondisi batuk Anda juga cepat sembuh lalu apa saja jenis makanan tersebut simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Batuk merupakan salah satu gejala yang sangat umum dialami Ketika anda yang sedang terkena flu ataupun penyakit pernapasan yang lain ada beberapa kondisi batuk juga sangat sulit disembuhkan sehingga membuat anda menjadi tidak nyaman Tetapi ada juga beberapa pengobatan alami yang di mana dapat anda lakukan untuk meredakan batuk yaitu salah satunya dengan memilih makanan tertentu selain bisa membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh makanan yang direkomendasikan untuk Anda batuk pastinya akan bertekstur lembut sehingga tidak akan menyebabkan iritasi di saluran pernafasan

Lalu di bawah ini merupakan beberapa makanan yang sangat direkomendasikan untuk meredakan batuk lebih cepat

Sup ayam
Makanan-makanan yang hangat seperti sup ayam ini bisa membantu anda Untuk melegakan tenggorokan hal tersebut juga pasti dapat mengatasi beberapa kondisi tenggorokan ada yang sedang gatal dan kering yang dimana dapat memicu batuk anda terjadi secara terus-menerus apabila diri anda yang mengalami batuk berdahak mengkonsumsi buah sup ayam juga bisa mengencerkan dahak yang tadinya menggumpal di bagian tenggorokan anda

Madu
Banyak sekali penelitian yang telah menyebutkan bahwa madu ini merupakan salah satu obat alami yang sangat efektif untuk mengatasi batu Hal ini dikarenakan madu memiliki sifat analgesik dari komponen antibakteri yang ada di dalamnya di mana bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan peradangan yang disebabkan oleh infeksi saluran pernafasan dengan berarti madu ini juga berpotensi dapat membantu anda untuk mengatasi kondisi infeksi yang merupakan salah satu penyebab utama dari batuk

Beberapa deretan bahan alami yang ampuh menghilangkan kerutan di wajah

Kondisi kerutan keriput ataupun garis-garis halus yang muncul di wajah anda dapat disebabkan oleh bertambahnya usia maka dari itu akan membuat diri anda merasa tidak percaya diri dan anda akan kepikiran agar dapat langsung melakukan perawatan kecantikan agar bisa menghilangkan kerutan dengan cepat Padahal anda juga bisa menggunakan beberapa bahan alami yang ada di rumah Anda agar dapat menghilangkan kerutan kerutan di wajah anda

Zaman sekarang ada tidak perlu terburu-buru untuk pergi ke klinik perawatan wajah agar dapat menghilangkan kerutan di wajah anda Hal ini dikarenakan ada beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan untuk mengatasi garis garis halus di wajah lalu di bawah ini beberapa bahan alami yang dapat anda gunakan

Lidah buaya
Memang sudah tidak perlu diragukan lagi manfaat dari lidah buaya untuk kecantikan selain bisa menjaga kelembaban kulit lidah buaya juga bisa membantu anda untuk menghilangkan gejala kerutan di wajah hal tersebut juga sudah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa dengan mengoleskan lidah buaya ke bagian kulit anda secara rutin hal tersebut bisa meningkatkan produksi kolagen kulit anda pastinya hal tersebut akan sangat membantu untuk menyamarkan garis-garis halus di bagian wajah dan juga menjaga kelembabannya

Masker pisang
Buah pisang selain lezat dikonsumsi secara langsung ternyata juga dapat diolah menjadi masker yang memiliki manfaat untuk menghilangkan kerutan di wajah Hal ini dikarenakan buah pisang memiliki kandungan vitamin A vitamin B dan juga vitamin E dimana sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit anda

Putih telur
Mungkin anda sudah tidak asing lagi dengan masker putih telur gimana masker ini memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit dan juga dapat membuat kulit anda menjadi lebih kencang dan juga halus karena putih telur bisa membantu tubuh untuk merangsang produksi kolagen di bagian wajah Sehingga nantinya kulit wajah anda yang tadinya keriput akan menjadi lebih kencang tetapi untuk Anda yang sedang alergi telur lebih baik anda menghindari penggunaan masker tersebut

Mengenal laktosa Jenis gula yang terdapat dalam susu

Istilah laktosa di mana mungkin ada sudah pernah mendengarnya sesekali yang biasa ada melihat dalam kotak kemasan susu ataupun Anda yang sering mendengar iklan dari televisi walaupun begitu Tidak semua orang mengetahui bahwa laktosa ini merupakan salah satu jenis gula padahal dimana tubuh anda sudah membutuhkan asupan laktosa Setelah Anda dilahirkan

Laktosa merupakan salah satu komponen utama yang nantinya akan ada secara alami dan tergantung pada susu sapi susu kambing Dan juga sih, Apabila anda melihat secara struktur kimia di mana komponen tersebut terdiri dari beberapa Gabungan dua jenis gula sederhana yaitu glukosa dan laktosa

Di mana glukosa pastinya akan banyak anda temukan di beberapa jenis makanan lain akan tetapi laktosa hanya ada terdapat di dalam produk susu apabila anda memperhatikan laktosa yang memiliki warna putih dan juga tidak berbau dan berdasarkan dari tampilannya dan sumbernya banyak sekali orang-orang yang menyebut komponen tersebut sebagai gula susu di dalam susu kambing ataupun sapi sering sekali digunakan sebagai salah satu bahan dasar untuk membuat susu kemasan seperti yoghurt keju dan juga es krim

Walaupun begitu tidak semua produk produk olahan susu tersebut memiliki jumlah karakter sayang sama di mana Di dalam keju memiliki kandungan laktosa yang cukup rendah bahkan ada juga beberapa di antara mereka yang tidak memiliki kandungan gula susu sama sekali lain seperti susu kemasan es krim dan juga yoghurt Di mana mereka memiliki jumlah laktosa yang lebih tinggi daripada yang lain Lalu bagaimana dengan susu almond ataupun susu kedelai dari kedua jenis otot tersebut bukan berasal dari mamalia sehingga tidak memiliki kandungan laktosa di dalamnya

Lalu ini dia beberapa manfaat laktosa dalam dunia medis

Pembuatan obat-obat
Laktosa sudah banyak sekali digunakan di dalam beberapa industri Farmasi dengan mempersiapkan pembuatan obat-obatan sudah diperkirakan 60 sampai 70% bentuk dari ketersediaan obat memiliki kandungan laktosa pada beberapa ketersediaan obat yang memiliki kandungan laktosa lebih dari 45% gimana gula tersusun tersebut bisa membantu untuk mengirimkan bahan aktif didalam tubuh dari tablet ataupun kapsul

Beberapa makanan kaya serat yang paling baik untuk pencernaan

Selain dapat membantu tubuh untuk melancarkan buang air besar di mana makanan yang memiliki kandungan serat ini memiliki peranan yang sangat penting agar bisa memberikan sistem pencernaan yang sehat Gimana zat gizi tersebut bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan menjaga NKRI baik yang ada di dalam usus sehingga bisa mengurangi resiko penyakit kronis

Agar nantinya Anda bisa memperoleh banyak sekali manfaat dari serat ini maka anda juga bisa mengkonsumsinya di dalam beberapa makanan yang memiliki kandungan serat tinggi lalu apa saja makanan itu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Serat pada umumnya sangat identik dengan buah-buahan dan juga sayuran dari kedua bahan makanan tersebut merupakan salah satu sumber serat yang sangat baik tetapi anda juga bisa menemukan serat dari beberapa sumber makanan yang lain seperti dibawah ini

Alpukat
Buah alpukat merupakan salah satu buah yang sangat unik karena di mana bukan hanya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi dan juga serat tetapi juga buah ini memiliki kandungan lemak di mana dalam 1 buah alpukat yang memiliki ukuran sedang memiliki kandungan 6,7 gram berat apabila anda mengkonsumsinya hal tersebut sudah bisa memenuhi setidaknya 20 sampai 28% kebutuhan serat harian orang dewasa

Raspberry
Halo makanan yang lain gimana memiliki kandungan serat yang tinggi dan juga sangat baik untuk sistem pencernaan yaitu adalah raspberry dari 30 butir buah raspberry bisa memberikan asupan serat sebesar 8 gram sehari atau hal tersebut sudah bisa mencukupi asupan serat Anda 24 sampai 28% per harinya

Pir
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa banyak sekali manfaat yang akan diberikan buah pear untuk kesehatan tubuh yaitu salah satunya sebagai salah satu makanan sumber serat yang sangat perih selain itu juga buah pir ini memiliki beberapa kandungan nutrisi yang lain seperti vitamin b kompleks natrium kalium dan juga protein yang sangat baik untuk kesehatan tubuh

Beberapa cara cepat menghilangkan bau mulut

Ketika sudah memasuki bulan Ramadhan pastinya anda akan mengalami beberapa masalah pada mulut Anda mulai dari bibir kering dan pecah-pecah hingga menyebabkan bau mulut Hal ini dikarenakan anda tidak makan dan minum selama berjam-jam bisa membuat kondisi mulut Anda mengalami kondisi si kilat OSIS maka nantinya Anda harus membutuhkan cara yang sangat ampuh agar bisa mencegah dan menghilangkan bau mulut ketika bulan puasa nanti

Lalu ini dia beberapa tips yang bisa anda lakukan dan sudah terbukti dari beberapa para ahli di mana bisa membantu untuk menghilangkan bau mulut secara cepat

Pastinya semua orang akan merasakan masalah bau mulut ketika mereka sedang menjalankan ibadah puasa dan bukan hanya mengganggu tetapi juga bisa memberikan penurunan rasa kepercayaan diri dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa bau mulut bisa saya jadi dari dalam maupun luar mulut Anda karena penyebab yang sering terjadi aroma tidak sedap pada mulut adalah karena terdapatnya bakteri diare gigi dan juga lidah

Dengan begitu Ketika anda sedang menjalankan ibadah puasa maka masalah ini juga akan datang walaupun puasa seharian bukan berarti diri Anda tidak bisa menghilangkan penyebab bau mulut apabila bau mulut Anda bisa muncul secara tiba-tiba mungkin anda menjadi panik dan menurun rasa percaya dirinya tetapi anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara bisa mengatasinya

Berkumur dengan pencuci mulut
Banyaknya bakteri yang ada di dalam mulut bisa menyebabkan bau mulut di mana anda dapat mengatasi hal tersebut dengan menggunakan mouthwash ataupun obat kumur untuk membersihkan bakteri yang ada di mulut Anda ada lebih baik anda menggunakan obat kumur yang tidak memiliki alkohol dan juga Anda harus memastikan bahwa jenis obat kumur yang bisa membunuh bakteri

Sikat gigi
Ketika anda sedang berbuka atau sahur maka pastikan diri Anda tidak lupa untuk menyikat gigi secara menyeluruh dan juga Anda harus memastikan bahwa anda sudah menjangkau ke seluruh bagian di dalam mulut Anda termasuk juga sela-sela gigi hal tersebut bisa menjadi salah satu cara ampuh untuk menghilangkan aroma mulut yang tidak sedap ketika sedang puasa karena dengan membersihkan sisa-sisa makanan yang telah menyangkut di gigi dapat menurunkan penyebab terjadinya bau mulut

Membersihkan lidah
Lidah merupakan salah satu bagian organ tubuh yang merupakan cara bakteri dan pemicu bau mulut dengan begitu Anda bisa mengatasinya dengan rutin membersihkan lidah ketika sahur ataupun berbuka puasa

Sebuah Cerita Tentang Bangkrutnya Negara Sri Lanka

Ramai-ramai terjadi keributan di negara Sri Lanka. rumah perdana menteri Rajapaksa digeruduk masyarakat, terjadi demonstrasi di mana-mana.. Akhirnya Rajapaksa pun kabur keluar negeri, namun ditolak di berbagai negara. Ada Apa Dengan Sri Lanka?

Setelah berakhirnya Perang saudara di 2009, perekonomiannya Sri Lanka banyak ditopang dari pemasukan pariwisata yang bertumbuh pesat.. Selama satu dekade terakhir hingga sebelum pandemi, pertumbuhan pariwisatanya mencapai 34% pertahunnya, supeer bangeet, bandingkan saja dengan yang rata-rata hanya bertumbuh Indonesia 11%.

Kontribusi pariwisata untuk ekonominya itu mencapai 6,5%. Angka yang cukup tinggi, di atas Indonesia yang hanya berkisar 4%. Tapi apa yang menjadi keunggulan ini berbalik menjadi kelemahan yang paling buruk ketika situasi tidak berjalan baik. Pandemi menyebabkan sumber devisa negara raib begitu saja, dan mata uangnya menjadi sangat rapuh.

Dari i yang jumlah turisnya mencapai 2,5 juta orang per tahunnya, turun menjadi hanya ratusan ribu saja di 2020 – 2021. Padahal pemasukan dari turisme ini merupakan kekuatan yang menopang Rupee Sri Lanka tetap stabil. Karena dari neraca perdagangan negara ini defisit yang membuat lebih banyak kebutuhan menjual Rupee untuk impor, namun selama ini tertutupi dari turis yang beli Rupee.

Harga komoditas yang meningkat pesat yang membuat biaya bahan pokok naik, padahal pandemi sudah memukul perekonomian begitu hebat, banyak yang kehilangan pekerjaan karena jatuhnya sektor turisme.. Tapi bahkan penderitaan ini belum lengkap.

Karena Pemerintah sudah tidak lagi punya uang, dan sudah tidak dapat menambah utangnya lagi. Cetaklah uang untuk membayar gaji pegawai dan kebutuhan lainnya Utang pembayaran gaji dll kebayar sih, tapi uangnya jadi uang-uangan, ga berharga lagi, inflasi mencapai 54%!!

Untungnya kenaikan harga komoditas yang merupakan masalah bagi banyak negara, menjadi bless in disguise bagi Indonesia yang merupakan negara eksportir SDA.

Memang masyarakat kita ikut terdampak juga atas kenaikan biaya hidup, tapi ada diuntungkan dari pemasukan yang meningkat juga dari kenaikan harga komoditas.. Makanya sejauh ini pemerintah bisa mensubsidi pertalite supaya harga tidak naik, lihat saja neraca perdagangan Indonesia yang telah mencatatkan rekor tertingginya..

Sementara sebaliknya Sri Lanka terus-terusan minus.

Beberapa manfaat jahe untuk batuk dan resep meracik menjadi obat alami

Jahe memiliki kandungan zat aktif yang di mana dapat membantu tubuh untuk meredakan beberapa gejala penyakit seperti pilek batuk dan juga sakit tenggorokan dimana jenis rempah satu ini juga bisa akan memberikan rasa hangat Sehingga nantinya akan melegakan tenggorokan ada yang kekal dengan begitu Batuk juga akan cepat mereda

Dikarenakan memiliki zat aktif lainnya yang ada di dalam jahe maka akan memberikan beberapa manfaat yang lain seperti dapat mempercepat masa pemulihan penyakit Anda harus mengetahui bahwa semua manfaat dan cara pengolahan jahe yang tepat bisa mengatasi beberapa penyakit batuk alami Seperti penjelasan lengkapnya di bawah ini

Menekan frekuensi batuk
Masalah iritasi yang terjadi pada bagian tenggorokan contohnya batuk kering yang dapat terjadi secara terus-menerus Anda bisa mengkonsumsi jahe agar bisa mengurangi beberapa gejala batuk yang disebabkan kondisi tersebut hal ini dikarenakan sensasi hangat yang diberikan Oleh jahe dapat melemaskan otot-otot yang ada di tenggorokan Anda Sehingga nantinya batuk yang terjadi juga akan berkurang

Mengurangi dahak di tenggorokan
Selain memiliki manfaat untuk mengatasi batuk kering jahe juga bisa mengatasi beberapa kondisi batuk berdahak dimana salah satu jenis produk ini bisa ditandai dengan adanya dahak yang dihasilkan dari produksi saluran pernafasan secara berlebih di mana batuk merupakan salah satu cara tubuh untuk mengeluarkan benda-benda asing yang ada di dalam saluran pernapasan di mana ibadah Anda yang masih banyak maka batuk anda akan berlangsung secara terus-menerus dengan anda mengkonsumsi jahe hal tersebut dapat membuat darah anda menjadi encer dan akan membuat bahan tersebut dikeluarkan dengan mudah

Menangkal infeksi saluran pernafasan
Banyak juga orang-orang yang mengalami infeksi bakteri pada saluran pernafasan mereka di mana dapat menyebabkan peradangan yang bisa menyebabkan batuk dengan mengatasinya Anda bisa menggunakan jahe yang memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang dimana memiliki fungsi untuk menghalangi infeksi bakteri dan juga virus penyebab utama dari batuk tersebut dengan begitu bisa diartikan anda dapat terhindar dari masalah tenggorokan

Beberapa kebiasaan agar Hidup anda berubah total

Stop mencari jalan pintas
Tidak ada pilihan ajaib agar bisa menjadi sukses dan kaya secara instan hal tersebut membutuhkan usaha dan proses dan juga waktu anda harus memahami hal ini dengan jelas dan jalannya secara disiplin dan konsisten

Habiskan 90% waktu anda sendirian
Kalau anda selalu berada di tengah-tengah kelompok pastinya Anda tidak akan mengetahui seberapa besar potensi Anda secara tidak langsung Anda juga pasti akan beradaptasi dengan ekspektasi ekspektasi mereka sangat direkomendasikan Anda bisa berusaha untuk menciptakan versi terbaik diri Anda sendiri

Mulai menulis
Menerjemahkan pikiran ke dalam tulisan akan mendorong anda untuk menjadi seorang yang lebih baik lagi karena otak anda akan selalu dipakai mungkin anda bisa menulis beberapa tulisan seperti tujuan masa depan anda pencapaian Anda selama ini pengorbanan yang sudah anda lakukan yang anda rasakan Momen demi moment Kalau anda lebih mengenal diri dan memahami diri anda sendiri hal itu sangat baik

Fokus pada hal yang mendasar
Kapan pun anda bisa merasa buntu Lalu Anda ubah fokus Anda kepada hal-hal yang sangat mendasar jangan coba-coba untuk mengontrol hal-hal diluar kendali Anda cukup fokus ke hal-hal yang dibawa ke

Mengambil resiko yang sudah dihitung
Anda tidak akan menjadi lebih baik daripada diri anda sendiri kalau anda cuma berani main aman Anda harus mengetahui batas anda seberapa besar Resiko yang dapat Anda ambil walaupun kenyataan tidak sesuai rencana hal tersebut sangat lumrah terjadi karena Anda masih bisa mulai lagi dengan sumber yang berbeda

Jangan gengsi mau minta bantuan
Jangan biarkan ego Anda mengendalikan diri Anda Mintalah bantuan setiap kali anda mengalami kebutaan dengan sopan dan juga tahu diri lalu Kalau ada orang baik pastinya banyak yang akan membantu diri Anda

Menurunkan ekspektasi anda
Ekspektasi yang tinggi Hal tersebut hanya akan membuat rasa kecewa yang tinggi juga terutama pada hal-hal yang diluar kontrol Anda Anda harus bersyukur terhadap semua hasil yang Anda terima

Mengelola Keuangan Cara Menjadi Orang Kaya

Thomas Corley,

seorang konsultan keuangan melakukan studi wawancara terhadap 177 orang yang berhasil membangun kekayaannya dari nol, untuk mengetahui bagaimana perjalanan mereka menuju kekayaan tanpa mengandalkan warisan.

Thomas menyebutkan, ada periode krusial sebelum 177 orang ini menjadi kaya, yaitu “pre-millionaire years” atau periode sebelum mereka menjadi millionaire (punya 1 juta dollar).

Dalam pre-millionaire years, Thomas mengupas

beberapa jalur berbeda untuk menuju kekayaan. Ada jalur penguasaha, pekerja profesional, profesi spesialis, dan investor.

Terlepas dari jalur yang berbeda, ada 1 pola kebiasaan yang identik dilakukan orang kaya ini-mereka semua melakukan pengelolaan keuangan dalam proses membangun kekayaannya itu.

“Para orang kaya dalam studi saya semuanya punya tujuan menabung. Mereka secara sadar mengetahui ke mana tempat untuk menaruh tabungan mereka.” – Thomas Corley

Di sisi lain, berdasarkan National Endowment for Financial Education:

70% dari para pemenang lotere senilai jutaan dollar, ujung-ujungnya malah bangkrut karena hidup terlalu boros.

Padahal sama-sama dari nol, sama-sama punya jutaan dollar, tapi 70% pemenang lotere malah bangkrut.

Kenapa?

Kekayaan itu bukan hanya soal jumlah uang kita saat ini, tapi pada KEBIASAAN KITA MENGELOLA UANG.

Kebiasaan itu diasah ketika kita terbiasa merencanakan pengeluaran, disiplin pada rencana keuangan kita, berhemat dengan menunda kesenangan, memahami prioritas, berinvestasi, dll.

Namun sayangnya, mengelola keuangan itu selalu jadi aktivitas yang ditunda-tunda, bahkan disepelekan.

Padahal satu kebiasaan ini bisa mengubah masa depan kita…

Di era sekarang, mengelola keuangan bisa jauh lebih mudah dilakukan dengan bantuan teknologi.

Sekarang udah ada aplikasi finansial all-in-one yang bisa membantu mencapai tujuan dan kebebasan finansial kamu.

Dengan aplikasi keuangan

Kamu bisa memonitor arus kas keuanganmu secara otomatis, mengatur anggaran bulanan, mengalokasikan dana untuk menabung, berinvestasi, dan kebutuhan sehari-hari.

Monitor Keuangan secara Real Time

Dengan mengkoneksikan aplikasi dengan bank tabunganmu

Kamu bisa pantau setiap transaksi secara digital, memantau kesehatan finansial sehari-hari, melakukan perencanaan, dan mengeksekusi alokasi budget untuk berbagai hal seperti BPJS, investasi, dll.

Investasi Otomatis atau Manual

Bagi kamu yang masih bingung untuk mengalokasikan dana investasi, PINA juga bisa memberikan rekomendasi produk investasi sesuai dengan tujuan, jangka waktu, dan profil risiko kamu.

Memahami Apa Yang Terjadi Dibalik Krisis Minyak Goreng

Saya sebenarnya malas membahas minyak goreng, tetap ada hal penting mengenai ekonomi dalam kasus minyak goreng yang mahal ini.

Mungkin emak-emak atau kalian yang punya emak di rumah harus membaca feed ini agar dapat memahami kondisi saat ini.

Yuk kita bahas..

Pemerintah baru saja mencabut HET (harga eceran tertinggi) dari minyak goreng, yang sebelumnya dipatok di 14.000 Rupiah/liter.

Harga terbaru bahkan ada yang mencapai 50.000 Rupiah/liter.

Anehnya, begitu harganya naik, stoknya jadi banyak lagi? Sebelumnya kan langka banget tu.

Fenomena apa sih ini? Kok bisa gitu?

Apa yang sedang terjadi itu dinamakan fenomena shortage dalam teori ekonomi.

Kalian tentu tahu kurva supply demand donk? Kurva ini tidak mungkin dilawan, siapa yang berusaha melawan, pasti akan menciptakan krisis.

Inilah yang terjadi ketika pemerintah berusaha melawan kurva ini dengan menetapkan harga HET.

Fenomena ini dapat terjadi di setiap aspek ekonomi.

Tidak hanya minyak goreng, shortage dapat terjadi di produk lain, misalnya BBM, masker (kita pernah mengalami ini), minyak tanah, beras, daging, hingga test antigen pun!

Hukum supply demand itu sulit dilawan. Ketika harganya naik, ya berarti memang naik. Entah karena demandnya besar atau supplynya sedikit.

Mencoba menahan harga dengan “perintah harga” akan sangat sulit. Endingnya malah ga ada yang jual.

Sebaliknya, kebalikan dari shortage adalah surplus. Ini juga bahaya. Kita dapat melihat fenomena ini di pasar tenaga kerja.

Ketika buruh meminta kenaikan UMR yang tinggi, maka surplus tenaga kerja akan terjadi alias pengangguran meningkat.

Kuncinya, satu yang dapat emak-emak lakukan. Jangan dibeli tuh minyak mahal or at least jangan panic buying, ga usah gila pake “ngrudug” mini market segala.

Ketika permintaan turun, itu penimbun minyak pasti tercekik dan langsung banting harga.

Itu dia pendapat saya yang menyebabkan krisis minyak goreng, hal ini wajar saja apabila terjadi karena memang perekonomian sulit ditebak, ada juga oknum oknum yang memanfaatkan kesempatan untuk mendapatkan hasil yang lebih tanpa memikirkan orang lain.

Beberapa Cara Menghadapi Dividend Trap

Dividen bukan jebakan. Suatu emiten membagikan dividen tidak karena berniat menjebak investornya. Kebanyakan perusahaan membagikan dividen berdasarkan laba bersih atau laba ditahan.

Namun secara alamiah, banyak investor yang hanya ingin menikmati dividennya saja dengan berpikir membeli saat cum date dan jual saat ex date adalah cara mendapatkan keuntungan besar dalam waktu sangat singkat.

Karena banyak yang berniat menjual saham saat ex date membuat harga sahamnya jatuh hingga ARB. Investor yang berniat mengambil keuntungan instan dari dividen merasa “terjebak” sehingga mengangap saham pembagi dividen adalah “dividend trap”.

Berikut cara agar kita terhindar dari “dividend trap”.

1. Gunakan dividend yield sebagai indikator valuasi

Cara terbaik untuk terhindar dari kerugian akibat dividen adalah dengan mengubah cara pandang kita terhadap dividen.

Gunakan dividen sebagai indikator valuasi. Bukan sebagai return.

Saya mencari saham pembagi dividen bukan karena mengincar dividennya. Melainkan saya menggunakan dividen untuk menentukan suatu saham mahal atau murah.

2. Pastikan kinerja dan dividennya berkelanjutan

Untuk itulah saya selalu berusaha mencari data historis kinerja perusahaan dengan rentang waktu sepanjang mungkin. Agar saya bisa menilai bagaimana kinerjanya di masa lalu. Meskipun tidak mencerminkan kinerja masa depan, setidaknya saya mendapatkan gambaran besar terhadap emiten tersebut.

Perusahaan pembagi dividen yang bagus adalah perusahaan yang kinerjanya stabil/bertumbuh serta Dividend Payout Ratio konsisten. Sehingga saya bisa melakukan estimasi dividen yang lebih baik.

3. Hindari beli saham antara pengumuman dividen dan cum date

Saran ini sepertinya hanya untuk kita yang tidak toleransi terhadap loss cukup besar pasca cum date. Hindari beli saham antara pengumuman dividen (biasanya saat RUPS) dan cum date. Biasanya harga sahamnya akan naik.

Saya pribadi tetap membelinya selama di harga tersebut masih undervalue. Meskipun keesokan harinya tanggal ex date. Namun saya hanya membeli sebanyak separuh dari alokasi dana saya untuk membeli emiten tersebut. Tujuannya agar ketika harga turun, saya bisa averaging down.

Dividen bukanlah suatu hal yang buruk dan harus dihindari investor. Dividen justru menjadi pertanda perusahaan dan manajemen memiliki kinerja bagus sehingga bisa menghasilkan uang yang banyak sehingga mampu membagikan dividen. Dividen juga menjadi pertanda manajemen benar-benar bekerja untuk pemegang sahamnya.

Beberapa makanan yang memiliki kandungan kalium untuk tubuh

Pastinya semua orang membutuhkan makanan yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik agar bisa menjaga kesehatan tubuh tidak terkecuali juga untuk para kaum wanita gimana makanan sumber vitamin dan juga mineral sangat penting agar bisa melindungi tubuh wanita dari beberapa penyakit seperti masalah kehamilan pengeroposan tulang kanker payudara dan beberapa masalah kesehatan wanita lainnya lalu Makanan apa saja yang ampuh untuk menjaga kesehatan wanita simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Edamame
Makanan super pertama yang gimana bisa membantu menjaga kesehatan wanita yaitu adalah kacang edamame Karena kacang edamame memiliki kandungan serat yang sangat baik dan juga didukung oleh lemak baik gimana bisa meningkatkan fungsi organ tubuh wanita agar bisa bekerja secara maksimal walaupun usianya yang terus bertambah bukan hanya itu edamame juga memiliki kandungan isoflavon yang memiliki sifat antioksidan dimana bisa melindungi diri dari usia menopause

Brokoli
Selanjutnya brokoli juga merupakan salah satu makanan yang berasal dari sayuran hijau dimana memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan wanita karena brokoli memiliki kandungan sulfur merupakan salah satu senyawa kimia yang bisa membantu tubuh agar bisa menurunkan hormon estrogen yang berlebihan di dalam tubuh sehingga dapat menurunkan resiko kanker

Sarden
Apabila anda sebagai wanita yang sedang menyusui mungkin anda bisa memperbanyak mengkonsumsi sarden karena sarden memiliki kandungan asam lemak sehat vitamin D dan juga kalsium Gimana bisa meningkatkan kualitas ASI Anda selain itu juga ikan sarden memiliki kandungan asam lemak omega-3 yang terdiri dari DHA dan EPA yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak anak

Kacang-kacangan
Untuk anda sebagai seorang wanita yang memiliki masalah tekanan darah tinggi ataupun diabetes dengan begitu sangat direkomendasikan Anda bisa mengkonsumsi kacang-kacangan karena kacang-kacangan memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan juga rendah lemak sangat bermanfaat bisa menurunkan tekanan darah dan juga mengatur gula darah Anda agar tetap normal Dengan begitu Anda bisa memilih kacang merah kacang kenari kacang almond yang dimana sangat aman dikonsumsi agar bisa menjaga kandungan kolesterol yang ada di dalam tubuh agar tetap stabil

 

Bolehkah makan kulit ikan salmon dan Apa saja manfaat dan resiko nya ?

Untuk Anda yang hobi mengkonsumsi sushi pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan ikan salmon di mana Semua orang dapat menyantap bagian dari ikan ini yang memiliki kandungan lemak sehat atau mereka yang membuang Duri dan kulitnya itu saja karena mereka anggap bagian tersebut tidak berguna

Tapi apakah benar buat ikan salmon tidak bisa dimakan lalu apa saja kandungan gizi yang ada didalamnya simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Ikan salmon merupakan salah satu jenis ikan yang sangat direkomendasikan oleh Who dimana ikan ini memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia seperti asam lemak omega-3 vitamin B dan juga vitamin D serta didukung beberapa kandungan mineral seperti fosfor yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh

Malu Ketika anda mengkonsumsi daging ikan salmon hal tersebut juga sama Sehatnya dengan mengkonsumsi kulit salmon tetapi banyak sekali orang-orang yang tidak mengkonsumsi Karena dimana kulit salmon memiliki tekstur yang lembab dan kenyal sehingga akan menurunkan nafsu makan Selain itu membuang kulit ikan juga dinilai sebagai salah satu cara agar bisa mengurangi toksisitas yang terjadi pada ikan

Lalu apa saja sih kandungan nutrisi yang terkandung di dalam kulit ikan salmon ini yaitu dimana dalam satu porsi kulit salmon goreng memiliki kandungan 18 gram zat besi 100 gram kalori 7 gram lemak dan juga 10 gram protein apabila anda membandingkan dengan dagingnya kulit ikan salmon memiliki konsentrasi lebih tinggi pada kandungan nutrisi protein dan asam lemak omega 3 nya dimana asam lemak ini memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan resiko penyakit jantung

Untuk Anda yang memasak salmon yang di mana Masih dilapisi kulitnya memiliki manfaat bisa menjaga nutrisi dan minyak yang ada di dengan ikan salmon hal ini pada umumnya minyak dalam ikan salmon bisa hilang ketika melalui proses persiapan sebelum dimasak walaupun kulit salmon terasa lebih sehat dari nutrisi protein Nya maka tidak perlu juga Anda memakan mereka dalam jumlah yang banyak Anda juga harus membatasi mengkonsumsi kulit salmon Karena dimana kulit ikan salmon memiliki kandungan kalori dan natrium yang sangat tinggi

Beberapa manfaat kacang hazelnut untuk kesehatan tubuh

Kacang jenis hazelnut sering sekali digunakan sebagai salah satu camilan ataupun sering diolah ke dalam minuman cemilan hingga es krim dimana kacang jenis ini juga memiliki kandungan vitamin mineral protein dan juga serat serta didukung oleh lemak sehat sehingga kacang yang memiliki rasa manis ini juga akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh yang tidak boleh Anda lewatkan lalu apa saja manfaatnya simak penjelasannya di bawah ini

Kaya akan antioksidan
Manfaat pertama yang akan diberikan kacang hazelnut untuk kesehatan tubuh Anda hal ini dikarenakan kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dimana kacang jenis hasunal ini memiliki kandungan senyawa fenolik yang sangat tinggi yang dimana merupakan salah satu jenis antioksidan yang bisa membantu tubuh anda untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah sehingga dapat mengatasi beberapa masalah peradangan

Meningkatkan kesehatan jantung
Dikarenakan memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan didukung oleh lemak yang sehat di dalam kacang Hazelnut maka dapat memberikan Beberapa manfaat untuk kesehatan jantung Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi tersebut memiliki kontribusi untuk menjaga beberapa sel dan menurunkan kadar kolesterol yang ada di dalam darah hal ini juga telah didukung oleh beberapa penelitian yang telah dilakukan mengatakan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi kacang hazelnut sebanyak 18 sampai 20% bisa menurunkan kalori dan meningkatkan kesehatan jantung

Menurunkan kadar gula darah
Ada juga beberapa penelitian yang telah melakukan uji coba di mana mengatakan bahwa pasien yang memiliki masalah diabetes ketika mengkonsumsi kacang hazelnut memiliki penurunan lipid ataupun lemak dara yang lebih signifikan daripada orang-orang yang tidak mengkonsumsi kacang hazelnut dengan begitu kacang ini juga sangat bagus Anda jadikan sebagai salah satu cemilan untuk orang-orang yang menderita penyakit diabetes dimana memiliki kandungan sumber lemak yang sehat Sehingga nantinya akan bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang akan diberikan dari kacang hazelnut ini untuk kesehatan tubuh, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah.

 

Beberapa manfaat timun suri untuk ibu hamil

Timun suri merupakan salah satu tanaman yang masih termasuk kedalam kelompok lagu-laguan di mana gua ini banyak sekali anda temukan pada bulan Ramadhan ataupun menjelang Waktu buka puasa Di mana buah ini memiliki rasa yang segar dan terasa adem apabila anda mengkonsumsinya di mana jenis buah ini juga sangat aman dikonsumsi untuk ibu yang sedang mengandung lalu apa saja manfaat timun suri untuk ibu yang mengandung simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Menurunkan tekanan darah pada ibu hamil
Dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang telah melakukan uji coba kepada 45 ibu hamil yang telah membuktikan bahwa apabila mengkonsumsi timun suri dan juga cincau hijau sangat efektif dapat membantu tubuh untuk menurunkan tekanan darah Hal tersebut dikarenakan timun suri memiliki kandungan nutrisi kalium yang sangat tinggi di mana apabila anda mengkonsumsi timun suri secara rutin dapat mencegah masalah preeklamsia yang merupakan salah satu komplikasi kehamilan yang sangat berbahaya

Mencegah penyakit berbahaya pada janin
Timun suri juga sangat baik untuk ibu yang sedang mengandung karena memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dimana kandungan antioksidan tersebut memiliki peranan yang sangat baik untuk anti HIV anti tumor dan juga dapat menjaga kesehatan hati pada janin maka dari itu apabila anda mengkonsumsi timun suri secara rutin maka nantinya bayi yang ada dalam janin juga bisa terhindar dari beberapa penularan penyakit yang berbahaya

Membantu perkembangan otak janin
Selain dapat mengatasi beberapa penyakit kronis manfaat lain dari timun suri untuk ibu yang sedang mengandung adalah dimana bisa memberikan nutrisi pada otak gimana kandungan mangan yang ada di dalam timun suri dapat membantu meningkatkan perkembangan otak bayi yang ada didalam kandungan

Menjaga kesehatan jantung
Kemudian apabila anda ibu yang sedang mengandung mengkonsumsi timun suri secara rutin juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk jantung Ibu ataupun bayi Hal ini dikarenakan timun suri memiliki kandungan asam lemak yang tidak jenuh yang memiliki peranan sangat penting untuk meningkatkan kadar kolesterol baik yang ada di dalam darah

Beberapa manfaat tape ketan sebagai sumber prebiotik alami

Tapi atau biasa yang dikenal dengan tapai pada umumnya akan dapat disajikan sebagai salah satu makanan penutup ketika perayaan lebaran selain tape singkong masyarakat Indonesia juga sangat mengenal tape ketan dimana salah satu makanan fermentasi yang memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan akan memberikan beberapa manfaat untuk kesehatan berikut penjelasannya dibawah ini

Tapi merupakan salah satu produk makanan yang diolah dengan proses fermentasi yang dimana bahan pangan yang memiliki kandungan karbohidrat yang sama seperti beras ketan secara sejarah tape ketan Berasal dari daerah Kuningan Jawa Barat di mana kudapan yang satu ini juga sangat dikenal sebagai tape pulut dan pada akhirnya telah menyebar ke banyak daerah dan dikonsumsi oleh banyak orang di luar pulau Jawa

Dikarenakan memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh maka tape ketan juga akan memberikan manfaat sebagai prebiotik alami seperti

Melancarkan sistem pencernaan
Tape ketan akan diolah dari proses fermentasi dan akan menghasilkan probiotik yang di mana bisa membantu tubuh anda agar bisa menjaga keseimbangan bakteri baik yang ada di dalam usus sekaligus juga bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa bakteri baik bisa membunuh bakteri jahat yang ada di dalam usus Anda selain itu dengan asupan probiotik melalui ketan hitam juga bisa memiliki manfaat untuk mengembalikan kadar bakteri baik

Mempermudah tubuh mencerna makanan
Lalu bakteri baik yang ada di dalam usus anda serta di dalam tape ketan juga bisa membantu tubuh anda untuk meningkatkan proses pencernaan makanan dimana bakteri tersebut akan membantu tubuh untuk memecah karbohidrat kompleks yang nantinya akan anda konsumsi serta bisa menghasilkan senyawa lain yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kemudian manfaat yang lain dari tape ketan untuk kesehatan pencernaan Anda yaitu di mana karena memiliki kandungan probiotik yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena probiotik bisa membantu untuk membunuh bakteri virus kuman dan juga jamur yang ada di dalam makanan yang sedang anda konsumsi dengan begitu tubuh anda tidak akan lebih rentan terkena penyakit

Beberapa manfaat sirih Cina untuk obat herbal

Salah satu jenis seri yang Sering sekali ditemukan yaitu adalah daun sirih Cina yang banyak sekali dimanfaatkan oleh orang-orang sebagai salah satu obat herbal alami lalu apa saja manfaat kesehatan dari tanaman tersebut maka simak jawabannya di bawah ini

Sirih Cina adalah salah satu tanaman yang biasa disebut sebagai ketumpang air di mana tanaman sirih Ini bisa tumbuh dengan mudah di tanah yang lembab apabila anda memperhatikan tanaman ini sekilas mirip seperti bayam dengan batang yang berair dan daun yang nantinya akan mengkilap dimana tanaman ini dapat tumbuh liar di tanah-tanah dekat perairan

Walaupun tanaman ini tumbuh liar sudah sejak zaman dahulu tanaman ini sering sekali digunakan sebagai salah satu obat tradisional yang akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan karena memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dengan begitu berikut beberapa manfaat dari sirih Cina untuk obat herbal

Meningkatkan proses pemulihan penyakit mata
Konjungtivitis merupakan salah satu penyakit yang disebabkan oleh infeksi sementara katarak sering sekali dikaitkan dengan stres oksidatif yaitu ketidakseimbangan kadar jumlah antioksidan dan juga radikal bebas yang ada dalam tubuh anda berdasarkan beberapa penelitian terpercaya mengatakan bahwa sirih Cina memiliki kandungan senyawa bioaktif yang memiliki sifat antiinflamasi dan juga antioksidan yang akan membantu proses pemulihan mata dari konjungtivitis dan juga katarak

Merangsang pertumbuhan rambut
Selanjutnya manfaat lain dari daun sirih Cina ini melalui beberapa percobaan yang telah dilakukan oleh beberapa penelitian yang melakukan uji coba ekstrak sirih Cina dibuat menjadi sel yang nantinya akan diaplikasikan ke bagian kulit kelinci yang telah dicukur selama 2 kali sehari gimana membuktikan hasil bahwa sel yang memiliki kandungan etanol tersebut bisa meningkatkan proses pertumbuhan rambut di hewan uji coba itu

Meningkatkan penyembuhan dari masalah ginjal
Penyakit tekanan darah tinggi ataupun diabetes sangat berhubungan erat dengan ginjal dimana banyak sekali kasus-kasus penderita diabetes ataupun tekanan darah tinggi yang kronis mengalami kerusakan pada organ ginjal dimana tanaman sirih cina sangat dipercaya memiliki sifat antihiperglikemik dan juga antihipertensi yang akan mengatasi masalah tersebut

Beberapa manfaat melimpah dari madu untuk kesehatan tubuh

Madu merupakan salah satu jenis pemanis alami yang dihasilkan oleh Hewan lebah di mana memiliki rasa yang manis serta membuat Madu sering sekali dijadikan sebagai salah satu alternatif pengganti gula selain memiliki rasa yang lezat ternyata madu juga sangat populer karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat menyehatkan tubuh lalu apa saja sih manfaat yang akan diberikan madu maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Seperti yang sudah anda ketahui bahwa madu sangat populer di dalam dunia kesehatan karena di mana penggunanya yang telah digunakan sejak dahulu kala sebagai salah satu obat tradisional dan memiliki potensi dan manfaat yang penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh karena memiliki kandungan nutrisi seperti karbohidrat serat kalsium fosfor besi natrium kalium tembaga seng dan masih banyak lagi nutrisi-nutrisi yang akan memberikan beberapa manfaat Kesehatan sebagai berikut

Membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan
Dengan memiliki kandungan antioksidan yang ada di dalam madu maka dapat membantu tubuh anda untuk melawan efek radikal bebas di mana radikal bebas yang pada umumnya masuk ke dalam tubuh bisa memicu refluks asam lambung Karena akan merusak beberapa sel yang ada di bagian pencernaan bukan hanya pada perut apabila refluks asam lambung Anda meningkat juga bisa mengiritasi kerongkongan

Memiliki potensi menurunkan resiko kanker
Madu sangat dikenal memiliki senyawa aktif yang memiliki sifat antikanker maka dari itu salah satu penelitian yang telah menyebutkan bahwa madu memungkinkan memiliki potensi untuk menurunkan resiko berbagai jenis kanker di mana penyakit kanker yang terjadi dikarenakan sel-sel tubuh anda yang menjadi tidak normal tumbuh tanpa kendali dan tidak dapat mati dengan begitu Anda mengkonsumsi madu dapat menurunkan resiko penyakit kanker

Membantu menurunkan resiko penyakit jantung
Kemudian kandungan antioksidan yang ada di dalam madu dapat dibilang sangat lengkap karena terdiri dari flavonoid polifenol vitamin C dan Mono fenol yang semua antioksidan tersebut akan memberikan perlindungan pada kesehatan jantung Anda di mana ada tiga mekanisme manfaat madu yang akan diberikan ke bagian jantung yaitu adalah meningkatkan vasodilatasi pembuluh koroner menurunkan kemampuan trombosit dalam pembentukan darah dan juga menghambat proses oksidasi kolesterol jahat

Beberapa manfaat buah namnam untuk kesehatan tubuh

Untuk Anda yang membaca artikel ini Apakah anda pernah mendengar buah yang bernama 66 apabila belum maka saat ini anda akan berkenalan dengan buah tersebut gimana buah ini memiliki warna hijau kekuningan yang memiliki rasa asam dan manis di mana buah nanas juga menyimpan beberapa kandungan nutrisi yang sangat penting untuk mendukung kesehatan tubuh lalu apa saja manfaat dan nutrisi apabila anda mengkonsumsi buah ini maka dari itu simak artikel ini sampai habis

Gua Nanda merupakan salah satu buah langkah yang nantinya akan anda temui di beberapa negara bagian Asia Tenggara dan juga Selatan seperti Sri Lanka India dan juga Negara kita Indonesia di Indonesia sendiri buah ini juga memiliki nama yang berbeda di setiap daerah di mana pada daerah Makassar masyarakat lokal menyebut gua ini dengan nama buah namu-namu Lalu di bagian Sunda masyarakat disana lebih akrab dengan menyebut mereka dengan nama buah pukih

Dengan memiliki kandungan gizi yang sangat baik maka tidak heran lagi apabila buah ini akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh seperti

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Buah namnam memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi di mana ada beberapa jenis antioksidan yang dapat Anda rasakan ketika mengkonsumsi buah ini seperti flavonoid tanin saponin dan juga fenolik dimana salah satu manfaat dari nutrisi antioksidan Yaitu dapat membantu tubuh anda untuk melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dengan memiliki sel tubuh yang kuat maka diri Anda juga tidak akan rentan dari beberapa penyakit

Menurunkan resiko penyakit jantung
Selanjutnya manfaat lain yang dapat anda peroleh dari mengkonsumsi buah namnam yaitu Di mana buah ini dapat meningkatkan kesehatan jantung Hal ini dikarenakan buah namnam memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dikutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa apabila anda mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan antioksidan dapat menurunkan resiko anda untuk menghindari beberapa penyakit kardiovaskular salah satunya adalah penyakit jantung

Menjaga berat badan
Gua Nanang juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga sangat baik apabila anda mengkonsumsinya secara rutin untuk tujuan menurunkan berat badan dan juga menjaga berat badan Anda agar tetap ideal karena serat merupakan salah satu nutrisi yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh

 

Beberapa Manfaat Cocoa Butter Untuk Kesehatan

Ketika Anda mendengar kata Koko albatar pasti yang terlintas di dalam pikiran anda yaitu coklat es krim dan juga kue lapis yang memiliki rasa yang lezat tetapi bahan lezat ini sangat sering dijadikan sebagai salah satu komponen utama dalam pembuatan krim kulit ataupun produk-produk perawatan kulit lainnya Lalu Anda harus mengetahui apa saja manfaat dari Koko albatar yang sebenarnya yang tidak boleh Anda lewatkan

Ukhuwah butter atau yang biasa disebut dengan lemak Kakao merupakan salah satu jenis lemak yang berasal dari biji Kakao ataupun biji coklat dimana bahan ini pada umumnya tersedia dalam bentuk minyak dengan pengolahan biji kakao menjadi coklat bata melalui banyak sekali proses penggilingan dari biji Kakao selain itu juga memiliki kandungan nutrisi Yang dapat memberikan manfaat kesehatan seperti

Melembabkan kulit
Manfaat pertama yang akan diberikan dari Cocoa butter untuk kesehatan anda Yaitu dapat memberikan manfaat untuk melembabkan kulit Hal ini dikarenakan bahan ini sangat sering dijadikan sebagai salah satu bahan utama produk kecantikan yang memiliki kandungan asam lemak yang sangat tinggi di mana kandungan asam lemak pada Koko butter sangat dipercaya dapat melembabkan kulit

Mencegah bibir pecah-pecah
Selain Selain memiliki manfaat untuk melembabkan kulit manfaat yang lain yang akan diberikan dari Cocoa butter yang sayang sekali apabila anda lewatkan Yaitu dapat mencegah bibir Ada pecah-pecah hal ini dikarenakan ke KUA butter sangat dianggap sebagai salah satu emolien di mana merupakan istilah untuk zat-zat yang akan menambahkan lapisan pelindung kepada kulit dan juga bibir

Memperlambat penuaan kulit
Koko albatar memiliki kandungan nutrisi polifenol yang ada di dalamnya di mana nutrisi tersebut dianggap dapat membantu tubuh anda untuk mengurangi tanda-tanda penuaan Dimana polifenol merupakan salah satu jenis antioksidan yang dapat membantu tubuh anda untuk meningkatkan kesehatan mau itu ketika dikonsumsi apapun ketika dioleskan ke kulit Anda hal ini sudah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa polifenol bisa mengurangi penuaan dini

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Biji Bunga Matahari

Kunci sangat sering dijadikan sebagai salah satu camilan ringan karena dapat membuat ketagihan Hal ini dikarenakan selain memiliki ukuran yang kecil kecil apabila anda mengkonsumsi kuaci yang sudah ditaburi dengan bumbu pastinya akan membuat makanan tersebut menjadi lebih nikmat tetapi Apakah anda tahu bahwa manfaat yang akan diberikan kuaci untuk kesehatan tubuh anda maka dari itu Anda harus membaca artikel ini sampai habis

Kuaci adalah tanaman yang memiliki biji dari Bunga matahari dengan memiliki nama latin helianthus annuus di mana biji bunga matahari tersebut dapat dipanen dari bagian kepala bunga matahari pada umumnya di dalam satu kepala bunga matahari memiliki sekitar 2000 biji kuaci dimana biji kuaci memiliki kandungan karbohidrat protein lemak vitamin dan juga mineral yang dapat mendukung kesehatan tubuh seperti

Membantu mencegah kanker
Manfaat pertama yang akan diberikan dari kuaci untuk kesehatan tubuh anda yaitu di mana kuaci sebagai salah satu pengontrol kerusakan sel sehingga memiliki peranan yang sangat penting untuk menurunkan resiko serangan kanker Hal ini dikarenakan kuaci memiliki kandungan selenium yang merupakan salah satu musuh utama dari sel-sel kanker yang ada di dalam tubuh

Camilan aman untuk berat badan
Untuk Anda yang ingin tetap mengambil tanpa harus khawatir meningkatnya berat badan maka anda harus memilih kuaci sebagai salah satu cemilan sehari-hari Anda hal ini telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa orang-orang yang memiliki berat badan dan ketika mengkonsumsi kuaci selama 12 minggu malah terjadi penurunan berat badan yang signifikan

Dapat membantu tubuh mengurangi rasa stress
Biji kuaci sangat dikenal orang-orang sebagai salah satu makanan untuk hamster yang memiliki manfaat di mana dapat meringankan stres bahkan dapat mengurangi resiko serangan kecemasan Hal ini dikarenakan kuaci memiliki kandungan magnesium yang sangat tinggi dimana di dalam kuaci ataupun biji bunga matahari ini memiliki sifat antidepresan

Nah itu dia beberapa manfaat kesehatan yang akan anda rasakan apabila mengkonsumsi kuaci

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Kencur

Kencur Apa yang biasa kita sebut dengan istilah ilmiahnya kaempferia dalam gaya yang dimana merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki aroma dan juga cita rasa yang unik di mana tumbuhan ini banyak sekali tumbuh di daerah wilayah Asia Tenggara seperti Indonesia Kamboja Thailand dan juga Malaysia dimana tumbuhan yang memiliki golongan kekeluargaan dari jahe dan juga temulawak yang sudah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal untuk mengatasi beberapa penyakit

Banyak sekali manfaat manfaat yang dapat diberikan dari kencur yang dimana Hal tersebut dikarenakan beberapa kandungan nutrisi yang sangat penting di dalamnya seperti diantaranya protein serat mineral dan juga vitamin selain itu juga kencur memiliki kandungan minyak esensial dan juga senyawa yang merupakan salah satu antioksidan antibakteri anti nyeri dan juga anti radang

Dengan memiliki banyak sekali nutrisi-nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh pastinya kencur juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh Anda seperti diantaranya

Menurunkan resiko kanker
Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi kencur dengan rutin yaitu dimana kencur dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan resiko kanker seperti kanker payudara kanker paru kanker prostat dan masih banyak kanker yang lainnya Hal ini dikarenakan kencur memiliki kandungan antioksidan antikanker antibakteri dan juga aktif virus dengan begitu pastinya tubuh anda akan tidak rentan terhadap virus kanker

Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau kondisi di mana tekanan darah Anda yang sedang tinggi merupakan salah satu kondisi ketika tekanan darah anda sudah mencapai 140 per 90 ataupun lebih dimana nantinya akan memaksa jantung anda untuk memompa darah lebih keras lagi ke seluruh tubuh pastinya akan meningkatkan resiko penyakit jantung dengan begitu kencur dapat mengatasi hal ini karena memiliki kandungan kalium antioksidan dan senyawa yang bersifat anti diuretik dengan begitu dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh

Membunuh bakteri
Seperti yang sudah dijelaskan pada pembukaan bahwa kencur memiliki sifat anti inflamasi anti-virus dan juga antibakteri dengan begitu apabila anda mengkonsumsi kencur dengan rutin maka nantinya sifat-sifat dari nutrisi yang ada di dalam kencur dapat membantu tubuh anda untuk membunuh bakteri bakteri penyebab penyakit dengan begitu pastinya secara tidak langsung sistem kekebalan tubuh anda juga akan ikut meningkat

Beberapa Manfaat Kesehatan Dari Buah Belimbing

Buah belimbing atau yang biasa disebut dengan gua averrhoa carambola itu Di mana buah ini masih termasuk jenis yang sangat sering ditemukan di beberapa daerah tropis termasuk negara Indonesia yang di mana buat tersebut juga sangat dikenal yang memiliki rasa asam dan manis yang sangat khas dan juga menyegarkan serta buah belimbing juga dapat anda olah menjadi beberapa juz salad buah ataupun puding

Banyak sekali kandungan kandungan nutrisi yang terdapat didalam buah belimbing ini yang di mana dapat memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh dan juga membuat buah ini sangat sering digunakan untuk beberapa pengobatan penyakit seperti mengatasi demam batuk diare dan juga sakit kepala

Masih banyak lagi manfaat manfaat yang bisa Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi buah belimbing ini secara rutin agar nantinya anda mengetahui apa saja manfaatnya simak artikel ini sampai habis

Menurunkan berat badan
Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi buah belimbing secara rutin yaitu dimana buah ini dapat membantu anda untuk menurunkan berat badan hal ini dibuktikan dari beberapa penelitian yang sudah menunjukkan bahwa buah belimbing sangat efektif untuk membantu Anda menurunkan berat badan Hal ini dikarenakan bahwa buah belimbing merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan kalori yang rendah dan mengandung banyak sekali nutrisi serat sehingga buah belimbing sangat cocok Anda masukkan sebagai menu camilan sehat

Mengendalikan kadar gula darah
Selanjutnya manfaat yang lain yang bisa Anda rasakan dari mengkonsumsi buah belimbing yaitu dimana buah tersebut dapat membantu anda untuk mengendalikan kadar gula yang ada di dalam darah anda karena buah belimbing memiliki kandungan nutrisi serat yang tinggi yang di mana dapat mengontrol kadar gula darah Anda agar nantinya tidak meningkat dan tetap berada di angka normal

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa buah belimbing juga merupakan salah satu buah sumber vitamin C terbaik yang ada dimana vitamin C merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting yang memiliki peranan untuk dapat meningkatkan sistem imunitas dan juga sistem kekebalan tubuh anda agar nantinya tubuh anda tidak rentan terhadap penyakit

Beberapa Tips Untuk Fokus Ketika Berkendara

Untuk anda yang berkendara dengan jarak yang jauh pastinya dapat membuat diri anda menjadi jenuh, sehingga nantinya dapat memungkinkan untuk anda menjadi hilang fokus dan juga konsentrasi anda menurun

Agar nantinya Anda bisa menjaga tingkat fokus anda ketika anda berkendara pastinya hal tersebut merupakan salah satu hal yang sulit karena di mana anda memerlukan cara tersendiri agar nantinya dapat selalu berkonsentrasi

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips untuk fokus ketika berkendara simak sampai habis ya

Membawa teman ataupun saudara
Salah satu hal yang dimana dapat menjadi cara ampuh untuk Anda bisa menjaga fokus dan juga konsentrasi Ketika anda berkendara yaitu Dimana anda yang dapat mengajak seorang teman ataupun seorang saudara yang di mana berguna untuk menemani anda sampai ke tujuan Anda dimana anda dapat melakukan sebuah perbincangan ringan Ketika anda berkendara ataupun setidaknya Anda tidak akan tiba-tiba menjadi kehilangan fokus ketika berkendara Hal ini dikarenakan ada keberadaan orang lain yang dimana dapat membuat diri Anda menjadi selalu waspada

Mendengarkan lagu yang tepat
Ada beberapa orang yang di mana mendengarkan lagu ketika mereka melakukan beberapa aktivitas seperti Dimana mereka yang sedang berkendara Anda dapat mendengarkan beberapa lagu Ketika anda berkendara yang berguna untuk meningkatkan fokus anda dan juga sangat disarankan untuk Anda bisa memilih lagu yang tepat

Makan terlebih dahulu
Kondisi perut yang kosong pastinya akan membuat diri Anda menjadi kelaparan sepanjang perjalanan yang dimana hal tersebut dapat membuat anda kehilangan fokus dan menurunnya konsentrasi Ketika anda berkendara sangat disarankan untuk Anda bisa mengkonsumsi sebuah makanan terlebih dahulu sebelum anda melakukan perjalanan dengan jarak yang lumayan jauh agar nantinya anda akan merasakannya dan fokus Anda juga bisa terjaga

Mencoba berbicara sendiri
Kemudian hal yang dapat anda lakukan lagi Apabila Anda ingin tetap fokus ketika melakukan kegiatan berkendara yaitu Dimana anda yang dapat mencoba berbicara sendiri Hal ini dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi Anda selama berkendara dan juga berbicara sendiri tidak akan membuat anda menjadi ngantuk

Mengapa polusi udara berbahaya bagi kesehatan ?

Isu polusi udara dan juga pencemaran udara memang tak akan habis apabila anda perbincangkan menurut badan kesehatan dunia yang sudah mengatakan bahwa dimana polusi udara merupakan salah satu kontaminasi lingkungan yang disebabkan oleh agen kimia fisik ataupun biologi mau itu berasal dari luar ataupun di dalam ruangan sehingga di mana dapat mengubah karakteristik atmosfer

Polutan yang paling sering ditemui yaitu adalah partikulat meter karbon monoksida nitrogen Ozon dan juga sulfur dioksida Bagaimana polutan tersebut dapat memberikan dampak bagi udara sehingga udara tersebut menjadi tercemar

Udara yang berpolusi dapat memiliki dampak yang buruk untuk masalah kesehatan mau itu jangka pendek maupun jangka panjang maka muncullah pertanyaan mengapa polusi udara berbahaya untuk kesehatan anda

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa alasan mengapa polusi udara sangat berbahaya untuk kesehatan, simak sampai habis yah

Meningkatkan risiko asma
Dikutip dari badan kesehatan dunia mengatakan bahwa udara yang tercemar memiliki kandungan polutan yang sangat berbahaya apabila terhirup yaitu dimana salah satunya polutan udara yaitu partikulat meter yang merupakan salah satu partikel harus yang berukuran mikroskopik yang dapat masuk ke paru-paru anda dengan adanya partikel tersebut maka nantinya paru-paru dapat tersumbat dan meningkatkan resiko penyakit asma

Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular
Seperti yang sudah anda ketahui bahwa polusi udara dapat memberikan dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh manusia begitu pula pada paru-paru jantung dan juga hati Maka dari itu nantinya apabila polusi udara terhirup oleh anda hal tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular

Meningkatkan risiko kanker
Polusi udara di mana dapat memberikan dampak yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga penyakit pernapasan termasuk juga hingga ke penyakit kanker paru-paru karena dimana polutan yang masuk ke paru-paru dapat mengganggu sirkulasi darah

Meningkatkan risiko gangguan kognitif
Badan kesehatan dunia juga mengatakan bahwa polusi udara sangat memiliki kaitan dengan gangguan kognitif pada anak-anak maupun hingga orang dewasa di mana mengutip dari beberapa sumber terpercaya mengatakan bahwa adanya polusi udara dapat membuat perkembangan anak menurun hingga dapat memicu penyakit alzheimer

Beberapa Gejala Tifus Wajib Anda Tahu

Penyakit tifus juga sudah cukup dikenal bagi siapa saja dan cenderung sekali diakibatkan karena sembarangan mengkonsumsi makanan sehingga bakteri berhasil menjangkit ke dalam tubuh dan gangguan kesehatan ini sering juga tejadi saat musim hujan. Tentu saja kita tidak boleh meremehkan penyakit satu ini karena bisa mengakibatkan bahaya seperti merusak usus dan mengakibatkan pendarahan di dalam tubuh untuk kasus paling buruknya.

Selain dari makanan, tifus sangat beresiko terjadi akibat lingkungan kita yang kotor atau sering sekali tidak cuci tangan dan langsung makan bahkan menggunakan kedua tangan tersebut. Penting sekali untuk kita agar bisa mengenali gejala tifus sebelum itu telat ditangani dan justru membuat masalah lebih buruk, jadi perhatikan jenis gejala ini dari sekarang karena mungkin saja itu adalah penyakit tifus dan kamu bisa segera pergi ke dokter untuk ditangani.

Demam
Demam yang beresiko adalah penyakit tifus adalah tubuh mengalami peningkatan suhu yang sangat berbeda yaitu mencapai 39 derajat bahkan sampai 40 derajat celcius yang tentu adalah hal berbahaya bahkan bisa berlangsung sampai 3 atau 5 hari setelah bakteri sudah berhasil menyebar di dalam tubuhmu dan tidak dapat ditangani oleh imun tubuh lagi.

Sakit perut
Merupakan hal yang umum terjadi dan merupakan salah satu petunjuk bahwa kamu mengalami tifus karena bila Salmonella sukses berada di dalam lambung kamu maka akan memicu gangguan juga pada organ pencernaan lainnya sehingga berlanjut ke infeksi dan harus dilakukan operasi apabila sudah menjadi lebih buruk.

Pusing dan sakit kepala
Gejala tifus cenderung seperti sakit biasa pada umumnya, namun itulah letak bahayanya karena sulit sekali untuk dikenali dan salah satunya adalah gejala sakit kepala akibat neurologi anda yang sudah dipengaruhi oleh Salmonella tadi sehingga menyebabkan sakit pada daerah tersebut.

Tidak hanya kepala tetapi seluruh otot tubuh akan merasakan sakit dan nyeri di berbagai daerah tubuh dan bahkan efek ini bisa berlangsung sangat panjang dan membuat penderita tidak tahan dengan gangguan ini.

Beberapa Alasan Stress Dapat Membuat Lebih Produktif

Stres merupakan banyak beban di dalam pikiran. Stres itu sudah menjadi bagian Kehidupan seseorang . jadi kamu juga merasakan nya bukan? entah itu stres dikarenakan bekerja, ekonomi ,sikap pasangan . mungkin kamu ingin selalu berpikir tenang tanpa ada nya masalah sehingga stres pun tidak pernah datang di kehidupanmu. namun nyatanya stres itu tidak membuat seseorang menjadi buruk melainkan bisa mendampak pada positif nya.

Jadi ketika kamu mengalami stres ada baiknya kamu jangan sampai terjerumus sampai membuatmu gila. ada baiknya kamu berpikir tenang sehingga kamu pun bisa lebih produktif. kok bisa? 

Memicu munculnya ide dan kreativitas

Ketika kamu sedang stres maka pikiranmu akan selalu berpikir gimana cara nya untuk melepaskan suatu masalah sehingga kamu akan terus berpikir. dengan kamu yang terus berpikir maka ide pun bisa datang di benak mu. meskipun kamu sedang stres maka kamu akan terbangun dari ide tersebut sehingga akan meningkatkan kemampuan mu di dalam pikiranmu.

Membuatmu lebih termotivasi

Di saat kamu sedang stres, kamu pasti akan keluar dari zona Nyamanmu tersebut. sehingga di dalam pikiran mu itu akan meningkat drastis untuk selalu berpikir. jadi dengan begitu benak benak di pikiran mu cepat atau lambat akan datang Motivasi sehingga membuat masalahmu bisa lepas dengan hati yang damai.

Meningkatkan kinerja memori otak

Dengan kamu yang sedang stres maka kemampuan di dalam otakmu selalu bekerja. sehingga kamu pun akan berpikir terus menerus sehingga di dalam memori otak kita akan selalu menyimpan nya. jadi tidak heran lagi kalau kamu bisa mampu untuk selalu berfokus dengan masalah mu, masalahmu akan terlepas dalam waktu singkat saja.

Stres memang bisa menjadi beban untuk otak kita karena banyak nya beban pikiran yang kita tampung di kepala kita, namun jika kita bisa mengolahnya maka itu bisa menjadi dampak yang baik untuk diri kita.

Nah itu dia beberapa alasan kenapa kondisi stress dapat membuat diri anda menjadi lebih produktif, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda yah

Beberapa Manfaat Kegiatan Totok Wajah

Manfaat dari kegiatan totok wajah dapat berguna untuk kesehatan dan juga kecantikan. Totok sering juga dikatakan sebagai akupuntur tanpa menggunakan jarum. Totok yang melibatkan penekan dari titik-titik yang tertentu dari tubuh yang menggunakan ujung jari atau menggunakan alat yang khusus.

Totok wajah yang merupakan metode dari perawatan kecantikan yang dilakukan menggunakan terapi pijatan pada bagian wajah yang menggunakan teknik-teknik yang khusus. Totok wajah yang merupakan terapi dari gabungan dua metode yaitu, acupressure dan bio energy tenaga dalam yang langsung bisa disalurkan ke wajah, sampai bisa dimanfaatkan langsung dirasakan.

Kegunaan dari totok wajah untuk kesehatan dan kecantikan juga harus dilakukan langsung dengan ahlinya. Perawatan untuk kecantikan untuk totok wajah juga membutuhkan keterampilan agar dan tidak dilakukan pada sembarangan orang. Maka itu anda harus memastikan jika anda melakukan perawatan totok wajah pada tempat yang ahli dan sudah terbukti.

Tujuan dari totok wajah yaitu agar mengaktifkan titik dari aura pada wajah, sampai wajah menjadi lebih cerah, kencang dan awet muda.

Ada beberapa manfaat dari totok wajah untuk kecantikan kulit wajah :

Mencegah Penuaan Dini

Pada saat mengalami stres sering kali akan membuat ketegangan pada otot yang bisa memberikan garis-garis keriput pada dahi, alis dan sepanjang garis bibir. Ini yang disebut dengan tanda-tanda mengalami penuaan dini.

Pijatan lembut dari wajah bisa membantu kendurkan otot lalu bisa mengurangi kerutan di wajah. Kegunaan totok wajah ini dicampurkan dengan penggunaan pelembab yang bisa mengatasi kulit kering lalu flek hitam dari wajah.

Mengurangi Ketegangan Otot pada Wajah

Pada saat wajah sedang tegang, maka bisa membuat timbulnya keriput. Stres banyak juga bisa membuat beberapa masalah dari wajah, yaitu dari pengetatan alis dan juga pada rahang.

Kegunaan dari totok wajah bisa mengurangi untuk memberikan efek dari penampilan yang lebih rileks dan segar. Efek untuk relaksasi ini juga bisa menyebar keseluruh tubuh.

Kulit Wajah Lebih Bercahaya

Kegunaan dari totok wajah untuk menstimulasi otot-otot yang bisa membawa oksigen ke area yang berisiko penuaan dini. Bisa melancarkan aliran darah ini untuk membantu wajah meningkatkan produksi kolagen, sampai memberikan efek kulit yang bercahaya agar sehat dan alami.

Beberapa Makanan Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Pada saat anda sedang jalankan program diet,dimana pasti anda kan konsumsi bahan makanan yang memiliki fungsi untuk kontrol nafsu makan hingga terasa kenyang dan tahan lama.

Dan terdapat beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi saat jalankan diet dan bisa kirim sinyal ke otak bahwasannya anda sudah siap makan.dibawah ini akan kita bahas beberapa jenis makanan yang pas untuk jalankan program diet:

Buah Alpukat

Buah alpukat memiliki lemak yang tidak jenuh serta sehat hingga butuh waktu yang lama bagi tubuh untuk mencerna nya.karena hal tersebut,buah alpukat bisa bantu anda tekan nafsu makan,anda bisa konsumsi buah ini dengan bermacam macam olahan yaitu salad, smoothie, sandwich serta bisa dikonsumsi langsung.hal tersebut bersumber dari fox news.

Buah Apel

Bersumber dari health,serat merupakan salah satu bagian yang sangat penting pada saat pilih suatu makanan untuk melakukan program diet.serat yang terkandung dalam buah apel bisa bantu kita merasa kenyang yang lama,bantu sistem pencernaan serta dapat kontrol gula darh juga.

Air Putih

Biarpun melalui sistem pencernaan yang cukup cepat,air bisa bantu kurangi nafsu makan kita.minum air segelas sebelum makan bisa bantu isi perut kita untuk sementara waktu serta mudah bagi anda untuk atur porsi makannya.

Telur

Suatu penelitian dari university of missouri columbia,di amerika serikat tunjukan bahwasanya sarapan 300 kalori terdiri dari 30 sampai 39 gr protein,yaitu sosis dan telur akan kurangi rasa lapar serta bisa tingkatkan rasa kenyang pada perut antara sarapan dan juga makan siang.

Kacang kacangan

kacang kacangan sudah jadi makanan yang kaya akan protein yang dikemas dalam serat,vit B,antioksidan serta zat besi.kacang kacangan juga bisa bantu anda untuk kendalikan rasa lapar.

Bubuk cabe

Terdapat penelitian yang baru dari maastricht university di belanda,mengatakan kalau ditambahkan dengan bubuk cabe pada makanan anda bisa kendalikan rasa nafsu makan.suatu studi yang diberitakan pada jurnal appetite temukan kalau tambah seperempat sendok teh pada makanan akan bisa tingkatkan rasa kenyang kita.

Beberapa Tips Mengatasi Migrain

Migrain merupakan salah satu kondisi yang dapat menyebabkan pengidapnya merasakan sakit kepala telinga berdenging sehingga rasa mual sangat disarankan untuk Anda dapat melakukan beberapa langkah dan juga beberapa tips agar nantinya dapat mengatasi migrain seperti di mana anda yang mengkonsumsi air mengistirahatkan diri menghindari asupan garam dan juga mengkonsumsi obat-obatan

Ketika anda yang sedang mengalami migrain di semua aktivitas anda yang padat hal tersebut pastinya akan membuat anda merasakan kesal karena migrain merupakan salah satu penyakit yang di mana dapat membuat kepalanya menjadi terasa sakit dengan rasa nyeri dan juga berdenyut dan kondisi ini hanya akan dialami pada posisi kepala sebelah saja 

Sebelum anda mengkonsumsi beberapa obat-obatan ada lebih baik anda mengetahui beberapa tips untuk mengatasi kondisi migrain sebelah dimana hal tersebut dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dengan begitu nantinya gejala migrain dapat mereda dan anda bisa melanjutkan beberapa aktivitas pekerjaan Anda 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips untuk mengatasi migrain cuma sampai habis ya 

1.Memenuhi kebutuhan cairan 

Ketika anda sedang mengalami gejala awal dari penyakit migrain Anda disarankan untuk segera memenuhi kebutuhan cairan Anda dimana anda yang harus minum air putih agar nantinya tubuh anda tetap terhidrasi kondisi tubuh yang sedang mengalami dehidrasi dapat memicu gejala migrain menjadi lebih buruk lagi 

2.Istirahat di ruangan yang nyaman 

Selanjutnya Anda juga dapat mengistirahatkan tubuh anda di ruangan yang nyaman yang dimana tidak dapat mengganggu pikiran anda dan memberikan rasa kenyamanan pada tubuh anda Karena rasa migrain yang disebabkan oleh penyakit tersebut merupakan salah satu dampak ataupun gejala yang ditimbulkan dari kondisi suasana yang tidak nyaman 

3.Mengkonsumsi makanan sehat 

Kemudian agar nantinya kondisi migrain tidak muncul terus Anda sangat disarankan untuk dapat mengkonsumsi makanan makanan sehat seperti buah-buahan sayur-sayuran dan juga makanan yang mengandung nutrisi penting agar nantinya dapat menjaga kesehatan anda Sarankan untuk Anda dapat menghindari mengkonsumsi makanan yang mengandung garam dan juga lemak yang jenuh 

Beberapa Tanda Orang Tua Gagal Dalam Memahami Anak Anaknya Sendiri

Untuk anda sebagai orangtua yang memiliki anak maka hal tersebut bukanlah persoalan yang mudah apalagi dimana Dengan Kesiapan yang minim yang di mana dapat membuat orang tua dalam mendidik anak nakal dan juga dapat membuat para orang tua Semestinya bisa memiliki persiapan yang lebih matang untuk mengurus anak-anaknya

Bukan hanya terbatas dengan cara mendidik anak dan juga membesarkan anak Tetapi ada juga beberapa hal yang orangtua gagal Yaitu dimana orang tua yang gagal dalam memahami anak-anak mereka sendiri padahal orang tua merupakan sosok orang yang paling terdekat dengan anaknya pastinya memiliki kewajiban yang sangat tinggi dimana dapat memahami dengan baik apa yang sedang dirasakan oleh anak-anak mereka

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tanda orang tua gagal dalam memahami anak-anaknya sendiri sampai habis ya

Selalu mudah mengalami ketidakcocokan
Hal pertama yang akan terjadi dan menjadi salah satu tanda Di mana orang tua yang tidak mengerti dan memahami anak-anak mereka yaitu dimana terlalu mudah terjadinya ketidakcocokan antara anak dan orang tua terkadang ketidakcocokan inilah yang menjadi hal utama yang bisa membuat orang tua dan anak mereka terlibat perselisihan Padahal seharusnya hubungan antara anak dan orang tua harus dapat sama-sama mengerti dan juga memahami satu sama lain dan hal ini jugalah yang sebetulnya dapat terselesaikan dengan mudah hanya dengan melalui cara komunikasi yang baik

Mudah bertengkar untuk hal sepele
Pertengkaran yang terjadi antara orang tua dan anak pada umumnya hal tersebut merupakan hal yang biasa saja contohnya di mana seperti sesuatu yang selalu berputar dan seakan-akan menjadi salah satu rutinitas yang akan dilakukan oleh orang tua dan anak-anak mereka tetapi sayangnya untuk anda sebagai orangtua yang dimana gagal dalam memahami anak-anak makanannya pertengkaran akan lebih mudah terjadi dan hanya disebabkan oleh beberapa permasalahan yang sepele

Anak tidak mau mendengarkan orang tuanya
Untuk anak-anak yang terkadang tidak mau mendengarkan orang tua mereka hal ini dikarenakan anak-anak Anda juga memiliki keinginan mereka sendiri tetapi Apabila anda sebagai orang tua tidak bisa memahami anak anda maka nantinya anak Anda akan lebih mudah tidak mendengarkan perkataan Anda

Beberapa Cara Agar Tidak Berlebihan Bercerita

Seiring berjalannya waktu perkembangan teknologi juga berkembang dengan cepat, banyak terobosan teknologi yang dapat membantu manusia dalam menjalani kehidupannya salah satunya adalah media sosial,

Jaman sekarang orang orang tidak dapat lepas dari media sosial tersebut, memang banyak manfaat dari media sosial seperti dapat membantu anda dalam memasarkan produk dan juga dapat membuat anda menemukan teman online yang baru.

Tapi apabila anda memiliki teman online yang baru lebih baik anda berhati hati karena kalian tidak pernah bertemu satu sama lain sehingga anda tidak tahu persis kepribadian dan sifat teman online anda seperti apa.

Dan juga apabila kalian memiliki teman online yang baru, jangan sampai anda melakukan oversharing kepada mereka, seperti anda menceritakan diri anda secara mendetail sehingga nantinya dapat membahayakn diri anda sendiri,

Dengan artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa cara agar kalian tidak over sharing pada teman online baru kalian, simak sampai habis ya

Menjadi pendengar daripada pembicara
Salah satu cara untuk kalian tidak oversharing pada teman online baru kalian adalah dengan menjadi pendengar yang baik, dari pada anda menjadi pembicara yang aktif, hal ini akan membuat mereka lah yang akan bercerita lebih banyak dari pada kalian, dan kalian hanya mendengarkan dan berbicara apabila diperlukan saja.

Dengan kalian menjadi pendengar yang baik, makan diri anda dapat sendirinya menjaga perkataan yang nantinya akan keluar dari mulut anda, sehingga membuat tidak terjadinya oversharing.

Memberitahu informasi umum saja
Hal kedua yang dapat anda lakukan supaya anda tidak oversharing adalah dengan membatasi informasi pribadi yang anda berikan, boleh boleh saja anda mengungkapkan identitas diri kalian, tapi anda hanya boleh memberikan identitas secara umum saja seperti nama, umur, golongan darah dan lain lain.

Dengan begitu hal hal yang anda berikan hanya sebatas identitas umum saja, sehingga anda dapat menjalin pertemanan online dengan lancar tanpa kekhawatiran.

Jangan beberkan aib tersendiri
Kesalahan yang banyak orang lakukan kepada teman online mereka adalah dengan memberitahukan kepada teman online mereka aib anda, aib adalah salah satu kelemahan dari diri anda sehingga apabila anda memberitahukan kepada orang lain maka mereka dapat membuat informasi itu menjadi berbahaya.

Investasi Jangka Panjang dengan Efek Compounding

Merencanakan retirement fund itu seperti halnya melakukan persiapan perlombaan marathon. Perencanaan adalah hal penting, namun perjalanannya yang panjang dalam mengejar mimpi tersebut adalah ujian yang sesungguhnya. Target nilai investasi yang dibutuhkan untuk mencapai goal retirement fund sangatlah fantastis, bila kita bandingkan dengan apa yang kita miliki dan dapatkan saat ini, angka tersebut terasa tidak masuk akal.

Namun untuk generasi milenial seperti kita, setidaknya masih ada waktu 15 tahun, perjalanan masihlah panjang. Terlepas apapun karakter kita, apakah agresif atau konservatif, bila waktu investasi yang kita miliki setidaknya 15 tahun dari sekarang, maka berinvestasi di pasar uang jelas bukan pilihan tepat.

Untuk apa kita mencari kepastian jangka pendek dengan mengorbankan potensi investasi yang jauh lebih besar pada jangka panjang. Butuhnya kan kepastian 15 tahun lagi, bukan kepastian untuk tahun depan. Dengan waktu selama itu, efek compounding rate memberikan perbedaan yang sangat besar.

Misalkan saja kita berinvestasi setiap tahun 100 juta atau setiap bulan 8,5 juta. Kita bandingkan bila diinvestasikan yang bertumbuh 5% dengan yang 15%. Hasilnya yang satu tumbuh menjadi 2,2 miliar dan yang satu lagi menjadi 5,4 miliar. Bila tahun pertama gap pertumbuhan hanya 10%, maka ditahun ke-15 gap menggelembung menjadi 141%. Dalam jangka panjang compounding rate memberikan dampak yang luar biasa.

Ketidakpastian memang merupakan sesuatu yang menakutkan. Makanya banyak sekali orang yang terjebak investasi fixed return. Tentu saja dalam dunia nyatanya, investasi yang tumbuh 15% tidak akan tumbuh selempeng itu. Lebih seringnya bergerak seperti roller coaster. Bahkan bukan tidak mungkin setelah bertahun-tahun hasilnya malah lebih buruk daripada disimpan dibalik bantal.

Namun, ketidakpastian jangka pendek itu memiliki kepastian dalam jangka panjang, efek compunding rate dapat membuat nilai 2,2 miliar berlipat ganda 5,4 miliar, pengorbanan yang sangat worth it, kan? Tapi nilai 5 miliar itu kan sudah berbeda 15 tahun lagi? Harus disesuaikan dengan taraf inflasi dong?

Tidak perlu, daripada pusingin inflasi, tingkatkan saja investasi berkalamu seiring dengan pertumbuhan pendapatanmu setiap tahun. Percaya deh, hasilnya malah akan lebih gede nantinya. Karena kebiasaan kita melakukan evaluasi bulanan dan tahunan, kita kerap terfokus pada apa yang terjadi dalam jangka pendek. Namun ketika kita berbicara investasi jangka panjang, kerap yang terlihat adalah dalam jangka pendek terlihat buruk, namun dalam periode yang lebih lama, barulah terlihat baik.

Beberapa Kondisi Yang Bisa Diatasi Dengan Botox

Botox merupakan salah satu obat yang di mana terbuat dari racun yang dihasilkan oleh bakteri clostridium botulinum yang di mana obat ini bersifat sebagai pemblokir neurotransmitter yang dimana memiliki arti penumpukan otot-otot yang di injeksi dengan botok

Salah satu efek samping yang dapat Anda rasakan dari suntikan botox yaitu Menghaluskan kerutan karena botok sangat sering digunakan sebagai perawatan kecantikan di mana berguna mengatasi kerutan pada wajah anda tetapi sebenarnya ada beberapa fungsi botox lainnya selain menghaluskan kerutan

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa kondisi yang bisa anda atasi dengan foto simak sampai habis ya

Keringat dan bau badan yang berlebihan
Untuk seseorang yang dimana tubuh mereka memproduksi terlalu banyak keringat ataupun memiliki masalah bau badan maka suntikan botox dapat membantu anda mengatasi hal tersebut pada umumnya keringat yang di mana diproduksi saat otot-otot kecil di sekitar kelenjar keringat memeras agar nantinya cairan bisa keluar apabila otot-otot kecil tersebut lumpuh maka nantinya kelenjar keringat Anda tidak akan lagi berfungsi seperti biasanya dengan begitu keringat yang akan dihasilkan tubuh anda juga akan berhenti dan aroma pada tubuh anda juga tidak akan mengeluarkan aroma yang tidak sedap

Mengobati kandung kemih yang terlalu aktif
Botak juga merupakan salah satu perawatan yang sangat membantu dapat memberikan efek yang signifikan bagi masalah kandung kemih yang terlalu aktif Ada beberapa penelitian yang mengatakan bahwa sekitar 70% perempuan yang dimana dirawat dengan botox melaporkan ada penurunan kebocoran urin pasien yang dimana awalnya mengalami rata-rata beberapa kali kebocoran pada sehari berkurang menjadi setengahnya

Mengurangi gejala depresi
Hal ini sebenarnya masih diperdebatkan dalam dunia medis di mana botox dapat mengatasi depresi tetapi hal tersebut sangat layak untuk Anda pertimbangkan karena mekanisme yang diusulkan di mana didasarkan oleh apa yang disebutkan oleh hipotesis umpan balik wajah yang di mana menyatakan bahwa ekspresi wajah seseorang akan mempengaruhi suasana hati mereka dengan begitu botoks yang dimana bisa mempengaruhi ekspresi wajah pastinya akan membuat seseorang menjadi lebih bahagia

Beberapa Tips Kendalikan Emosi Ketika Menghadapi Persoalan Hidup

Pastinya Ketika anda sedang menjalani kehidupan akan ada persoalan hidup yang harus anda hadapi dan juga seiring bertambahnya tanggung jawab anda maka persoalan hidup anda akan semakin lebih berat adakala di mana ada pastinya bingung dan merasa cemas akan perjalanan hidup anda kedepannya sehingga emosi dalam diri anda akan menjadi meningkat namun seseorang dapat dikatakan cerdas secara emosional Apabila mereka dapat mengendalikan emosi negatif yang ada di dalam diri mereka

Seseorang yang cerdas secara emosional ketika menjalani hidup pastinya akan merasa lebih bahagia dan juga merasa lebih sehat karena memiliki hubungan yang lebih harmonis dengan orang lain

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips kendalikan emosi Ketika anda sedang menghadapi persoalan hidup cuma sampai habis ya

1. Jangan menghukum diri sendiri
Hal pertama kali yang harus anda lakukan agar nantinya Anda dapat mengendalikan emosi anda ketika menghadapi persoalan hidup yaitu di mana anda yang tidak boleh menghukum diri anda sendiri karena menghukum diri sendiri hanya akan membuat emosi Anda semakin membludak hal itu sama sekali tidak baik secara mental cara terbaik untuk Anda dapat melepaskan stress yaitu Dimana anda yang dapat mengobrol ataupun mengungkapkan isi hati anda kepada orang yang dapat anda percaya

2. Mengikhlaskan semua hal yang sudah terjadi
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan apabila anda ingin mengendalikan emosi anda ketika menghadapi persoalan hidup yaitu di mana diri Anda dapat mengikhlaskan semua hal yang sudah terjadi walaupun terasa pahit karena dengan anda yang sudah Belajar mengikhlaskan pastinya pikiran anda akan menjadi lebih tenang dan juga stres tidak akan muncul sehingga Anda dapat menjalani hidup anda lebih baik lagi dengan rasa yang nyaman

3. Mengambil pelajaran dari semua persoalan hidup
Kemudian agar nantinya perjalanan hidup anda lebih berkualitas sangat disarankan untuk Anda yang dapat mengambil pelajaran dari semua persoalan hidup yang sudah anda lewati dengan begitu sangat bisa dipastikan bahwa anda sudah banyak pengalaman dan nilai dari kualitas diri Anda juga akan semakin meningkat

Kesalahan Yang Dapat Membuat Ruangan Menjadi Lebih Sempit

Untuk anda yang tinggal di apartemen ataupun rumah pastinya anda menginginkan ruangan yang luas bukan, beberapa usaha yang sudah anda lakukan untuk menjadikan rumah atau apartemen anda menjadi luas. tapi banyak dari orang orang yang mengikuti beberapa trend yang sedang viral sehingga dengan tidak sengaja membuat ruangan tersebut menjadi lebih sempit.

Walaupun anda memiliki ruang ruang yang kecil tapi tetap saja anda bisa membuat ruang tersebut menjadi lebih luas dan terlihat nyaman, tapi apabila anda dengan tidak sengaja mengubah tanpa hati hati maka bisa saja raungan tersebut menjadi kacau.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh banyak orang sehingga membuat ruangan mereka terlihat lebih sempit, simak sampai habis yah.

Terlalu banyak menggunakan pola
Kesalahan yang pertama dan sering dilakukan oleh banyak orang sehingga membuat suatu ruangan mereka di rumah terlihat sempit adalah dengan mereka yang terlalu banyak menggunakan pola pada dinding ruangan.

Pola yang terlalu banyak akan membuat ruangan anda sengsara penuh dengan gambar gambar sehingga apabila ada orang yang melihatnya secara langsung akan merasa ruangan tersebut menjadi sempit.

Cahaya yang kurang
selanjutnya cahaya juga bisa mempengaruhi luas atau sempitnya ruangan hal ini dikarenakan ruangan yang tidak memiliki cukup cahaya akan terlihat lebih sempit daripada aslinya dengan begitu anda disarankan memberikan pencahayaan yang cukup untuk ruangan anda yah.

Salah memilih warna
Lalu kesalahan yang lain yang bisa membuat ruangan di rumah atau apartemen anda menjadi lebih sempit adalah dengan salahnya pemilihan warna cat dinding, untuk anda yang memiliki cat dinding dengan warna gelap maka kondisi ruangan akan terlihat lebih sempit karena pencahayaan yang kurang.

Terlalu banyak perubahan dekorasi
Terlalu banyak dekorasi juga salah satu masalah yang akan membuat ruangan anda menjadi lebih sempit karena terlalu banyaknya barang akan memberikan ruang gerak yang lebih sedikit sehingga anda tidak akan merasa bebas untuk bergerak dan ruangan menjadi sempit.

Nah itu dia beberapa kesalahan yang bisa membuat ruangan di rumah anda menjadi sempit, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Nilai Hidup Manusia Pekerja

Setelah menghabiskan waktu selama belasan tahun belajar bagaimana duni aidealnya, akhirnya kita memasuki dunia kerja yang mengajarkan kita bagaiman realitanya. Dimulai dari waktu bekerja pukul 8 pagi – 6 sore. Lalu kita menghabiskan lagi waktu 3 jam perjalanan dalam kemacetan penuh sesak. Bila dalam dunia idealnya kita diajarkan kesuksesan merupakan buah dari kerja keras, jujur, dan baik hati. Maaka realita mengajarkan berbeda, kita melhiat banyak kesuksesan buah dari sikap orang yang “berjiwa boss”, “politisi ulung”, “gemar taichi”, “ahli mengambil hati”, “cerdik”, dan sebagainya.

Mereka semua juga memulai dari dunia bagaimana idealnya. Namun berhasil beradaptasi dengan baik belajar apa yang diperlukan untuk berkembang. Adaptasi tidak hanya berhenti sampai disitu. Kesuksesan dalam realitanya juga menciptakan jurang besar, yang dapat membuat seseorang menjadi larut dalam kesombongan semu, baik terhadap junior, pertemanan, ataupun keluarga yang kondisinya dibawah.

Namun kesombongan itu hanyalah semu. Ketika boss berbicara maka semu7a berubah menjadi anak kucing yang manis. Akhirnya kita pun juga belajar beradaptasi dalam realita dunia kerja. Bekerja keras, untuk kesuksesan yang lebih besar, lebih besar dan lebih besar apapun yang terjadi. Larut dalam perlombaan rat race yang tiada henti. Namun sekeren apapun kita, sebesar apapun yang kita perjuangkan untuk perusahaan, kursi yang kita duduki setiap hari akan dengan mudahnya dikosongkan untuk orang lain di esok hari. Itukah nilai hidup yang kita cari?

Suatu waktu mantan boss saya yang sudah sepuh bercerita dalam puluhan tahun karirnya, beliau pernah berada dalam posisi dilematis untuk mengambil keputusan terbesar berisiko dalam hidupnya. Ketika itu Indonesia sedang dilanda krisis besar dan beliau sudah menjadi boss pada suatu perusahaan bonafit. Datanglah satu kesempatan ditawarkan kepada beliau untuk mengambil alih perusahaan besar yang sedang mengalami kesulitan keuangan. Saat itu sudah ada pemodal yang siap berkolaborasi dengan beliau menjadi nahkodanya.

Sebagai kalangan intelektual dengan background keuangan yang kuat beliau berpikir keras tentang potensi perusahan ini lolos dari ancaman kebangkrutan. Dari menghitung BEP, IRR, DCF, worst case scenario, best scenario. Hasil hitungannya tidak ada yang lolos. Akhirnya dengan berat hati beliau memutuskan melepas oportuniti untuk mengambil alih perusahaan tersebut dan tetap bekerja di perusahaan seperti biasa yang telah menjamin kepastian dan kenyamanan untuknya.

Lalu beberapa waktu kemudian beliau mengetahui yang mengambil oportuniti tersebut tidak lain adalah mantan anak buahnya sendiri. Menurutnya mantan anak buahnya ini bukanlah orang keuangan, bukan orang pintar, tidak paham namanya rasio bankruptcy, financial projection dan sebagainya. Beberapa tahun kemudian setelah krisis berlalu dan ekonomi mulai stabil kembali, perusahaan tersebut menjadi perusahaan raksasa dengan kapitalisasi triliunan. Kesimpulannya adalah untuk menjadi sukses kita tidak harus menjadi orang yang pintar. Yang kita butuhkan adalah keberanian untuk mengambil risiko dalam suatu ketidakpastian.

Daftar Lagu Bahasa Inggis Dari Agensi SM Town

Dream in a Dream

Pada tahun 2017 lalu, SM STATION merilis lagu project yang berjudul “Dream in a Dream”. Berbahasa Inggris, lagu ini dinyanyikan oleh salah satu member dari WayV yakni Ten.

To Be Alive

Kemudian SM STATION juga pernah merilis lagu yang berjudul “To Be Alive”. Dibawakan oleh salah satu band yang bernama Stanley Clarke Band, lagu ini juga merupakan lagu kolaborasi Stanley Clarke Band bersama dengan Chris Clarke.

New Beginning

SM STATION juga pernah merilis lagu yang menenangkan berjudul “New Beginning”. Mampu menenangkan pikiran kalian dan membuat perasaan kalian menjadi lebih nyaman, lagu ini merupakan lagu yang dinyanyikan oleh Astrid Holiday.

Love Like You

Tidak ketinggalan, SM STATION juga pernah merilis lagu yang berjudul “Love Like You”. Lagu yang menyenangkan ini dinyanyikan oleh Charli Taft yang sangat cocok untuk kalian utar sebagai teman kalian disaat kalian bosan di perjalanan maupun dalam keheningan malam.

Daylight

Sambil kalian mengerjakan berbagai kegiatan dan tugas kalian, kalian dapat memutar lagu project SM STATION yang berjudul “Daylight” ini. Lagu ini merupakan lagu kolaborasi dari IMLAY bersama dengan Laura Brehm.

Cerulean High

Kemudian ada juga lagu yang diproduksi oleh IMLAY. Berjudul “Cerulean High”, lagu ini merupakan lagu yang dinynayikan oleh Anna Yvette. Lagu ini menjadi salah satu lagu SM STATION yang juga tidak kalah menenangkan dengan lagu lainnya.

You

Berikutnya ada juga lagu SM STATION yang berjudul “You”. Dirilis pada tahun 2018 lalu tepatnya pada tanggal 30 Maret, lagu ini merupakan lagu yang diproduksi oleh Ginjo dan dibawakan oleh penyanyi yang bernama Angle. Lagu ini sangat cocok untuk kalian dengarkan saat sedang party.

New Heroes

Tidak hanya dalam lagu yang berjudul “Dream in a Dream” saja, Ten Way V juga berkesempatan membawakan lagu lainnya yang berjudul “New Heroes” ini. Lagu ini juga mampu menjadi lagu pilihan anda disaat kalian sedang sibuk melakukan aktivitas disaat hujan.

 

Beberapa Tips Lancar Menjalani Hari Dan Bebas Rasa Khawatir

Untuk Anda yang merupakan salah satu orang di mana memiliki banyak rutinitas yang harus anda lakukan sehari-hari pastinya anda akan dituntut untuk dapat selalu siap Ketika anda mengerjakan tugas-tugas yang sudah menjadi tanggung jawab Anda apabila hal tersebut pelajaran selancar dengan harapan Anda pastinya hati anda akan merasakan senang dan terpacu untuk menyelesaikan semua pekerjaan dengan baik

Tetapi pasti ada kondisi dimana anda ada yang merasakan hari-hari Anda berjalan dengan sangat lambat karena anda yang sudah dihadapi oleh banyak rintangan sehingga membuat suasana  hati anda menjadi kacau dan pekerjaan Anda tidak terselesaikan dengan baik pastinya hal tersebut bukan hal yang anda inginkan 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips lancar menjalin ini hari dan bebas dari rasa khawatir simak sampai habis ya 

1. Membuat rencana dalam sehari penuh 

Hal pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat menjalani hari Anda dengan lancar dan bebas dari khawatir yaitu dimana ada yang membuat rencana kegiatan yang harus anda lakukan dalam sehari penuh dengan begitu anda akan mengetahui kegiatan-kegiatan apa saja yang harus anda lakukan dan harus anda selesaikan dengan begitu pastinya Anda tidak akan bingung dan tidak akan lupa kegiatan-kegiatan apa saja yang harus anda lakukan dalam sehari tersebut 

2. Menyiapkan semua keperluan di malam hari 

Kemudian Anda juga dapat menyiapkan semua keperluan anda di hari esok sebelum ada tidur jangan begitu Ketika anda sudah bangun maka semua keperluan yang anda butuhkan untuk menjalankan semua kegiatan anda di hari esok sudah anda Siapkan dengan begitu Anda juga dapat menghemat waktu anda ada di hari esoknya pastinya hal tersebut dapat membuat anda menjadi lebih bersemangat untuk menyelesaikan semua pekerjaan yang sudah menjadi tanggung jawab

3. Jangan telat bangun 

Kesalahan yang sering dilakukan oleh banyak orang yang dapat membuat mereka menjadi tidak bersemangat dan juga menjadi terburu-buru yaitu di mana mereka yang bangun kesiangan jangan begitu sangat disarankan untuk anda jangan tidur larut malam Agar nantinya keesokan hari Anda dapat bangun tepat waktu sehingga semua pekerjaan Anda dapat terselesaikan dengan baik

Beberapa Tips Menjadi Pribadi Yang Tidak Mudah Digoyahkan

Untuk anda yang sedang menjalani kehidupan pastinya perjalanan yang anda lalui tidak akan selalu menyenangkan dan juga mudah untuk dijalankan, hal ini dikarenakan pasti akan ada kondisi dimana anda sedang dihadang dengan berbagai macam masalah yang harus anda lalui dengan begitu hal ini lah yang membuat anda harus memiliki hati yang kuat dan juga mental anda, agar nantinya kesehatan mental anda akan selalu aman dan juga terjaga

Memang benar ketika anda sedang menjalani kehidupan pasti akan selalu ada cobaan hidup, untuk menghadapi cobaan tersebut juga anda perlu memiliki tingkat kesabaran yang tinggi dan juga memerlukan perjuangan yang luar biasa, untuk anda yang sudah merasakan sedih, lelah dan juga rasa kecewa maka hal tersebut sudah biasa dirasakan ketika anda sedang menjalani kehidupan

Dengan begitu artikel ini akan memberikan kepada anda beberapa tips agar nantinya diri anda bisa menjadi sosok pribadi yang tidak mudah untuk digoyahkan, simak sampai habis

1. Anda tidak boleh terbelenggu oleh masa lalu

Hal yang pertama kali harus anda lakukan agar nantinya anda bisa menjadi sosok pribadi yang tidak tergoyahkan adalah dimana anda yang tidak boleh terbelenggu oleh masa lalu, memang benar pastinya semua orang yang ada didunia ini memiliki masa lalunya tersendiri ada kalanya masa lalu tersebut memberikan hal yang menyenangkan akan tetapi ada juga masa lalu yang memberikan rasa sedih yang sulit untuk hilang

Dengan begitu agar nantinya diri anda dapat menjadi sosok yang tidak gampang digoyahkan anda tidak boleh terbelenggu oleh masa lalu, anda harus tetap menjalani kehidupan dengan selalu memandang kedepan dan melupakan masa lalu 

2. Belajar menjadi orang yang tidak mudah tersinggung

Selanjutnya hal yang harus anda lakukan agar nantinya diri anda menjadi sosok yang tidak mudah untuk digoyahkan adalah dimana anda yang segera belajar untuk menjadi seseorang yang tidak gampang tersinggung, karena hal tersebut hanya akan merugikan diri anda sendiri, tersinggung akan kritik dari orang lain hanya akan membuat anda tidak berkemabang.

3. Selalu menghargai diri sendiri

Kemudian hal yang harus anda lakukan selanjutnya yaitu adalah dengan anda yang selalu menghargai diri anda sendiri, dengan cara dimana anda yang harus memberikan rasa kebahagiaan kepada diri anda sendiri daripada memberikannya kepada orang lain.

Pertumbuhan Ekonomi Diri Sendiri

Dari kecil kita diajarkan untuk takut dengan yang namanya hutang..yang muncul dikepala kita konotasinya negatif kalau mendengar kata hutang itu. Padahal sebenarnya hutang bukanlah hal yang buruk. Hutang baru menjadi buruk bila pemakaian nya untuk hal yang salah seperti untuk kebutuhan konsumtif yang tidak penting. Inilah yang membedakan orang kaya dengan orang biasa. Orang kaya sangat paham cara menggunakan hutang untuk investasi yang produktif. Dengan hutang yang produktif orang kaya meleverage pertumbuhan kekayaan mereka berlipat-lipat.

Proyek infrastruktur seperti jalan tol juga umumnya pendanaan 60 – 70% menggunakan hutang..Namun bila hasil dari menggunakan hutang untuk membangun jalan tol itu memberikan dampak positif pada perekonomian, memberikan tingkat keuntungan yang lebih baik.maka hutang tersebut menjadi produktif, dan sangat bermanfaat. Jangan takut dengan hutang, itu salah satu rahasianya orang kaya, tapi jangan ngutang sama rentenir juga ya.

Dengan bijak menggunakan hutang, kita dapat menaikkan level pendapatan serta kekayaan kita. Yang paling penting adalah bagaimana cara membuat uang dengan uang atau yang kerennya sering kita dengar “Money makes Money”. Disaat uang yang bekerja untuk kita tanpa harus kita menjual waktu yang kita miliki, disitu lah perlahan maka kita akan hidup dengan aman dan tenang. Yang pasti dalam menuju tahap tersebut, pastikan pertumbuhan ekonomi kita pribadi bisa naik setiap saatnya.

Lebih bagus mana pertumbuhannya, ekonomi Indonesia atau ekonomi kamu? Kalau ekonomi Indonesia yang segede gaban dan usia sudah 76 tahun saja bisa tumbuh 8,5% setahun, apa normal kalau kita dibawahnya? Buat yang gajian mungkin lebih sesuai melihat pertumbuhan dalam 3 tahun terakhir, kan tidak mungkin minta promosi setiap tahun.

Dalam memvaluasi emiten juga umumnya menghitung fase “growth” dimana pertumbuhan yang tinggi ketika fase lagi produktif2nya dan fase “terminal growth” ketika pertumbuhan sudah peaking, cenderung flat dan melambat, biasa patokannya antara inflasi dan pertumbuhan IHSG. Kalau kita pribadi sedang difase produktif tapi pertumbuhannya seperti fase “terminal growth”, nanti ketika sudah memasuki fase terminal growth ga bisa looh kebalikannya mendapatkan pertumbuhan pendapatan fase “growth”

Beberapa Tips Kurus Tanpa Olahraga Yang Mudah Dilakukan

Ada banyak orang yang masih ih ih menginginkan berat badan mereka turun tapi di satu sisi mereka sangat malas untuk melakukan kegiatan olahraga, olahraga sendiri banyak yang Memikirkannya sebagai aktivitas yang sangat melelahkan dan juga memberatkan bagi siapa yang melakukannya 

Tapi tenang anda tidak perlu khawatir Karena Anda bisa mendapatkan berat badan ideal Anda tanpa harus melakukan kegiatan olahraga agar nantinya ada tetap dapat menurunkan berat badan Anda tanpa olahraga 

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips cara menurunkan berat badan tanpa olahraga yang mudah dilakukan 

1. Mengkonsumsi protein

Hal pertama yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat menurunkan berat badan Anda tanpa olahraga yaitu Dimana anda yang mengkonsumsi protein di setiap porsi makan Anda karena protein dapat menjadi cara yang efektif bukan hanya dapat menurunkan berat badan anda tetapi protein juga bisa berguna untuk mencegah penambahan berat badan.

Apabila anda sudah memiliki berat badan yang pas Anda dapat mengunci berat badan Anda agar tetap ideal Dengan selalu mengkonsumsi protein di semua porsi makanan anda 

2. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan serat tinggi 

Selanjutnya hal yang bisa anda lakukan agar nantinya Anda dapat menurunkan berat badan Anda tanpa olahraga yaitu Dimana anda yang mengkonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi karena serat merupakan nutrisi yang dapat memperlancar sistem pencernaan Anda Sehingga nantinya Anda dapat mengeluarkan semua racun-racun yang tidak dibutuhkan pada tubuh anda dengan lancar 

3. Memenuhi kebutuhan cairan 

Kemudian Anda dapat memenuhi kebutuhan cairan Anda setiap harinya agar nantinya Anda dapat menurunkan berat badan Anda secara ideal tanpa harus olahraga karena di mana apabila anda mencukupi kebutuhan cairan tubuh anda per harinya nantinya Anda tidak akan gampang lapar 

4. Mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang sedikit 

Hal paling penting yang dapat mempengaruhi meningkatnya berat badan yaitu adalah porsi makan dengan begitu sangat disarankan untuk Anda yang ingin memiliki berat badan ideal tanpa kegiatan olahraga Anda harus memakan makanan dengan jumlah porsi yang sedikit 

Beberapa Tips Tubuh Tetap Wangi Tanpa Menggunakan Parfume

Pastinya dengan anda yang memiliki bau badan yang tidak sedap akan mengganggu aktivitas dan juga menurunkan rasa percaya diri Anda,  ada karena anda memiliki aktivitas yang padat dan sering melakukan kegiatan di luar ruangan maka hal tersebutlah yang dapat menyebabkan badan Anda mengeluarkan aroma yang tidak sedap,  banyak faktor yang dapat menyebabkan hal ini terjadi seperti keringat polusi asap kendaraan hingga debu di jalanan juga dapat membuat badan Anda menjadi terasa lengket dan juga bau.

Aroma yang dikeluarkan dari badan yang memiliki aroma tidak sedap memang dapat disamarkan dengan menggunakan deodoran ataupun parfum tapi ada beberapa orang yang dapat mengalami iritasi Apabila mereka menggunakan parfum.

Agar nantinya anda tidak memanfaatkan parfum sebagai wewangian pada tubuh anda ada beberapa cara yang akan dibahas oleh artikel ini seperti beberapa tips agar tubuh anda tetap wangi Walaupun anda tidak menggunakan parfum 

1.Mandi dengan teratur

Hal pertama kali yang bisa anda lakukan agar nantinya aroma pada tubuh anda selalu wangi tanpa menggunakan parfum yaitu dengan anda yang mandi dengan teratur walaupun Anda beraktivitas di ruangan yang memiliki AC atau hanya dirumah saja anda wajib tetap mandi secara teratur karena pada umumnya manusia mandi sebanyak 2 kali dalam sehari 

Dengan anda yang mandi secara teratur maka pastinya nanti dapat bertujuan untuk menghilangkan kotoran dan juga bakteri yang ada di dalam tubuh anda dengan begitu inilah Mengapa mandi dapat menjadi alternatif untuk Anda bisa mengatasi aroma tidak sedap pada tubuh anda 

2.Menggunakan lulur mandi 

Kemudian hal yang lain yang bisa anda lakukan agar nantinya tubuh anda memiliki aroma yang segar tanpa menggunakan parfum Yaitu anda yang menggunakan lulur mandi lulur mandi dapat membantu anda untuk menjaga tingkat keharuman pada tubuh anda karena terdapat kandungan-kandungan nutrisi yang berperan sebagai pembunuh ataupun penghilang  kuman dan bakteri sehingga apabila tubuh anda bebas dari kuman dan bakteri maka nantinya tubuh anda tidak mengeluarkan aroma yang tidak sedap 

3.Menggunakan pakaian yang wangi

Selain parfum ternyata pakaian yang memiliki aroma yang wangi dapat meningkatkan aroma pada tubuh anda karena pada dasarnya anda sudah menggunakan pakaian yang wangi maka nantinya tubuh Anda juga dapat ikut kan merasakan hal yang sama 

Beberapa Tips Mahasiswa Agar Tidak Bosan Belajar

Belajar merupakan salah satu kegiatan yang memang sangat penting dilakukan Apalagi anda yang sedang di duduk di bangku mahasiswa karena dengan anda yang giat belajar maka nantinya anda akan dapat mengetahui apa yang sebelumnya Anda tidak ketahui dengan belajar juga Anda nantinya dapat lebih mendalami lagi apa yang sedang anda pelajari saat ini.

Pastinya untuk mahasiswa yang sedang belajar kegiatan tersebut sudah menjadi rutinitas sehari-hari mereka dalam menjalani kehidupan tetapi ada beberapa mahasiswa yang memang sering ataupun merasa cepat bosan ketika mereka yang sedang melakukan kegiatan belajar ini 

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda sebagai mahasiswa agar nantinya anda tidak merasa cepat bosan Ketika anda sedang melakukan kegiatan belajar

1.Berdoa sebelum belajar

Hal pertama kali yang bisa anda lakukan agar nantinya anda tidak merasa cepat bosan Ketika anda sedang melakukan kegiatan belajar adalah di mana anda yang melakukan doa terlebih dahulu sebelum anda melakukan kegiatan belajar tersebut Anda dapat tertua dengan memohon agar nantinya diri Anda dapat diberikan jalan yang sangat mudah untuk memahami semua pengetahuan yang sedang anda pelajari, dan juga anda dapat mendapatkan kemudahan untuk mengingat semua yang sedang anda pelajari

2.Belajar sambil mendengarkan musik 

Kemudian hal yang bisa Anda coba agar nantinya Anda tidak akan merasa bosan ketika sedang belajar adalah di mana diri anda yang belajar sambil mendengarkan musik,  mungkin anda dapat bisa memilih musik yang dapat menenangkan suasana hati anda dengan begitu kegiatan belajar anda akan menjadi lebih rileks dan juga nyaman sehingga membuat anda akan lebih bersemangat dalam belajar

3.Memilih tempat belajar yang nyaman

Salah satu faktor yang dapat menyebabkan anda merasakan rasa bosan Ketika anda sedang melakukan kegiatan belajar adalah suasana yang tidak nyaman bagi diri anda dengan begitu sangat disarankan untuk anda ketika ingin sedang belajar Anda harus memilih tempat dengan suasana yang mendukung kegiatan belajar Anda agar nantinya fokus dan juga semangat anda akan lebih tinggi lagi dan tidak menimbulkan rasa bosan ketika anda melakukan kegiatan belajar 

Beberapa Masalah Umum Yang Sering Terjadi Dalam Rapat

Pastinya Ketika anda sudah memasuki dunia kerja akan ada dimana kondisi Anda harus mengikuti kegiatan seperti rapat kerja,  ketika bekerja sebuah kegiatan rapat akan menjadi hal yang umum dilakukan untuk mendapatkan suatu kesimpulan diskusi bersama rekan-rekan kerja yang lainnya untuk memecahkan suatu masalah perusahaan dan yang nantinya akan dapat membantu perusahaan dalam mencapai tujuan tersebut. 

Tapi ketika Dalam praktiknya Ketika anda sedang melakukan apa pasti anda akan sering menemukan beberapa kesalahan yang sering terjadi dan menjadikan kegiatan rapat tersebut menjadi tidak efektif.

Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada kalian beberapa masalah umum yang sering terjadi ketika anda sedang melakukan rapat simak sampai habis ya .

1.Menghabiskan waktu yang terlalu banyak

Kegiatan rapat bukan hanya menghabiskan waktu anda saja tetapi juga hal tersebut menghabiskan waktu Semua orang yang mengikuti kegiatan tersebut apabila anda yang menghadiri rapat dan juga berbicara selama 1 jam penuh untuk hal yang anda bahas maka Apabila ada 9 peserta lain maka hal tersebut akan dapat menghabiskan waktu sangat lama.

Jangan begitu ketika rapat sedang berjalan dan diikuti oleh banyak orang maka pemimpin rapat harus membatasi waktu anggota-anggota tersebut dalam menyampaikan suatu pendapat maupun pemimpin rapat dapat menunjuk 1 orang saja untuk menyampaikan semua pendapat dari peserta rapat 

2.Tidak semua kegiatan rapat membantu menyelesaikan masalah

Memang benar tujuan utama dalam melakukan kegiatan Rapat adalah untuk menyelesaikan suatu permasalahan yang ada di perusahaan tetapi terkadang Ketika anda yang sudah mengikuti rapat yang memakan waktu yang lama hal tersebut juga belum tentu membuat anda dan rekan-rekan yang lain menemukan pemecahan masalah,  malah hal tersebut membuang-buang waktu anda saja .

3.Waktu rapat yang memakan lebih lama

Pastinya Ketika anda sedang mengikuti kegiatan seperti rapat akan ada rentang waktu di mana Anda selesai dalam melakukan kegiatan tersebut,  Tapi pada kenyataannya Terkadang ada kegiatan rapat dimana kegiatan tersebut memakan waktu yang lebih lama daripada waktu yang sudah ditetapkan .

Beberapa Etika Penting Ketika Sedang Nonton Bioskop

Salah satu hiburan yang selalu menjadi pilihan orang-orang untuk mengisi waktu luang mereka adalah dengan menonton bioskop apalagi film yang akan muncul setelah film yang ditunggu-tunggu oleh semua orang,  jangan adanya film yang ditunggu-tunggu oleh semua orang maka antusias para penonton akan semakin bertambah terutama kalangan kalangan kaum anak muda dimana diri mereka  memiliki rasa penasaran yang sangat tinggi dan tidak ingin ketinggalan zaman.

Tapi pada kenyataannya masih banyak orang-orang dalam menonton film dan tidak pernah menerapkan etika yang benar saat mereka menonton bioskop, dan juga ada beberapa orang yang sering lupa bahwa tempat menonton bioskop tersebut merupakan tempat umum yang akan banyak orang mendatanginya.

Lalu untuk anda yang masih belum tahu etika apa saja yang harus anda terapkan ketika anda menonton bioskop, dengan artikel ini akan menjelaskan beberapa etika yang harus anda terapkan ketika anda menonton bioskop, simak sampai habis yah.

1.Tidak mematikan suara pada ponsel

Etika yang pertama yang harus anda terapkan pertama kali ketika anda ingin menonton bioskop adalah dimana anda harus mematikan suara ponsel anda atau anda harus mensilent ponsel anda agar nantinya tidak mengeluarkan suara ketika anda menonton bioskop.

Apabila anda tidak mensilent ponsel anda, apabila nantinya tiba tiba ada seseorang yang menelepon anda ataupun yang mengirimkan pesan ke anda, maka nantinya ponsel anda akan mengeluarkan suara yang nyaring sehingga hal tersebut bisa membuat penonton yang lain menjadi terganggu.

2.Tidak boleh membuang sampah sembarangan

Etika selanjutnya yang harus anda terapkan ketika anda sedang menonton bioskop adalah dimana anda tidak boleh buang sampah sembarangan, seperti yang sudah dijelaskan di pembukaan diatas bahwa bioskop adalah tempat umum yang dimana orang orang bisa mendatanginya.

Dengan begitu apabila anda yang membuang sampah sembarangan ketika anda sedang menonton bioskop maka hal tersebut bisa membuat orang lain merasa tidak nyaman atas perilaku yang anda lakukan , disarankan anda harus membuang sampah pada tempatnya ketika anda sedang menonton bioskop ya.

3.Duduk sesuai dengan nomor dan juga teratur

Selanjutnya etika yang harus anda terapkan adalah dimana anda harus duduk dengan sesuai nomor yang tertera di tiket film anda, kemudian juga anda tidak boleh duduk dengan nakal seperti anda yang mengangkat kaki ataupun menendang kursi lain yang ada di depan anda.

Buah Rambutan

 

Asal-usul Dari Buah Rambutan

Buah rambutan merupakan tanaman yang hidup di iklim tropis yang masih tergolong dalam ke dalam suku lerak atau biasanya di sebut sebagai suku sapindaceae, rambutan berasal dari negara asia tenggara dan buah rambutan terdiri dari kata rambut di karenakan buah rambutan sendiri memiliki bentuk buah yang memiliki bulu-bulu atau seperti rambut pada umumnya. Pohon buah rambutan memiliki daun yang berwarna hijau pada sepanjang tahunnya, tinggi dari pohon buah rambutan ini biasa bisa mencapai 7-9 meter tinggi nya dna biasanya tajuk dari pohon rambutan ini memiliki lebar jari-jari 5m, tumbuhan dari buah rambutan ini dapat menghasilkan bunga-bunga setelah enam tahun jika di tanam dari biji.

Tetapi biasanya pada usia 1 setengah tahun biasanya sudah dapat berbunga jika di perbanyak secara vegetatif, buah rambutan memiliki rumah dua, tetapi memiliki sifat androdioecious dan ada tumbuhan penghasil bunga jantan saja dan tumbuhan penghasil bunga banci, pembungaan biasanya terjadi pengaruhnya musim atau ketersediaan air yang ada, jika di masa kering empat bulandapat menghentikan pertumbuhan vegetatif dan dapat merangsangkan perbentukanbunga. Di daerah sumatra barat buah rambutan dapat menghasilkan 3x dalam setahun beda dengan sumatra utara yang dapat menghasilkan 4-5x panen buah rambutan dalam setahun.

buah rambutan di bukusin oleh kulit yang kuat yang memiliki rambut di bagian luarnya yang memiliki warna kulit merah dan memiliki warna hijau jika buah rambutan masih berumur muda sedangkan daging buah rambutan merupakan salut biji atau biasanya di sebut sebagai aril, pohon buah rambutan dengan buah masak sangatla menarik perhatian karena biasanya rambutan sangat banyak menghasilkan buah dalam satu tahun, pada umumnya buah rambutan di panen dalam bulan-bulan tertentu seperti bulan : Januari. Maret dan bulan Mei.

Berikut Beberapa Varietas Unggul Yang Sudah Lama Di Lepas Oleh Pertanian Indonesia Hingga 2003 Adalah :

  • Rapiah
  • Bahranng
  • Lebak Bulus
  • Sibatuk Ganal
  • Nona
  • Binjai
  • Antalagi
  • Garuda
  • Tangkue Lebak
  • Narmada

Kandungan-Kandungan Yang Ada Di Dalam Buah Rambutan :

  • Protein
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zat Besi
  • Natrium
  • Kalium
  • Vitamin C

Manfaat-Manfaat Buah Rambutan Seperti Berikut :

  • Kaya akan antioksidan
  • Dapat mencegah terjadinya kadar gula
  • Mencegah terjadi penyakit jantung
  • Menjaga dari penyakit ginjal
  • Dapat meningkatkan kesehatan pencernaan

Cara Untuk Menjalani Hubungan Tanpa Ada Masalah

Pastinya ketika anda sedang menjalani suatu hubungan asmara akan ada kondisi dimana anda bersama pasangan anda mengalami banyak cobaan selama perjalanan asmara anda, kadang anda merasakan bahagia seperti canda dan tawa, terkadang juga ada kondisi dimana dapat menimbulkan rasa sedih yang mendalam, maka hal ini dapat membuktikan bahwa dalam menjalani suatu hubungan tidak ada perjalanan yang berjalan sesuai rencana, pasti ada saja masalah yang dapat menggoyahkan hubungan anda.

Tapi pastinya anda tidak ingin berhenti disana bukan, janganlah anda menyerah hanya karena banyak masalah menimpa hubungan anda, tapi anda dapat meminimalisir keadaan tersebut dengan membuat hubungan anda tidak banyak drama.

Nah dengan artikel ini akan memberikan anda beberapa tips agar hubungan asmara anda tidak banyak drama di dalamnya simak sampai habis yah.

Jangan malu menunjukan rasa cinta anda

Hal yang harus anda lakukan pertama kali apabila anda ingin memiliki hubungan asmara tanpa adanya drama adalah dengan cara anda tidak boleh merasa malu dalam menunjukan rasa cinta kalia, banyak orang yang sangat malu apabila ingin menunjukan rasa cinta mereka yang membuat pasangan mereka berpikiran bahwa anda tidak menyayanginya lagi.

Maka dengan begitu pastikan anda menunjukan rasa cinta anda dengan percaya diri, jauhi sifat malu anda karena dengan anda percaya diri menunjukkan rasa cinta anda makan pasangan anda akan lebih mencintai anda.

Memberikan waktu untuk bersama

Selanjutnya hal yang harus anda lakukan ketika anda sudah tidak malu dalam mengungkapkan rasa cinta anda agar nantinya hubungan asmara anda tidak ada drama adalah dengan meluangkan waktu untuk anda habiskan bersama.

Hal ini sangat penting, dengan anda yang meluangkan waktu untuk menghabiskan waktu bersama itu akan lebih mempererat hubungan dan perasaan yang anda miliki dengan pasangan anda, makan apabila ada masalah yang datang hubungan anda tidak apa cepat rusak.

Memberikan komunikasi yang baik

Kesalahan yang sering dilakukan orang banyak sehingga menyebabkan banyak drama dalam perjalanan asmara mereka adalah cara komunikasi yang kurang baik sehingga banyak sekali hal hal yang mereka tidak tahu satu sama lain.

Dengan begitu di sarankan anda untuk lebih terbuka dengan pasangan anda, sehingga membuat pasangan anda tahu apa yang anda sukai dan tidak sukai dan pastinya nanti hubungan anda akan lebih menjadi erat lagi.

Manfaat Yang Diberikan Buah Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Bulan suci Ramadhan telah tiba pastinya kalian akan banyak menemukan buah ini yang terkenal ketika bulan Ramadhan, benar buah tersebut adalah buah kurma, buah ini memiliki bentuk seperti anggur kering yang memiliki rasa yang sangat manis sehingga cocok menjadi menu berbuka puasa. 

Selain memiliki rasa yang manis, buah kurma juga dapat memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh kalian, nah dengan artikel ini akan memberitahukan beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh, baca sampai habis ya.

Kandungan nutrisi tinggi

Kurma sangat terkenal memiliki kandungan nutrisi yang tinggi salah satu nutrisi tersebut adalah karbohidrat, dimana nutrisi ini dapat memberikan energi pada tubuh kalian sehingga cocok dikonsumsi ketika berbuka puasa untuk menggantikan energi anda yang habis untuk menjalankan ibadah puasa.

Selain nutrisi karbohidrat masih banyak lagi nutrisi yang terkandung didalam buah kurma ini yang berguna untuk mendukung kesehatan tubuh seperti vitamin dan mineral yang kompleks dan juga mengandung beberapa asam amino yang tidak bisa kalian dapatkan dari buah lain,

Kandungan serat yang tinggi

Selain nutrisi yang disebutkan pada poin pertama, ternyata buah kurma juga memiliki kandungan nutrisi serta yang tinggi, nutrisi ini sangat berguna untuk tubuh kita demi menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh.

Pastinya anda harus memiliki sistem pencernaan yang baik ketika berpuasa, karena apabila sistem pencernaan anda buruk makan itu akan mempengaruhi semangat kalian berpuasa karena rasa yang tidak nyaman akibat gejala buruknya sistem pencernaan,

Memiliki kandungan antioksidan

Buah kurma juga memiliki kandungan nutrisi antioksidan yang tinggi, asupan nutrisi ini sangat berguna untuk tubuh kita demi meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuat tubuh kita kebal dari efek radikal bebas yang disebabkan oleh paparan sinar matahari.

Meningkatkan kesehatan otak

Ternyata banyak penelitian yang membuktikan bahwa buah kurma juga mampu meningkatkan kesehatan otak kita, karena kandungan kadar mediator yang tinggi sehingga dapat merangsang fungsi otak agar otak kita bekerja lebih optimal.

Nah itu dia beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan tubuh kita, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian ya.

Lagu OST Drama yang Dinyanyikan oleh Seunghee Oh My Girl

Merupakan salah satu personil dari girl grup bernama Oh My Girl, Seunghee memang memiliki suara khas yang merdu. Sudah menjadi vokalis utama dalam grup Oh My Girl sejak tahun 2015 lalu, Kemampuan vokal seunghee memang tidak perlu diragukan lagi.

Tidak hanya menyanyikan lagu dalam grupnya saja, Seunghee juga pernah dipercaya untuk membawa kan lagu OST dari drama. Berikut adalah beberapa lagu OST yang pernah dibawakan oleh Seunghee.

1.Dear My Nights

Lagu pertama ini merupakan lagu OSt dari drama yang tayang pada tahun 2021. Berjudul “Dear My Nights”, lagu ini menjadi lagu OST dari drama yang berjudul “The Great Shaman Ga Doo Shim” dan muncul pada bagian ke 2 dari drama ini.

2.Sunny Day

Berikutnya merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “He Is Psychometric”. Tayang pada tahun 2019 lalu, drama ini merupakan drama yang diperankan oleh Jinyoung GOT7. Pada drama inin Seunghee membawakan salah satu lagu OST mereka yang berjudul “Sunny Day” dan muncul pada bagian ke 3 di drama ini.

3.WHO

Tidak ketinggalan pada tahun 2018, Seunghee juga menyumbangkan suaranya dalam salah satu lagu OST dari drama Song Ji Hyo yang berjudul “Lovely Horribly”. Masuk pada bagian pertama dari drama, Seunghee membawakan lagu yang berjudul “WHO”.

4.Taking The First Step

Selanjutnya, Seunghee juga pernah membawakan lagu OST berjudul “Taking The First Step”. Lagu ini merupakan lagu OST bagian ke 5 dari drama komedi yang berjudul “Welcome to Waikiki” yang tayang pada tahun 2018 lalu. Lagu dan suara seunghee pada lagu ini mampu membuat suasa hati kalian yang sedang tidak baik menjadi lebih baik lagi.

5.You Are

Lagu yang terakhir ini adalah lagu OST dari drama yang berjudul “Love Temperatur” yang tayang di tahun 2017. Berjudul “You are”, lagu ini masuk sebagai lagu bagian pertama dari drama ini. Tidak hanya itu, lagu ini juga sangat menyenangkan sehingga sangat cocok untuk kalian dengarkan disaat mengerjakan aktivitas kalian sehari-hari.

Berikut adala ke 5 lagu OST yang pernah dibawakan oleh Seunghee Oh My Girl yang wajib kalian coba untuk dengarkan.

Pemula Investasi Harus Tau Hal Ini

Apakah saham konsumsi itu defensive? Umumnya pemain saham berpikir kalau saham lagi rawan koreksi, paling bagus investasi di sektor konsumsi seperti Unilever, ya kan? Tahun 2013 membuktikan teori itu salah! Sektor konsumsi bleeding turun -22% dalam setengah tahun.

Secara fundamental memang betul konsumsi = kebutuhan primer lebih kebal krisis, “inelastis” bahasa ekonomi nya yang kita pelajari ketika duduk di bangku SMP. Mau lagi susah gimana, orang tetap makan nasi setiap hari dan tentu saja menggunakan shampoo. Itu fundamental, beda dengan jika kita bicara tentang saham. Ada faktor lain seperti valuasi yang menentukan, saham selalu dinamis. Kalau saham selalu bergerak seperti teorinya, dosen – dosen ekonomi tentunya sudah kaya raya bergelimang harta.

Banyak juga dari para investor pemula yang bingung ingin mulai investasi saham dari mana. Pertama-tama, perhatikan sektor industri pada saham tersebut. Pergerakan saham di IHSG berbeda beda, namun umumnya sejalan pada sektor yang sama.
Bila kita menginginkan potensi keuntungan besar ( rugi jg besar =P ), penuh volatilitas, sektor pertambangan dapat menjadi jawabannya. Sementara bila kita menginginkan keuntungan yang stabil menarik dan downsidenya rendah, maka sektor perbankan juaranya.

Biasanya kendala umum yang akan dirasakan oleh para investor pemula adalah bingung melihat IHSG yang naik turun seperti roller coaster. Pasti banak sekali yang bingung sebenarnya mau naik atau mau turun.

Lihat pada gambar, pertumbuhan laba bersih yang merupakan backbone dari IHSG naik 12% dibandingkan setahun sebelumnya. Ingat, sepanjang laba tetap bertumbuh maka para investor bisa tenang. Selalu banyak terdapat faktor lain yang dapat menjadi isu menggerakan IHSG, seperti isu perang dagang, fluktuasi rupiah, dan isu-isu baru lainnya.. Menciptakan “noise” membuat IHSG fluktuatif membingungkan.

Kuncinya, sepanjang isu tersebut terkendali, dalam arti tidak mempengaruh backbone dari IHSG, yaitu pertumbuhan laba bersih, maka investasi kita aman. Bila tujuan kita investasi, abaikan fluktuasi jangka pendek, jangan termakan “noise”.

Sering dengar orang investasi saham malah rugi? Aset saham memang memiliki fluktuasi yang tinggi seperti yoyo, terutama dalam jangka pendek. Namun fluktuasi bukan sesuatu yang harus ditakuti. Perpanjang waktu investasi kita yang pendek menjadi 3 tahun, 5 tahun, atau lebih. Dapat dilihat pada fakta yang ada, berdasarkan data historis sejak tahun 2001.. Bila berinvestasi untuk 5 tahun, apes2nya kita salah timing masuk, masih mendapatkan return 5% pertahun, sementara mujur2nya bisa 46% rerata pertahunnya.

Beberapa Tips Mencuci Celana Hitam Agar Warnanya Tidak Pudar

Pastinya semua orang di dunia ini akan memiliki celana hitam,  karena celana hitam tidak akan bisa lepas dari fashion pria,  Hal ini dikarenakan dengan menggunakan celana hitam anda sudah bisa memadukan semua dua jenis warna ataupun outfit lainnya .

Tapi ada hal yang harus anda perhatikan Ketika anda ingin mencuci celana hitam tersebut,  hal ini dikarenakan celana hitam kerap kali warnanya menjadi luntur ketika sudah dicuci apalagi celana hitam tersebut dicuci dengan dicampur pakaian yang lain 

Dengan begitu artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk Anda bisa mencuci celana hitam agar nantinya warna pada celana hitam tersebut tidak mudah sampai habis ya .

1. Hal yang pertama harus anda lakukan ketika ingin mencuci celana hitam Anda agar nantinya Warna pada celana hitam anda tidak pudar adalah dengan anda yang menggunakan air dingin ketika anda sedang mencuci celana tersebut.

2. Anda juga tidak boleh terlalu sering dalam melakukan proses pencucian pada celana hitam anda, karena apabila anda terlalu sering mencuci celana tersebut maka kualitas dari celana anda akan menurun.

3. Kemudian pemilihan deterjen juga bisa mempengaruhi warna pada celana hitam anda, disarankan untuk anda yang menggunakan deterjen khusus pakaian yang berwarna sehingga nantinya anda masih bisa menjaga warna asli dari celana anda.

4. Ketika anda selesai mencuci celana hitam anda, agar warnanya tidak pudar anda bisa menggunakan teknik menjemur celana tersebut dengan terbaik, hal ini dilakukan untuk melindungi bagian luar celana tidak terbakar oleh matahari.

5. Hal yang harus anda perhatikan juga ketika anda sedang mencuci celana hitam anda adalah dengan anda yang tidak mencampurkan celana hitam anda dengan pakaian yang memiliki warna lain agar nantinya tidak kelunturan.

6. Selain anda menjemur celana hitam anda dengan posisi terbalik, lebih baik lagi anda menjemur pakaian anda di tempat yang tidak langsung terkena sinar matahari agar warna pada celana anda tidak luntur akibat terbakar sinar matahari.

Nah itu dia beberapa tips untuk anda bisa mencuci celana hitam anda tanpa takut warna celana anda luntur, semoga artikel ini bermanfaat yah.

Anda Tidak Boleh Mudik Sebelum Mempersiapkan Beberapa Hal Ini

Secara tidak sadar kita sudah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh dan kita akan merayakannya dengan hari raya idul fitri, dengan begitu apra umat muslim yang ada khususnya di negara Indonesia akan mempersiapkan beberapa hal untuk menyambut hari suci tersebut salah satunya adalah dengan melakukan kegiatan mudik.

Setelah tahun lalu pemerintah melarang masyarakatnya untuk melakukan kegiatan mudik karena kita sedang berada dalam kondisi pandemi covid-19 yang meningkat dan juga tahun lalu juga masih termasuk kedalam upaya pemerintah untuk menahan kenaikan angka positif virus covid-19 ini dengan melarang masyarakatnya untuk melakukan mudik.

Tapi berbeda dengan tahun 2022 ini dimana angka positive covid-19 menurun ditambah lagi dengan banyak orang yang sudah disuntik vaksin sehingga membuat pemerintah memperbolehkan masyarakatnya melakukan mudik dengan beberapa syarat.

Nah untuk anda yang ingin melakukan mudik sebaiknya anda sudah mempersiapkan beberapa hal yang akan dibahas di bawah ini, apabila anda belum menyiapkannya makan anda tidak boleh mudik yah.

1. Anda yang sudah di suntik vaksin booster

Salah satu syarat dari pemerintah agar anda bisa melakukan perjalanan mudik anda dengan aman dan tenang adalah dengan anda yang sudah disuntik oleh vaksin booster, hal ini dilakukan untuk kegiatan mudik dapat berjalan lancar dan sehat, karena walaupun angka covid di Indonesia sudah mulai membaik tetapi kita masih harus waspada dan sebagai masyarakat yang baik kita wajib disuntik vaksin booster untuk mencegah penularan kembali.

2. Mematuhi protokol kesehatan

Selain anda yang sudah divaksinasi booster ada hal yang tidak boleh anda lupakan juga untuk anda lakukan yaitu dengan anda yang selalu mengikuti protokol kesehatan yang ada salah satunya adalah dengan menjaga jarak, selalu menggunakan masker, cuci tangan, dan ikuti semua peraturan yang ada dalam moda transportasi yang anda gunakan.

3. Membawa semua berkas dengan komplit

Hal yang tidak boleh anda lupakan juga ketika anda melakukan kegiatan mudik untuk perjalanan yang aman dan nyaman adalah dimana anda yang sudah membawa dokumen identitas diri secara lengkap, mulai dari ktp, sim, kartu vaksinasi, dan semua dokumen administratif yang anda butuhkan untuk melakukan kegiatan mudik.

Jangan Sampai Anak Menjadi Korban Sandwich Generation

Emang selalu bikin sedih ya kalau bahas “Sandwich Generation”. Kita nggak bisa salahkan orang tua juga yang saat muda belum melek finansial. Tapi setidaknya kini kamu tau kalau harus memperbaiki keadaan tersebut supaya rantai sandwich generation ini putus. Siapa di sini yang jadi korban sandwich generation?

Tingkat finansial tertinggi adalah ketika kita bisa menikmati masa tua dengan tenang karena keadaan keuangan yang bisa menunjang kehidupan sampai tua nantinya tanpa membebani anak. Apalagi melihat anak kita yang sudah tumbuh dewasa dan menjadid orang yang sukses.

Tetapi ternyata tidak semua orang mempersiapkan keuangan untuk hari tua nya nanti loh. Jadi, anak akan menjadi korban “Sandwich Generation”. Si anak harus membiayai kebutuhan hidup orang tuanya ditambah lagi dia harus memenuhi kebutuhannya dan keluarga barunya kelak.

Hal yang bikin sandwich generation muncul salah satunya minim pengetahuan orang tua saat masa muda tentang perencanaan keuangan. Malah buruknya ada yang menjadikan ini sebagai tradisi, kalau kelak, saat anak sudah sukses harus membiayai hidup orang tuanya. Kita jangan sampai terjebak dengan pemikiran seperti ini ya, guys.

Sebenarnya untuk anak memberikan uang kepada orang tua tentu saja boleh, malah harus sebagai bukti berbakti. Tetapi berikanlah semampunya, orang tua juga sebaiknya tidak menuntut anaknya memberikan uang atau membiayai kehidupannya, karena itu bukan fungsi dari anak. Anak bukanlah celengan atau investasi masa depan.

Jika terjebak dalam rantai generasi sandwich, jangan terlalu menyalahkan orang tuamu. Kamulah sekarang yang harus memutuskan rantai tersebut, jangan sampai ini mendarah daging sampai ke anak, cucu, cicit, dan keturunan kita seterusnya.

Bagaimana Cara Memutus Rantai Sandwich Generation?

Kita harus belajar mengenai perencanaan keuangan yang baik, investasi, dan beberapa risiko keuangan lainnya. Kalian bisa mendapatkan informasi itu dimana saja, TV, video, sosial media atau berkonsultasi langsung dengan ahlinya. Intinya jangan malas deh ya mencari tahu apa yang kita butuh. Jika berjuang sedini mungkin, pasti akan ada cara untuk memutus rantai sandwich generation ini.

Beberapa Drama Thriller yang Diperankan Oleh Lee Joon Gi

1. Two Weeks 

Mengisahkan tentang kisah perjuangan dari Lee Joon Gi untuk menyembuhkan putrinya yang sakit dengan menyumbangkan sumsum tulang belakangnya disaat dirinya juga harus menyelamatkan diri dari kejaran pembunuh bayaran. Drama yang berjudul “Two Weeks” ini merupakan drama yang wajib kalian saksikan jika kalian menyukai drama Thriller. Drama ini tayang pada tahun 2013 lalu.

2. Criminal Minds

Beralih ke drama yang tayang pada tahun 2017, drama yang berjudul “Criminal Minds” ini merupakan drama yang diadaptasikan dari serial televisi Amerika yang memiliki judul yang sama. Drama ini mengisahkan tentang sekumpulan tim kepolisian yang harus berjuang untuk memecahkan kasus kejahatan.

3. Lawless Lawyer

Kali ini merupakan drama yang tayang pada tahun 2018 yakni drama yang berjudul “Lawless Lawyer”. Berperan bersama dengan Seo Yea JI, dalam drama ini mengisahkan tentang seorang pengacara yang ingin memecahkan tentang kasus kematian ibunya yang dibunuh secara tidak terduga dan misterius. Bersamaan dengan Seo Yea Ji yang juga merupakan pengacara namun pengacara yang ceroboh, mereka bekerja sama untuk mengungkap berbagai kasus kejahatan.

4. Again My LIfe

Merupakan drama terbaru yang tayang pada tahun 2022, akli ini Lee Joon Gi berperan sebagai seorang jaksa. Dalam drama yang berjudul “Again My Life” ini kisah Lee Joon Gi bermula dengan kisah terbunuhnya dirinya yang terbunuh ketika dirinya sedang menyelidiki kasus tentang seorang politisi yang korupsi. Dibunuh secara tidak adil, dirinya diberi kesempatan untuk hidup kembali oleh para dewa.

5. Flower of Evil

Pada tahun 2020, Lee Joon Gi berhasil berperan menjadi orang pembunuh atau psikopat dalam dramanya yang berjudul “Flower of Evil” ini. Diperankan oleh Lee Joon Gi bersama dengan Moon Chae Won, drama ini mengisahkan tentang Lee Joon Gi yang merupakan seorang pria pembunuh dengan masa lalu yang kelam yang sudah memiliki keluarga, Istrinya merupakan seorang detektif, Lee Joon Gi harus merahasiakan identitas aslinya tersebut dari sang istri, namun secara perlahan sang istri mulai curiga dan mencari tahu tentang kebenaran.

Beberapa Rasa Yang Harus Dikendalikan Agar Hidup Lebih Tenang

Manusia akan terlahir dengan memiliki beberapa perasaan yang memang tidak bisa dilepaskan dari diri seseorang, perasaan tersebut bisa muncul sesuai dengan kondisi dan situasi yang sedang dihadapi, dan juga tidak semua perasaan positif yang bisa keluar, perasan negatif juga akan keluar dengan sendirinya.

Nah perasaan negatif tersebutlah yang harus anda kendalikan agar nantinya hidup anda menjadi lebih tenang, dengan artikel ini akan memberitahukan beberapa perasaan yang memang harus anda kendalikan agar nantinya hidup anda menjadi lebih tenang, simak sampai habis yah.

1. Iri Hati

Perasaan negatif pertama yang harus anda kendalikan agar hidup anda nantinya lebih tenang adalah rasa iri hari, perasaan ini terkadang muncul ketika melihat seseorang yang memiliki sesuatu lebih dari pada diri anda, dengan begitu rasa iri hati akan muncul dan merusak pikiran anda.

Untuk anda yang ingin memiliki ketenangan dalam menjalani hidup anda harus bisa mengendalikan rasa ini dengan cara selalu bersyukur atas apa yang sudah anda miliki dengan begitu rasa iri hati tidak akan muncul.

2. Rasa curiga yang berlebihan

Untuk anda yang sedang menjadi suatu hubungan asmara dengan pasangan anda pastinya harus memiliki rasa kepercayaan, tetapi terkadang ada kondisi dimana membuat perasaan curiga yang berlebihan muncul, nah perasaan ini lah yang harus anda kendalikan dalam situasi seperti ini.

Dengan anda yang memiliki rasa curiga berlebihan kepada pasangan anda hal ini bisa membahayakan hubungan anda, mungkin anda bisa mengatakan hal ini dengan memberikan kepercayaan kepada pasangan anda, dengan begitu rasa curiga anda tidak akan muncul.

3. Perasaan sedih ketika tidak ada yang peduli dengan anda

Selanjutnya perasaan yang harus anda kendalikan agar nantinya hidup anda menjadi lebih tenang dan damai adalah rasa sedih ketika anda berpikir bahwa tidak ada satu orang yang peduli dengan anda, hal inilah yang harus anda buang.

Anda bisa mengatasi perasaan ini dengan berpikir bahwa anda bisa dan anda kuat dalam menghadapi masalah apapun , dan juga anda bisa berpikir bahwa setiap orang juga pasti memiliki masalahnya masing masing.

Lagu OST yang Dinyanyikan Oleh Sonnet Son

Sonnet Son merupakan salah satu penyanyi solo dari Korea Selatan yang telah melakukan debutnya sejak tahun 2012. Memiliki nama asli yaitu Son Seung Yeon, Ia memilih nama Sonnet Son sebagai nama panggungnya. Sonnet Son merupakan kontestan dalam acara The Voice Korea tahun 2012 (Season 1) yang akhirnya berhasil menjadi pemenang dalam program tersebut. Telah berkarir cukup lama, Sonnet Son telah memiliki banyak lagu dan juga album, tidak hanya itu, Ia juga telah menyanyikan banyak lagu OST untuk berbagai drama.

Berikut beberapa lagu OST dari drama yang telah Sonnet Son nyanyikan.

1. Neoreul Doenoeda

Lagu pertama ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Golden Time” yang rilis pada tahun 2012 lalu yang dinyanyikan oleh Sonnet Son. Dalam drama ini, Sonnet Son berkolaborasi dengan Romantisco dalam membawakan lagu OST yang berjudul “Neoreul Doenoeda”.

2. Awkward Love

Pada tahun 2014 lalu, Sonnet Son juga kembali dipercaya untuk membawakan lagu OST pada drama yang berjudul “Wonderful Days”. Pada drama ini Sonnet SOn membawakan lagu OST yang berjudul “Awkward Love”.

3. Because It’s You

Juga merupakan salah satu lagu OST yang dinyanyikan oleh Sonnet Son, klai ini merupakan lagu OST yang berjudul “Because It’s You” yang menjadi lagu OST dari drama yang berjudul “The King’s Face”. Drama ini tayang pada tahun 2015.

4. For You

Masih merupakan lagu OST yang dinyanyikan oleh Sonnet Son pada tahun 2015, kali ini Sonnet Son membawakan salah satu lagu OST yang berjudul “For You”. Lagu ini merupakan lagu OST dari drama yang berjudul “Warm and Cozy”.

5. Love is So Mean

Tidak ketinggalan, Sonnet Son juga dipercaya untuk membawakan salah satu lagu OST pada drama yang berjudul “Grand Prince” pada tahun 2018 lalu. Merupakan lagu pada bagian ke 2 drama ini, lagu yang dinyanyikan merupakan lagu yang berjudul “Love is So Mean”.

Berikut merupakan 5 buah lagu OST yang dinyanyikan oleh Sonnet Son atau Son Seung Yeon, Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Rambutan

Buah rambutan masih temasuk buah yang hidup di dalam negara yang memiliki iklim tropis dan di yakini buah rambutan pertama kali di temukan di negara asia tenggara, pohon buah rambutan ini sudah banyak di budidayakan di indonesia sejak tahun 1965 dan mulai menyebar di berbagai negara-negara seperti malayasia,thailand dan singapura.

Buah rambutan memiliki bentuk kulit yang menyerupai rambut manusia dan sedangkan di aceh sendiri ada yang istimewah dari buah rambutan ini sendiri yakni buah rambutan di aceh di beri nama rambutan pelat yang memiliki penampilan sepertti sangat mirip rambutan rapiah, rambutan aceh dan rambutan rapiah dapat di bedakan dengan cara membelah bagiah tengah buahnya saja biasanya daging buahnya tipis dan agak kering dan terasa renyah saat digigit.

Namun Kenapa Di Namakan Sebagai Rambutan??

Di namakan sebagai buah rambutan karena buah rambutan di ambil dari berasal kata “rambut” yang memiliki arti di dalam bahasa melayu yaitu bulu, nama tersebut sangat sesuai dengan bentuk kulit buahnya yang biasanya di tumbuhi duri-duri halus yang menyerupai berbulu.

Pohon buah rambutan memiliki ciri-ciri seperti :

  • Buahnya masih tergolong dikotil
  • Tulang dari daun nya memiliki bentuk menyirip dan kadang berbentuk majemuk dengan selang-seling
  • Batangnya berbentuk kayu dan berkambium dan serta memiliki pembuluh angkut berbentuk lingkaran yang sepertti cincin

Buah rambutan memiliki rasa yang sangat manis dan aroma buah yang sangat harum dan kuat, rambutan ini memiliki bentuk bulat kecil atau merupai seperti bola ping-pong saja, dan yang unik dari buah rambutan ini yaitu buah rambutan ini terbungkus ileh kulit yang memiliki rambut yang memiliki warna kehijauan dan memiliki duri-duri halus di rambut tersebut,

Kandungan-Kandungan Yang Terdapat Di Dalam Buah Rambutan Yaitu :

  • Tinggi akan serat
  • Rendah akan kalori
  • Memiliki vitamin C
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Antidiosida
  • Kalsium
  • Protein

Manfaat-Manfaat Dari Buah Rambutan Yaitu :

  • Terdapat akan antioksidan
  • Bisa menyeimbangkan kadar gula
  • Terhindar nya penyakit diabetes
  • Mencegah dari penyakit jantung
  • Dapat membersihkan organ bagian ginjal
  • Menjaga imun tubuh lebih
  • Menjaga terjadinya kolestro
  • Menjaga kesehatan mata
  • Sangat bagus bagi pencernaan

 

Beberapa Tips Mengatasi Sakit Kepala Setelah Menangis

Pastinya anda pernah berada di dalam kondisi dimana memang hal tersebut membuat anda sedih dan menangis, menangis adalah hal yang wajar yang bisa terjadi pada semua orang karena menangis adalah salah satu respon tubuh anda untuk meluapkan emosi yang tertanam.

Kemudian setelah anda menangis pastinya kepala anda akan terasa sakit, apabila anda yang menangis dengan waktu yang lumayan lama hingga tersedu sedu, walaupun perasaan anda akan lebih baik ketika setelah anda menangis tetapi ada hal yang membuat anda tidak nyaman adalah sakit kepala.

Dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa cara dan tips untuk anda dapat mengatasi sakit kepala anda yang terjadi setelah anda menangis, simak sampai habis yah.

1. Banyak minum air putih

Hal pertama kali yang harus anda lakukan apabila anda ingin mengatasi rasa sakit kepala anda yang terjadi setelah anda menangis adalah dengan minum air putih yang banyak, air putih akan dapat memberikan oksigen yang lebih kepada otak sehingga rasa sakit pada kepala anda akan sedikit mereda.

Ketika anda menangis apabila anda menangis dengan waktu yang cukup lama, hal tersebut membuat pernafasan anda menjadi tidak stabil, dan kinerja jantung juga tidak optimal sehingga membuat otak anda kekurangan oksigen karena hal tersebut, dengan begitu anda disarankan untuk banyak minum air putih setelah anda menangis.

2. Menggunakan obat sakit kepala

Kemudian hal yang bisa anda lakukan juga untuk mengatasi rasa sakit kepala setelah anda menangis adalah dengan meminum obat sakit kepala atau pereda nyeri, kandungan senyawa pada obat tersebut memang dibuat untuk anda yang sedang merasakan sakit kepala, obat obat seperti ini juga sangat gampang anda temui di beberapa toko atau apotik.

3. Tidur dengan suasana yang tenang

Selanjutnya kegiatan yang dapat mengatasi sakit kepala anda setelah menangis adalah dengan anda yang tidur dengan suasana yang tenang, dengan anda tidur dan suasana tersebut tenang makan pikiran anda juga akan beristirahat yang dapat membuat lebih tenang dengan begitu setelah anda bangun makan sakit kepala anda akan menghilang.

Musisi Korea yang Pernah Tampil dalam Coachella

Terkenal sebagai salah satu acara festival yang cukup besar dari Amerika Serikat sejak tahun 1999, Coachella kerap menampilkan banyak musisi populer dan ternama. Tidak hanya menampilkan musisi barat saja, Coachella juga kerap menampilkan musisi dari Korea Selatan.

Berikut dibawah ini merupakan 5 musisi dari Korea Selatan yang pernah tampil dalam festival Coachella.

1. Epik High

Epik High menjadi salah satu band dari Korea Selatan yang pernah tampil dalam festival Coachella. Menjadi musisi Korea pertama yang berhasil tampil dalam acara Coachella, Epik High tampil dalam acara Coachella pada tahun 2016 lalu. Popularitas band ini tidak menurun, Epik High juga dinyatakan akan tampil kembali pada festival Coachella tahun 2022 ini setelah sebelumnya Ia juga pernah tampil dalam acara ini di tahun 2020. Epik High juga menjadi musisi Korea pertama yang berhasil tampil 3 kali di festival Coachella.

2. HyukOh

Dikenal sebagai salah satu grup musik bergenre musik Indie yang berasal dari Korea Selatan, Hyukoh terkenal dengan musiknya yang sangat bagus dan mampu menghipnotis para pendengarnya. Band ini pernah tampil dalam festival Coachella pada tahun 2019 lalu yang membuat nama grup ini semakin terkenal setelah Hyukoh memeriahkan panggung Coachella.

3. CL

Merupakan member dari grup 2NE1, CL juga terkenal sebagai salah satu musisi Korea yang sudah mendunia. Memiliki banyak lagu populer, CL juga akan tampil dalam acara Festival Coachella pada tahun 2022 ini.

4. Blackpink

Pada tahun 2019, girl group popular Blackpink juga pernah tampil dalam acara Coachella. Blackpink berhasil ikut memeriahkan festival ini dan memukau para penonton dengan penampilan mereka. 

5. 2NE1

Merupakan salah satu girl grup populer yang saat ini telah hiatus, ternyata secara mengejutkan 2NE1 akan tampil dalam acara festival Coachella tahun 2022 ini yang membuat para penggemar menjadi heboh dan terkejut. 2NE1 terkenal sebagai girl grup dari YG Entertainment yang memiliki banyak lagu populer dan juga hits pada masanya.

6. Aespa

Aespa merupakan girl grup baru yang berasal dari SM Entertainment. Aespa berhasil menggemparkan dan membuat heboh penggemar karena Aespa dikabarkan akan ikut tampil dalam acara Coachella tahun 2022 ini.

K Drama yang Mengisahkan Tentang Rumitnya Hubungan Antara Korea Selatan dengan Korea Utara

1. Snowdrop

Populer pada tahun 2021 lalu, drama ini mengisahkan tentang salah satu mahasiswi yang terlibat dalam hubungan romansa dengan salah satu mata-mata dari Korea Utara. Berakhir menyedihkan, hubungan mereka cukup rumit karena terhalang oleh konflik dari kedua negara tersebut.

2. Iris

Merupakan drama yang tayang pada tahun 2009, drama ini mengisahkan tentang seorang agen rahasia yang bertugas untuk menggagalkan ke 2 negara untuk bersatu. Drama ini diperankan oleh Kim Tae Hee bersama dengan Lee Byung Hun.

3. Athena: Goddess of War

Pada tahun 2010, Drama Iris kembali dibuat drama spin offnya yang bejrudul “Athena: Goddess of War” yang mengambil latar pada saat Korea berusaha untuk dapat bersatu, namun terhalang karena adanya teroris.

4. City Hunter

Populer pada tahun 2011, drama yang berjudul “City Hunter” ini diawali dengan kisah seorang pria yang harus kehilangan sang ayah akibat sebuah bom d=yang dikirimkan oleh Korea Utara dan akibat hal tersebut, Ia ingin membalaskan dendamnya dengan menjadi sebuah agen rahasia. Drama ini dibintangi oleh Lee Min Ho.

5. Spy Myung Wol

Masih pada tahun 2011, drama ini juga mengisahkan tentang mata-mata dari Korea Utara. Meski terdengar cukup rumit, ternyata drama ini juga menampilkan genre Romantis bercampur dengan komedi yang cukup ringan.

6. The King 2 Hearts

Mengisahkan tentang kisah cinta antara seorang putra mahkota dari Korea Selatan bersama dengan Putri Bangsawan dari Korea Utara, kisah pada drama yang berjudul “The King 2 Hearts” ini seperti kisah rumit antara Romeo dan JUliet. Drama ini tayang pada tahun 2012.

7. Doctor Stranger

 Diperankan oleh Lee Jong Suk, pada drama ini Lee Jong Suk berperan sebagai salah satu dokter yang melarikan diri dari Korea Utara ke Korea Selatan, namun pada saat tersebut Ia harus terpisah dengan sang kekasih. Drama ini tayang pada tahun 2014.

8. Descendant of The Sun

Merupakan salah satu drama yang sangat populer, drama ini mengisahkan para tentara yang harus menghadapi tentara Korea Utara yang terkenal sangat Loyal. Diperankan oleh Song Joong Ki dan juga Song Hye Kyo, drama ini populer pada tahun 2016 lalu.

Beberapa Tips Merawat Kulit Bayi Agar Tetap Sehat

Bayi juga sama dengan orang dewasa dalam perawatan kulit yang membutuhkan perawatan demi menjaga kulit tetap sehat, apalagi kulit bayi yang masih sangat sensitif sehingga membutuhkan perhatian yang lebih dalam merawatnya agar tidak terjadinya iritasi ataupun alergi.

Tapi untuk anda sebagai orang tua tidak perlu cemas dan khawatir, karena masih banyak kok cara cara yang sangat mudah dilakukan ketika anda ingin merawat kulit bayi anda yang nantinya dapat anda coba.

Nah dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk anda sebagai orang tua yang ingin merawat kulit bayi anda agar tetap sehat dan glowing, simak sampai habis yah.

1. Memilih bahan pakaian 

Pastinya bayi yang baru lahir masih memiliki kulit yang sensitif dan tipis maka dari itu anda sebagai orang tua wajib memperhatikan hal tersebut apalagi dalam pemilihan bahan baju yang nantinya akan digunakan oleh bayi kalian.

Disarankan untuk menggunakan atau memilih baju dengan bahan yang lembut dan halus sehingga nantinya baju tersebut tidak akan melukai kulit bayi anda yang masih sensitif dan tipis.

2. Mengganti popok secara rutin

Kemudian hal yang lain yang perlu anda lakukan sebagai orang tua yang ingin merawat kulit bayi anda agar tetap sehat adalah dengan rutin mengganti popok bayi anda, popok yang sudah penuh akan memberikan kelembaban yang berlebih dengan begitu kulit pada bayi anda akan terkena iritasi.

Anda sebagai orang tua harus memastikan bahwa popok yang bayi anda kenakan selalu kering agar nantinya tidak menjadi sarang bakteri yang dapat mengganggu kesehatan bayi kalian.

3. Memperhatikan suhu air mandi 

Ketika anda ingin memandikan bayi anda pastikan air yang anda gunakan tidak terlalu dingin atau pun tidak terlalu panas karena kedua faktor tersebut dapat mempengaruhi kondisi kesehatan kulit bayi anda.

Apabila air yang terlalu panas dapat membuat kulit bayi anda menjadi kering hingga juga dapat menjadikan itu luka bakar, begitu pula dengan air yang terlalu dingin karena kulit bayi anda yang masih terlalu tipis apabila air yang terlalu dingin dapat menyebabkan bayi anda kedinginan.

Drama atau Film yang Diperankan oleh Cheng Xiao WJSN

1. Falling Into Your Smile

Merupakan adaptasi dari novel web karya dari Qing Mei yang berjudul “You’re Beautiful When You Smile”. Drama yang berjudul “Falling Into Your Smile” ini diperankan oleh Cheng Xiao bersama dengan Xu Kai. Drama ini mengisahkan tentang dunia elektronik Sport atau E-Sport yang sangat populer dan memiliki banyak penggemar bernama ZGDX dan saat itu salah satu member dari ZGDX ada yang mengalami cedera lengan sehingga ia memutuskan untuk pensiun, karena hal itu ZGDX harus mencari member baru. Pada akhirnya Chang Xiao masuk ke dalam tim ZGDX dan memulai keseharian mereka sebagai pro gamers.

2. Lie to Love

Diperankan oleh Cheng Xiao bersama dengan Luo Yun Xi, Drama yang berjudul “Lie to Love” ini merupakan drama yang diadaptasikan berdasarkan novel karya dari Mu Fu Sheng yang berjudul “Liang Yan Xie Yi”. Kisah pada drama ini dimulai ketika keluarga Cheng Xiao mulai berantakan dan disaat Cheng Xiao melihat ada yang membunuh sang Ayah. Ia mengira bahwa kekasihnya merupakan tersangka utama dalam kasus ini yakni Luo Yun Xi. Untuk mengetahui siapa pelaku dibalik hal tersebut, Cheng Xiao berpura-pura mengalami lupa ingatan.

3. My Heart

Mengisahkan tentang orang-orang yang memiliki kekuatan namun berbeda dengan Cheng Xiao yang tidak memiliki kekuatan apapun. Merupakan drama yang bergenre fantasi, Cheng Xiao berusaha untuk mempelajari kekuatan super agar Ia memiliki kekuatan namun tidak berhasil sampai akhirnya Ia bertemu dengan pria sombong yang merupakan seorang pangeran yang diperankan oleh Jason Gu.

4. The World of Fantasy

Drama yang berjudul “The World of Fantasy” ini merupakan drama pertama yang diperankan oleh Cheng Xiao dan drama ini merupakan drama yang diadaptasi berdasarkan novel karya dari Ni Cang Tian yang berjudul Spirit Realm.

Drama ini menceritakan tentang seorang pria yang mengalami amnesia karena sebuah kecelakaan, Setelah mengalami segala permasalahan pada akhirnya Ia bersama dengan Cheng Xiao yang merupakan kekasihnya pada masa kecil akan tumbuh bersama di dalam dunia Roh.

Beberapa Tips Menghentikan Kecanduan Untuk Nonton Drama Korea

Di negara kita sedang dilanda kondisi masyarakatnya sangat tergila gila dengan industri hiburan Korea Selatan, sehingga kondisi tersebut mendapat julukan demam korea, kenapa begitu karena banyak masyarakat Indonesia yang selalu mengikuti kegiatan artis korea dambaan mereka mulai dari merek makanan, pakaian , dan juga kegiatan sehari hari.

Demam korea juga disebabkan oleh masyarakat indonesia yang sangat gemar menonton drama korea tersebut, banyak sekali platform berbayar yang menyediakan drama korea yang seru seru sehingga sering kali membuat para penonton menjadi lupa waktu, sehingga semua waktu yang mereka miliki digunakan untuk menonton drama tersebut.

Nah mungkin anda termasuk kedalam salah satu orang yang terkena demam korea dan ingin meninggalkan kebiasaan tersebut mungkin dapat mengikuti beberapa tips yang akan diberikan oleh artikel ini, simak sampai habis ya.

1. Memasang batas waktu menonton drama

Drama korea memang memiliki episode yang sangat banyak dan di dalam satu drama tersebut perjalanan cerita dari awal hingga akhir memiliki rata rata 16 episode di satu episode nya berdurasi selama 1 jam atau lebih.

Pastinya anda akan sangat penasaran dengan kelanjutan cerita drama tersebut sehingga membuat anda ingin menonton terus menerus dan tidak menyadari bahwa waktu anda terbuang sia sia demi menonton drama tersebut,

Dengan begitu disarankan anda memasang waktu atau membatasi waktu anda untuk menonton drama korea tersebut, mungkin anda dapat menyediakan waktu sekitar 2 jam untuk anda dapat menonton drama setelah itu anda dapat melakukan kegiatan lain.

2. Menjadikan menonton sebagai self reward

Hal yang patut anda coba untuk menghentikan kebiasaan menonton drama hingga lupa waktu adalah dengan menjadikan kegiatan menonton drama tersebut menjadi self reward anda.

Self reward disini anda harus menyelesaikan tugas atau pekerjaan anda terlebih dahulu, ketika pekerjaan tersebut telah selesai makan anda dapat memberikan diri anda hadiah berupa kegiatan menonton drama korea.

3. Hindari menonton ketika sedang banyak pekerjaan

Untuk kalian yang ingin menonton drama korea pastikan pekerjaan anda telah selesai semua sehingga anda memiliki waktu menonton drama yang panjang, dan juga menonton drama korea tanpa memikirkan pekerjaan membuat anda lebih fokus.

Mangga

Siapa yang tidak kenal dengan buah yang satu ini yaitu mangga?

Ya buah mangga adalah buah yang terdapat di temukan di negara yang memiliki negara iklim tropis dan memiliki banyak serat dan gizi untuk tubuh kita, buah mangga juga memiliki warna yang sangat yakni buah mangga memiliki warna ke orange seperti warna matahari yang sangat cerah.

Buah mangga tidak hanya memiliki satu jenis saja, di indonesia saja buah mangga memiliki beberapa jenis yakni :

  • Manalagi
  • Mangga gadung (Madu)
  • Arumanis
  • Gedong gincu
  • Mangga Alpukat
  • Mangga Golek
  • Dan masih banyak lagi jenis jenis buah mangga yang terdapat di indonesia ini

Buah mangga memiliki ciri-ciri seperti berikut ini :

  • Memiliki bentuk yang sangat berubah-ubah
  • Memiliki bentuk yang bulat
  • Mangga memiliki kulit yang cukup tebal
  • Kulitnya memiliki warna kekuningan hingga kemerahan jika sudah masak

Selain memiliki ciri-ciri yang unik ternyata buah mangga memiliki manfaat yang sangat bagus untuk kita, apa saja manfaat yang ada di dalam buah mangga tersebut.

Berikut manfaat-manfaat yang bisa kita dapatkan jika mengomsumsi buah mangga dengan benar yaitu :

  • Bisa mengatasi sembelit (Susah buang air besar)
  • Rentan menjaga kesehatan mata
  • Terhindarnya diabetes
  • Mengontrol kadar gula (Diabetes)
  • Terhindari terkena nya penyakit jatung
  • Beresiko kecil terkena kanker
  • Menjaga kulit kita tetap baguss
  • Terhindar dari kebotakan
  • Meningatkan daya tahan tubuh
  • Dapat digunakan untuk diet
  • Menjaga terjadinya obesitas

Menurut psikolog asal uruguay buah mangga dapat membantu untuk mengecilkan pori-pori di wajah kita dengan kita rutin untuk mengomsumsi buah mangga tersebut.

Manggat kaya akan serat dan vitamin dan banyak nutirisi, jadi buah mangga sangat bagus di komsumsi jika kalian yang sedang ingin melakukan proses penurunan berat badan atau diet, karena buah mangga bisa untuk membakar lemak yang berada di dalam tubuh kita dengan cepat, manfaat tersebut akan kalian dapatkan jika di komsumsi dengan benar dan tidak berlebihan ya teman-teman…..

Beberapa Tips Menjaga Diri Ketika Travelling Sendiri

Pastinya kita akan memiliki waktu yang sangat panjang untuk melakukan banyak kegiatan salah satunya itu adalah kegiatan solo traveling atau travelling sendirian, banyak yang memilih kegiatan ini sebagai mengisi waktu luang dan juga ada yang bertujuan untuk lari dari rasa stress yang telah dialami.

Kegiatan solo traveling pastinya berbeda apabila anda pergi traveling bersama keluarga ataupun teman teman kalian, seperti namanya saja “solo” pastinya dimana kalian hanya akan sendirian untuk melakukan perjalanan ke suatu daerah yang menjadi tujuan traveling anda.

Ada beberapa hal yang harus anda perhatikan ketika memutuskan untuk melakukan solo traveling demi kenyamanan dan keamanan anda ketika melakukan kegiatan tersebut, maka dari itu dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kalian yang ingin solo traveling agar nyaman dan aman, simak sampai habis ya.

1. Hindari mengunjungi tempat yang sepi

Pastinya ketika kita melakukan solo traveling akan memiliki destinasi tujuan yang mungkin anda belum pernah kunjungi dan mengasihinya, dengan begitu yang perlu anda perhatikan adalah jangan pernah mendatangi tempat tempat yang terlalu sepi karena kita tidak tahu apa yang akan terjadi dan juga kita tidak tahu seberapa aman tujuan yang kita kunjungi tersebut, maka lebih baik carilah tempat yang ramai untuk kalian kunjungi.

2. Mencari tahu sistem keamanan hotel

Selain membutuhkan rasa aman ketika berjalan jalan di luar, anda juga membutuhkan keamanan yang tinggi ketika anda berada di dalam hotel yang anda sewa, dengan begitu anda perlu melakukan survey terlebih dahulu sebelum memilih hotel yang nantinya akan akan sewa, mulai dari security, cctv, dan juga customer service yang berjaga.

3. Melakukan perjalanan pada jam sibuk

Hal yang perlu anda lakukan ketika anda melakukan solo travelling demi keamanan anda adalah dengan melakukan perjalanan ketika jam sibuk, dimana pada jam tersebut masih banyak orang yang juga melakukan kegiatan seperti ketika anda menggunakan transportasi umum pastinya anda tidak akan sendirian karena jam tersebut masih berada di jam sibuk.

Nah itu dia beberapa tips untuk anda apabila anda memutuskan untuk melakukan solo traveling, semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian ya.

Leader Idol Grup Yang Debut Dengan Menggunakan Nama Panggung

1. Karina AESPA

Lahir dengan nama lengkap Yoo Ji Min, Leader dari grup AESPA ini memilih untuk menggunakan nama panggung Karina seperti yang saat ini kita kenal sebagai namanya selama berkarir di industri musik.

2. Suho EXO

Leader EXO yang kita kenal dengan nama Suho ini juga tidak memilih untuk menggunakan nama aslinya untuk berkarir. Lahir dengan nama Kim Jun Myeon, Suho memutuskan untuk menggunakan nama Suho yang memiliki arti sebagai pelindung di dalam bahasa Korea.

3. Irene Red Velvet

Terkenal dengan visualnya yang rupawan, leader dari Red Velvet ini juga tidak debut menggunakan nama aslinya, melainkan memilih nama Irene sebagai nama debutnya. Irene lahir dengan nama lengkapnya yaitu Bae Joo Hyun.

4. RM BTS

Dijuluki sebagai salah satu The Best Leader, Rap Monster atau yang kita kenal sebagai RM ini berhasil membawa member dari nama grup BTS ke dunia Internasional. Tidak menggunakan nama aslinya, RM lahir dengan nama Kim Nam Joon.

5. Solar Mamamoo

Memiliki nama panggung yang sangat unik dan memiliki arti yang bermakna, Solar mamamoo lahir dengan nama yang tidak kalah cantik yaitu Kim Yong Sun.

6. S. Coups SEVENTEEN

Merupakan salah satu leader yang memiliki banyak bakat dan juga tipe ideal dari banyak wanita, S.Coups ternyata lahir dengan nama lengkap yaitu Choi Seung Cheol.

7. Onew SHINee

Leader dari grup SHINee ini ternyata juga tidak berkarir menggunakan nama aslinya. Dikenal dengan nama panggung Onew, ternyata Onew lahir dengan nama Lee Jin Ki.

8. Leeteuk Super Junior

Sukses sebagai leader dari salah satu boyband paling populer yaitu Super Junior, Leeteuk memilih untuk berkarir menggunakan nama panggung dibanding dengan nama aslinya yaitu Park Jung Soo.

9. Sowon GFRIEND

Sempat berkarier sebagai idol dan juga merupakan leader dari grup GFRIEND yang sangat populer dengan nama panggung Sowon, Sowon memutuskan untuk berkarir di industri akting dengan nama aslinya yaitu Kim So Jeong.

10. JR NU’EST

Salah satu leader terbaik, JR yang merupakan leader dari boy grup NU’EST ini debut dengan nama panggung dan tidak menggunakan nama aslinya yaitu Kim Jong Hyun.

Itali Gagal Menuju Piala Dunia 2022!

Lagi-lagi, Italia yang memiliki banyak pemain bintang dan berkualitas tidak dapat lolos untuk menuju piala dunia 2022. Hal yang tidak bisa di percayai oleh banyak orang adalah, Makedonia Utara berhasil mengalahkan Italia dan Italia harus kembali gagal untuk menuju piala dunia 2022.

Italia yang bermain di kandangnya sendiri di Stadio Renzo Barbera, dan di dukung oleh supoternya yakin bisa lolos ke piala dunia 2022. Italia sudah bermain bagus dan bermain agresif menyerang, dan mereka telah memberikan tekanan kepada Makedonia Utara di sepanjang laga yang berlangsung.

Namun naasnya, Italia harus melihat Makedonia Utara yang lolos ke piala dunia 2022. Tendangan yang di lakukan oleh Aleksandar Trajovki saat injury time menjadi semua gol, dan memecahkan kebuntuhan. Sungguh banyak yang tidak percaya Gianluigi Donnarumma dapat di taklukan dan harus menerima kekalahan, dan tidak lolos ke piala dunia 2022.

Penyerang Itali bernama Gli Azzurri sudah berusaha keras untuk membobol gawang dari Makedonia Utara, namun keberuntungan masih belum memihak kepadanya. Tercatat jika ia melakukan tendangan ke gawang sebanyak 31 kali dalam waktu 90 menit pertandingan. Namun tidak satu tendangan pun yang mampu mengubah papan skor.

Pasti, rasa kekecewaan dari Itali begitu mendalam, karena mereka sudah bermain bagus dan selalu menekan pertahanan dari Makedonia Utara agar dapat lolos ke piala dunia 2022. Namun semua bangga dengan kerja keras yang mereka lakukan untuk membela negara mereka. Dan Makedonia akan bertemu Portugal saat Final Play-off nanti.

Itali harus berlapang dada karena tidak dapat lolos ke piala dunia 2022, karena sudah 2 kali beruntun mereka harus gagal menuju piala dunia. Seperti yang kita ingat, pada 2018 Itali tidak berhasil untuk menuju babak pertama di piala dunia.

Karena kegagalan Italia yang beruntun tidak lolos, posisi dari pelatih Roberto Mancini pun sedikit di ragukan untuk terus menduduki kursi kepelatihan Itali. Namun Roberto Mancini juga merasa kecewa dan juga kesal, karena tidak dapat membantu Itali lolos ke piala dunia.

Juventus Memastikan Tidak Memperpanjang Kontrak Paulo Dybala

Juventus sudah mengatakan tidak akan memperpanjang kontrak dari Paulo Dybala, sang Stiker handal tersebut. Kontrak dari Paulo Dybala sendiri akan berakhir pada akhir musim ini. Namun keputusan yang di lakukan oleh pihak dari Juventus mendapatkan banjiran pujian, terutama pujian dari mantan pemain dari AS Roma dan juga Real Madrid, Yakni Antonio Cassano.

Kesepakatan yang di lakukan oleh pihak Juventus dan juga Paulo Dybala untuk membicarakan kontrak baru nya. Namun belakangan ini, Juventus menawarkan kontrak dengan harga lebih sedikit rendah, namun tawaran tersebut langsung di tolak dengan mentah-mentah. Proses negosiasi juga baru saja di lakukan kembali pada awal tahun, namun semua masih jauh dari kata sepakat dari kedua pihak tersebut.

Menurut pihak Juventus, pihak dari Juventus sudah menawarkan gaji yang lebih dari cukup untuk Paulo Dybala. “Paulo Dybala menurut saya adalah bukan seorang juara, dan dia tidak dapat menjadi seorang pemimpin di Juventus. Dan mereka tidak memperbarui kontrak dari seorang Dybala itu adalah hal yang bagus.” ucap Cassano.

Mungkin banyak yang tidak tahu, jika Paulo Dybala sudah bergabung dan berjuang bersama Juventus dengan kurang waktu 7 tahun yang lalu, waktu tersebut dapat di katakan sudah sangat lama, dan Paulo Dybala di hormati oleh banyak pemain lainnya karena ia memiliki kemampuan yang baik saat bermain di lapangan.

Namun Juventus memiliki alasan mengapa tidak memperpanjang kontrak dari seorang Dybala, itu di karenakan Juventus telah memiliki pengganti dari Dybala, yakni Dusan Vlahovic. Pemain yang masih berusia 22 tahun ini telah dapat menunjukan permainan terbaiknya dan sangat layak untuk mengantikan Dybala dari posisi lini serang.

Dusan Vlahovic yang sudah bisa menjadi penganti dari seorang Paulo Dybala, telah bermain 11 kali dan mencetak 5 gol di semua kompetisi. Pihak dari Juventus yakin, bahwa pemain muda ini sangat dapat bermain lebih baik dari Paulo Dybala, dan tidak ingin melanjutkan kontrak dari Paulo Dybala.

Efek Terlalu Banyak Mengonsumsi Obat-obatan

Sudah pasti banyak orang yang suka mengonsumsi obat ketika ia sedang merasa kan, badan tidak enak, pusing, atau pun yang lainnya menganggu kesehatan tubuh. Namun sadarkah anda, jika mengonsumsi obat terlalu sering dapat membahayakan kesehatan?. Jelas, tidak banyak yang perlu tentang hal ini, itu di karena kan banyak orang yang percaya jika mengonsumsi obat-obatan cukup untuk memulihkan kesehatan.

Hal yang perlu banyak orang ketahui adalah, saat mengonsumsi obat terlalu banyak atau sering, dapat memicu resiko interaksi obat. Dan bila ini terjadi, anda akan merasakan lemas pada tubuh, gangguan pada pencernaan, kemampuan pada otak dapat menerun, palpitasi pada jantung, sampai dapat menyebabkan masalah pada kulit.

Pastinya banyak orang yang menghindari masalah pada tubuh, yang di karenakan mengonsumsi obat-obatan terlalu banyak atau sering. Maka dari itu bagi anda yang suka mengonsumsi obat-obatan, anda wajib membaca nya.

Banyak tanda-tanda yang tidak sama sekali di ketahui oleh banyak orang, ketika sudah mengalami masalah kesehatan karena obat-obatan. Contohnya saja yang banyak di alami oleh banyak orang seperti, Nyeri pada sendi dan juga otot-otot. Bukan hanya itu, bagi anda yang sering mengonsumsi obat-obatan juga dapat mengalami masalah mental. Karena sudah banyak fakta-fakta, jika terlalu sering mengonsumsi obat-obatan hanya akan berakibat pada kesehatan fisik saja.

Efek samping yang sering terjadi pada masyarakat umum juga sangat banyak, contohnya seperti mudah merasa kelelahan, dan juga dapat mengalami depresi yang berkepanjangan tentunya.

Jadi bagi anda yang suka mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya anda mengurangi nya jika tidak terlalu penting. Contoh nya ketika anda sedang mengalami rasa badan yang tidak enak, anda dapat melakukan beberapa olahraga ringan untuk mengeluarkan keringan. Dengan hal tersebut, rasa tidak enak badan pada anda pun dapat berkurang.

Anda juga dapat melakukan olahraga secara rutin, agar tidak sering mengalami gangguan pada kesehatan, dan bisa menjauhi anda dari mengonsumsi obat-obatan. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus membagikan informasi menarik dari kami ya.

Manfaat Buah Jambu Air

Jambu air adalah salah satu buah yang sangat banyak di minati oleh masyarakat luas, Terutama di Indonesia. Buah jambu air ini identik dengan warna merah, karena warna nya yang menarik, tak heran banyak yang suka mengonsumsinya. Jambu air sendiri sangat nikmat di konsumsi, dan dapat menyegarkan ternggorokan dari air jambu tersebut.

Namun hal yang perlu banyak orang ketahui adalah, jambu air sangat mudah busuk setelah buah itu matang. Jambu air yang memiliki kandungan air yang cukup banyak, atau kandungan mineral, tentu sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh bagi si pengonsumsinya.

Mungkin banyak yang tidak mengetahui, kandungan apa saja yang terdapat pada jambu air tersebut. Kandungan yang terdapat pada jambu air sangat banyak, seperti zat besi, vitamin C, Mineral, lemak, protein, serat, kalsium, dan masih banyak lagi kandungan di dalam jambu air.

Dan ini lah beberapa manfaat jambu air untuk kesehatan.

1. Dapat memperlancar saat buang air besar

Manfaat yang pertama ini mungkin sudah banyak di ketahui oleh banyak orang, namun tentunya masih sedikit yang tahu itu dapat terjadi karena apa. Ini dapat terjadi di karenakan kombinasi kandung air dan juga serat yang sangat tinggi dari jambu air, karena kandungan itu juga kita dapat mengatasi sembelit dan juga gangguan pencernaan yang lain.

2. Dapat menangkal radikal bebas

Pada zaman dulu buah jambu air di manfaatkan untuk mengobati sekali masalah kesehatan, maka tak heran jika kandungan dari jambu air dapat menangkal radikal-radikal bebas, yang mempengaruhi sel di dalam tubuh. Jika tubuh yang sudah terpapar radikal bebas, akan sangat mudah terserang oleh penyakit-penyakit. Tentunya sangat penting bagi tubuh kita untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidannya.

3. Dapat menjaga kulit wajah

Manfaat yang ketiga ini sangat banyak di suka oleh semua orang, terutama pada wanita. Kandungan dari jambu air sangat dapat membantu kita dalam menjadi kesehatan kulit pada wajah. Jambu air juga dapat membantu kita dalam menjaga kelembapan kulit wajah, itu di karenakan kandungan antioksidan dari buah jambu air.

Maka dari itu jangan bermalas-malasan untuk mengonsumsi buah, jambu air tentunya. karena sudah terbukti manfaat nya sangat dapat membantu kita dalam menjaga kesehatan. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus berbagi informasi menarik dari kami ya guys.

Manfaat Air Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

Air kelapa sangat banyak di minati oleh banyak masyarakat luas, banyak yang suka mengonsumsi air buah kelapa pada panasnya terik matahari. Itu di karena kan air buah kelapa dapat menyejukan tenggorokan atau juga menyegarkan. Pada zaman yang semakin maju ini, air kelapa dapat anda temukan dimana saja. Bukan hanya itu, air buah kelapa juga sudah banyak di oleh menjadi berbagai jenis kemasan dan memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh tentunya.

Air buah kelapa yang kita konsumsi juga dapat menambah ion dalam tubuh kita, dan tubuh akan memiliki stamina yang stabil saat melakukan aktivitas. Namun sebaiknya kita mengonsumsi air buah kelapa yang alami, itu di karenakan air kelapa yang belum di olah menjadi minuman kemasan lebih sehat, daripada yang sudah di olah ke dalam kemasan.

Namun kali ini kita tidak akan membahas lebih sehat air kepala alami atau yang sudah di olah ke dalam kemasan, melainkan kita akan membahas manfaat apa saja yang akan kita dapat kan ketika mengonsumsi air kepala dengan rutin.

1. Dapat memperlambat penuaan

Mungkin masih banyak yang tidak percaya dengan manfaat yang pertama ini, air kelapa juga dapat mempercantik kulit agar terlihat lebih segar bagi si pengonsumsi rutinnya loh guys. Itu di karenakan air dari buah kelapa memiliki kandungan sitokinin, dan kandungan tersebut lah yang dapat mengatur pertumbuhan, dan juga penuaan sel.

2. Dapat mengatur tekanan darah dan juga kolestrol

Mungkin sedikit yang mengetahui, jika air kelapa dapat sangat bagus untuk kesehatan jantung para si pengonsumsinya. Itu di karenakan air kelapa yang kita konsumsi dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada tubuh, dan dapat mengurangi resiko terkena nya serangan jantung dan juga stroke. Air kelapa mengandung kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh seperti, kandungan kalium yang sangat tinggi, dan juga natrium yang rendah. Kandugan natrium pada kelapa sangat dapat membantu dalam menurunkan kadar gula tinggi pada sang pengidapnya.

3. Dapat memperlancar sistem pencernaan

ternyata, mengonsumsi air kelapa juga dapat memperlancar sistem pencernaan juga. Mungkin banyak yang sudah mengetahui manfaat yang ke tiga ini, biasa nya banyak orang yang memakai air kelapa sebagai pengobatan penyakit diare, gangguan pencernaan, konstipasi, dan juga gangguan pada ginjal.

Nah, sekarang sudah tahu bukan air kelapa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh si pengonsumsinya. Mulai sekarang jangan malas ya untuk mengonsumsi air kelapa, karena sudah terbukti sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Terima kasih sudah membaca, dan jangan lupa untuk terus membagikan informasi menarik kami ya.

Perhatikan Hal ini Saat Pilih Produk Perawatan Wajah Pria

Bukan cuma perempuan, dikala ini banyak tersebar bermacam berbagai produk perawatan wajah laki- laki. Tidak heran memanglah, mengingat wajah merupakan bagian utama yang kerap dicermati orang lain, sehingga mempunyai kulit wajah yang kumal serta kurang sehat bisa merendahkan tingkatan keyakinan diri seorang.

Oleh karena itu, baik perempuan maupun laki- laki, keduanya memerlukan produk perawatan wajah yang dapat mengganti tampilan kulit kumal mereka jadi lebih terang.

Selektif dalam memilah produk perawatan kulit wajah berarti dicoba. Perihal ini dimaksudkan, supaya kita bebas dari seluruh resiko zat- zat kimia beresiko dari produk perawatan wajah yang abal- abal. Sebagian metode memilah produk perawatan wajah laki- laki yang dapat kalian praktikan, di antara lain:

1. Tahu Tipe Kulit Wajahmu

Ini absolut buat dicoba! Semacam yang sudah disebutkan di dini, sukses tidaknya pemakaian produk perawatan wajah bergantung kecocokan isi produk serta tipe wajah kita.

Hingga dari itu, berarti buat bertanya ke dokter kulit ataupun kecantikan terlebih dulu saat sebelum membeli produk perawatan wajah, supaya kalian ketahui produk mana yang cocok dengan kulit mukamu.

2. Perhatikan Bahan Isi Produk

Bukan cuma tipe kulit, mencermati bahan kanudngan pada produk perawatan wajah laki- laki pula wajib kalian jalani. Alasannya, banyak produk perawatan wajah abal- abal yang tersebar memiliki bahan- bahan kimia beresiko, semacam merkuri serta hydroquinone.

Biar lebih nyaman, sangat disarankan buat memilah produk yang memiliki isi bahan- bahan natural. Walaupun begitu, senantiasa perhatikan isi produk tersebut ya saat sebelum membelinya.

3. Cek Legalitas serta Bertepatan pada Kadaluwarsa Produk

Poin ini berarti serta enggak boleh sama sekali kalian lewati saat sebelum membeli produk perawatan wajah laki- laki, ialah dengan mengecek legalitas serta bertepatan pada kadaluwarsa produk tersebut.

Ya, suatu produk perawatan wajah yang legal serta nyaman tentu mempunyai izin edar dari Tubuh Pemeriksa Obat serta Santapan( BPOM). Bila tidak ditemui, dapat saja produk itu abal- abal serta beresiko.

Tidak hanya itu, cek bertepatan pada kadaluwarsa produk. Oknum penjual bandel kerap menjual produk perawatan wajah yang telah melalui bertepatan pada kadaluwarsanya, sehingga telah tidak layak lagi buat digunakan.

4. Membeli Produk yang Telah Terpercaya

Metode selanjutnya dalam memilah produk perawatan wajah laki- laki yang nyaman merupakan dengan membeli dari produsen yang terpercaya. Sangat tidak, belilah bahan- bahan yang sudah banyak dipakai oleh konsumen.

Kendati demikian, tidak seluruh merk perawatan wajah ternama cocok dengan kulitmu, sehingga jangan kurang ingat buat senantiasa mencermati isi bahan yang terdapat di dalamnya ya.

5. Cari Ketahui Karakteristik dari Produk Abal- Abal

Buat mengenali suatu produk abal- abal ataupun tidak, kita pasti wajib memahami identitas produk tersebut, bukan? Umumnya, produk perawatan wajah laki- laki abal- abal mempunyai identitas, semacam bercorak mencolok, beraroma menusuk, tekstur tidak rata, serta lengket.

Tidak hanya itu, produk perawatan wajah palsu pula mempunyai dampak samping berbentuk membuat kulit nampak pucat, merah bila terserang matahari, membuat kulit panas serta nyeri dikala diaplikasikan ke muka.

Bila produk perawatan wajah yang kalian membeli berikan dampak demikian, jangan teruskan pemakaian produk tersebut ya. Pemakaian produk abal- abal dalam waktu lama berisiko memunculkan penyakit kulit sampai kanker.

 

Jangan Tunda BAB Sebab Dapat Buat Sembelit

Pada keadaan tertentu orang kadangkala wajib menahan keinginannya buat buang air besar( BAB). Tetapi hendaknya jangan sangat kerap dicoba sebab dapat menimbulkan wasir. Mengapa dapat begitu? Sebagian orang yang sangat padat jadwal ataupun terletak dalam rapat besar kadangkala wajib mengabaikan rasa mulas yang mencuat serta menahan buat buang air besar hingga rapat berakhir ataupun datang di rumah. Keadaan ini hendak memunculkan rasa tidak aman secara raga.

Pada keadaan tertentu orang kadangkala wajib menahan keinginannya buat buang air besar( BAB). Tetapi hendaknya jangan sangat kerap dicoba sebab dapat menimbulkan wasir. Mengapa dapat begitu? Sebagian orang yang sangat padat jadwal ataupun terletak dalam rapat besar kadangkala wajib mengabaikan rasa mulas yang mencuat serta menahan buat buang air besar hingga rapat berakhir ataupun datang di rumah. Keadaan ini hendak memunculkan rasa tidak aman secara raga. Akibat yang lain merupakan dapat menimbulkan wasir. Perihal ini sebab mengabaikan rasa mulas yang mencuat hendak melemahkan sinyal- sinyal yang diberikan oleh badan sehingga nantinya dia tidak dapat mengidentifikasi ciri kapan wajib buang air besar yang merangsang terbentuknya wasir, semacam dilansir dari WebMD, Sabtu( 15/ 10/ 2011). Wasir merupakan pergantian pola buang air besar yang tidak biasa yang berbeda pada tiap orang. Wasir dapat berarti seorang sulit buat buang air besar ataupun buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu. Walaupun begitu masih terdapat sebagian mitos menimpa wasir yang dipercaya oleh warga semacam: Mitos: Wasir cuma pengaruhi orang yang telah tua

Kenyataan: Orang- orang yang tua mempunyai permasalahan wasir sebab terdapat aspek semacam keadaan kedokteran, pemakaian obat. Tetapi sesungguhnya orang muda pula dapat mengalaminya paling utama akibat minimnya kegiatan raga serta gizi yang kurang baik Mitos: Seluruh tipe serat dapat kurangi sembelit

Kenyataan: Serat dalam santapan terdapat 2 tipe ialah serat larut serta serat tidak larut. Serat yang dapat meringankan wasir merupakan serat larut yang dapat menolong menghasilkan feses dari usus lebih kilat, semacam dalam roti gandum, sereal serta pasta. Mitos: Kopi dapat menolong menanggulangi sembelit

Kenyataan: Kafein dalam kopi memanglah dapat menimbulkan kontraksi otot- otot saluran pencernaan serta memicu gerakan usus. Tetapi ini tidak dapat jadi pemecahan buat wasir sebab bertabiat diuretik( menarik air) sehingga membuat feses lebih keras serta dapat memperparah wasir. Mitos: Menelan permen karet dapat menimbulkan sembelit

 

Kehidupan Upatissa (Sariputta) dan Kolita (Moggallana)

Sebelum Buddha Gotama terjadi di dunia ini, ada 2 desa Ermit yang posisinya tidak jauh dari Rajagaha, bernama Desa Upatissa dan Desa Kolita. Dalam sesuatu sehari, istri seseorang bernama Rupasari, yang tinggal di desa Upatissa memiliki tekad dan hari yang sama, wanita dari seseorang yang asik bernama Moggali, yang tinggal di desa Kolita, juga memiliki tekad yang sama. Sepanjang 7 generasi keluarga ini telah menempelkan tali persahabatan sempit di antara mereka. Dua istri dari niat asketis ini untuk melahirkan anak pada hari yang sama. Pada bulan ke-10, kedua ibu melahirkan anak kecil manusia.

Dalam hal memberikan nama kepada bayi bayi yang baru lahir, mereka memberikan nama upatissa kepada balita putra seorang wanita ermit bernama Sari, karena balita adalah anak dari keluarga keluarga utama desa Upaissa . Serta balita pria lain, karena itu adalah anak dari keluarga keluarga utama desa Kolita, sampai mereka memberikan nama usus besar.

Kedua anak ini berkembang bersama dan sangat kompeten di semua bidang, baik di bidang seni, di bidang ilmu pengetahuan lainnya. Jika Upaissa muda adalah bagian dari sungai dan halaman untuk bermain, 5 ratus zat emas menginginkannya; 5 ratus kuda yang ditarik oleh kuda-kuda istimewa menemani pemuda itu. Dua pria muda ini masing-masing memiliki 5 ratus irisan.

Pada saat itu, sebuah festival berlangsung atau perayaan yang selalu diadakan setiap tahun di Rajagaha disebut Festival de la Montagne. Kursi kedua pria muda itu disediakan dan keduanya duduk bersama untuk melihat pertunjukan pertunjukan. Jika ada pertunjukan yang menyenangkan, mereka tertawa bersama; Jika ada tontonan yang menyedihkan, mereka menangis; Jika waktu untuk mendistribusikan dana, mereka berpakaian. Mereka melihat festival ini sebagian. Tetapi ketika mereka tumbuh dalam pemuda yang bijak, mereka tidak tertawa ketika mereka wajib tertawa, mereka tidak menangis bahkan jika mereka bisa menangis, dan jika festival peserta sedang mencari dana, mereka tidak memberi.

Keduanya berpikir begitu, “Mengapa kita terlihat seperti itu? Momen sebelum seratus tahun seratus tahun yang lalu, semua orang menemukan, mereka ingin pergi dan tidak ada yang lebih dari yang bisa dilihat. Karena seperti itu, kita harus mencari cara kebebasan. ”

Setelah berpikir, mereka duduk. Setelah itu, usus besar mendeklarasikan Upatista: “Matété adalah upatissa, Anda tidak terlihat sangat bahagia dan bahagia di sebagian hari ini. Bahkan, Anda bisa terlihat keras dan sedih. Bagaimana menurut anda?”

“Sahabatku, saya pikir, saya tidak memiliki kepuasan hanya melihat festival ini. Semua tidak menyenangkan, karena seolah-olah saya ingin menemukan jalan kebebasan untuk diri saya sendiri. Namun, mengapa Anda juga terlihat sedih? ”

Excursor merespons dengan jawaban yang sama. Ketika upatissa mengakui bahwa roh itu sama dengan pikiran mereka, katanya, “pikiran kita sama-sama identik. Cari garis kebebasan dan mengundurkan diri dari kehidupan duniawi bersama. Atas dasar tutorial guru, kami merilis kehidupan duniawi ini? ”

Dalam kasus ini, seorang orang asketis bernama Sanjaya menangkap kota Rajagaha disertai dengan beberapa siswa agungnya.

Upaissa dan para pemukim mengatakan, “Kami ingin meninggalkan kehidupan dunia dan menjadi pertapa di pangkalan tutorial asketis Sanjaya.”

Setelah itu, mereka merilis abad menyertai dan mengatakan kepada mereka, “Ambillah tandu ini dan kereta api, Anda akan.”

Dengan 5 ratus menyertai lain, mereka meninggalkan kehidupan dunia dan karena itu pertapa di dasar Sanjaya pertapa tutorial. Sejak kapan kedua pemuda memiliki hidup dunia kiri dan menjadi pertapa, sampai Sanjaya Assetic mengambil keuntungan dan reputasi kedua pemuda tersebut. Namun, bagian dari hari setelah itu,

Tugas Bank Sentral

Tugas BI selaku bank sentral ialah menetapkan dan melaksanakan kebijakan moneter di Indonesia, melindungi kelancaran sistem pembayaran di Indonesia, dan melindungi tingkatan kestabilan sistem keuangan di Indonesia.

Ada pula uraian lengkapnya semacam ini:

Menetapkan serta Melakukan Kebijakan Moneter

Ditetapkannya kewajiban moneter wajib dicoba buat mengatur peredaran jumlah mata duit yang terdapat di warga, sehingga segala harga produk benda serta jasa dapat dikendalikan.

Kebijakan moneter tersebut wajib dicoba guna mendesak perkembangan ekonomi nasional.

Buat itu, pihak BI wajib dapat bekerja sama dengan pihak pemerintah sehingga segala kebijakan yang diresmikan dapat cocok dengan kebijakan fiskal serta sebagian kebijakan ekonomi yang lain.

Mengendalikan serta Melindungi Kelancaran Sistem Pembayaran

Iktikad dari sistem pembayaran ini merupakan sistem pembayaran tunai serta non tunai.

Bank Indonesia berfungsi penuh dalam melahirkan ketentuan, standar, konvensi serta pula prosedur buat digunakan dalam mengendalikan peredaran duit.

Mengendalikan serta Mengawasi Perbankan

BI wajib bertugas melaksanakan pengawasan makroprudensial guna melindungi kestabilan sistem keuangan yang berlaku di Indonesia.

Kebijakan makroprudensial ialah sesuatu kebijakan yang disusun buat membagikan batas pada resiko serta bayaran krisis yang sistemik supaya senantiasa dapat melindungi penyeimbang sistem keuangan di Indonesia.

Wewenang Bank Sentral

Terdapat sebagian kewenangan yang di miliki Bank Indonesia sebagai bank sentral yang telah diatur dalam Undang Undang Republik Indonesia.

Kewenangan Membuat Kebijakan Moneter

BI berwenang buat memastikan serta menetapkan terdapatnya tingkatan diskonto, jumlah cadangan minimun bank universal, dan wajib membuat kebijakan pembiayaan ataupun kredit.

BI berwenang menetapkan serta pula memastikan sasaran moneter dengan metode memastikan tingkatan inflasi yang terjalin di Indonesia tiap tahun.

Lebih dari itu, BI pula mempunyai wewenang dalam mengatur moneter dengan tidak dibatasi pada aktivitas pasar terbuka di pasar duit.

Kewenangan Mengendalikan Sistem Pembayaran

BI berwenang memastikan serta pula menetapkan pemakaian perlengkapan pembayaran.

Kedua, BI berwenang membuat dan membagikan persetujuan izin atas terdapatnya penyelenggaraan sistem pembayaran serta terakhir, BI Berwenang mengawasi penyelenggaraan sistem pembayaran.

 

PERJUDIAN YANG BANYAK DI GEMARI

Perjudian adalah pemain menarukhkan uangnya untuk suatu pilihan agar bisa menang. Jika pemain kalah maka uangnya akan hilang.

Sudah tidak heran lagi banyak negara yang melarang warganya untuk berjudi. Perjudian pada umumnya berdampak negatif bagi kehidupan sosial di lingkungan bermasyarakat. Judi nosa menimbulkan banyak masalah seperti. Pemain bisa kehilangan segalanya salah satunya adalah pemain akan khilangan banyak uang karena judi, dan bahkan ada yang bisa kehilangan harta dan keluarga, Perjudian bisa menghancurkan segalanya jika pemainnya sudah ketagihan.

Berikut ini ada beberapa jenis permainan judi yang banyak di sukai seperti :
1. Togel ( toto gelap) toto gelap yaitu menebak angka seperti 4D, 3D serta 2D .
4D merupakan permainan menebak 4 angka jitu jika angka yang di tebak pemain keluar pada taruhan pemain akan mendapatkan hadiah berkali-kali lipat.
3D menebak 3 angka dari 4 angka yang akan keluar.
2D menebak 2 angka dari 4 angka yang akan keluar pada taruhan.
Jenis judi ini banyak di sukai oleh orang Indonesia.
2. Sabung ayam
Sabung ayam juga termasuk dalam perjudian karena pemain mengadukan ayam mereka, di lawankan antara satu ayam dengan ayam lainnya. Jika salah satu pemain ayamnya menang maka dia lah yang menang, lalu akan menandapatkan uang taruhan. Walaupun di langgar untuk sabung ayam, masih juga banyak masyarakat yang melakukan perjudian ini.
3. Judi bola
Judi bola ini banyak di gemari oleh kalangan muda atau tua dimana judi bola ini menebak skor gol yang akan masuk ke gawang.
4. Judi dadu
Judi dadu dimana permainan ini menebak berapa angka dadu yang akan keluar. Biji dadu biasanya di pegang oleh bandar, dan pemain hanya meletakkan uang nya pada angka berapa yang yang keluar di taruhan biji dadu.
5. Judi kartu
Judi kartu ini biasanya banyak di gemari oleh masyarakat. Mereka bermain judi kartu scara diam-diam agar tidak ketahuan oleh pihak kepolisian. Judi kartu ini.

Perjudian dilarang oleh negara namun banyak saja pemain judi yang tidak jera walaupun sudah habis banyak uang dan bahkan ada yang tertangkap polisi dan di penjara. Namun faktanya judi tidak akan pernah hilang di kalangan masyarakat.

MANFAAT BUAH PEPAYA

Manfaat pepaya
Siapa yang tidak kenal sih dengan buah saru ini?
Ditarik pulang ke berdari usulnya, butir pepaya berdari menurut daratan Amerika Latin & lebih kurang Mexico.Banyak orang yg senang & poly juga yang nir senang lantaran cita cita cita cita cita rasanya yg getir & berbau.

Tetapi pada pulang cita cita cita cita cita rasanya, terdapat segudang manfaat butir pepaya yg baik buat kesehatan.Kandungan antioksidannya yg luar biasa misalnya likopen bisa membantu melawan aneka macam penyakit & syarat peradangan, khususnya penyakit jantung & kanker.Manfaat pepaya nir berhenti hingga pada situ. Buah pepaya jua bisa melawan & mencegah penuaan dini dalam kulit, sebagai akibatnya kulit permanen sehat, segar, & cerah.

Inilah beberapa manfaat mengonsumsi buah pepaya :
1. Membantu Melancarkan Pencernaan karena kaya akan nutrisi
Buah Pepaya Kaya Nutrisi Manfaat pepaya yg pertama merupakan buat membantu memecah protein dalam otot & & daging.Buah Pepaya mempunyai kandungan enzim yang bernama papain. Papain bisa membantu memecah protein yang sulit diurai.Lantaran kandungan papain ini, pepaya sudah dipakai semenjak dahulu buat membantu menciptakan daging sebagai empuk.Buah Pepaya yg matang boleh eksklusif dimakan begitu saja tanpa diolah atau dimasak terlebih dahulu. Tetapi butir pepaya yang belum matang wajib dimasak lebih dulu sebelum disajikan, terutama pada Ibu hamil.Pepaya yg belum matang masih mengandung banyak sekali latex yang bisa mengakibatkan kontraksi.

2. Buah Pepaya ini mempunyai kandung senyawa yang baik 
Sifat Antioksidan Kuat Radikal bebas merupakan molekul reaktif yg terjadi pada pada proses metabolisme tubuh.Radikal bebas bisa mengakibatkan reaksi oksidasi dalam tubuh yang berujung dalam timbulnya penyakit berbahaya.Antioksidan misalnya karotenoid yg masih ada pada pada pepaya bisa menetralkan radikal bebas.Banyak penelitian yg pertanda bahwa pepaya bisa mengurangi terjadinya reaksi oksidasi dampak radikal bebas dalam orang dewasa yang mengalami pra-diabetes & kerusakan hati.

3.Buah Pepaya Mempunyai Sifat Anti Kanker
karena Pepaya mengandung antioksidan karotenoid. Salah satu senyawa karotenoid yg masih ada pada pada butir pepaya merupakan likopen.Likopen diketahui berguna menangkal radikal bebas dan bisa mencegah banyak sekali macam penyakit berbahaya, misalnya penyakit jantung, aterosklerosis, & pula kanker.Selain buat mencegah kanker, butir pepaya baik menjadi asupan nutrisi buat pasien kanker.Buah pepaya pula mempunyai dampak anti kanker yg nir dimiliki sang butir lain.

JENIS-JENIS AYAM

jenis-jenis ayam
Ayam adalah hewan yang relatif familiar pada Indonesia.

Bukan hanya buat dibudidayakan saja, kebanyakan orang pun menentukan buat memelihara fauna yang spesial menggunakan suaranya tersebut.

Selain itu, ayam pula umumnya dijadikan keliru satu olahan masakan yang enak & enggak sporadis jadi kuliner favorit bagi seluruh kalangan usia.

Bahkan, olahan daging yg satu ini tak jarang dikonsumsi ketika seremoni akbar nasional, misalnya Hari Raya Idul Fitri & Natal.

Nah, dalam artikel kali ini CekAja bakal membahas keterangan tentang jenis-jenis ayam pada Indonesia. Kenapa?

Soalnya nih, kebanyakan diantara kita hanya tahu bahwa ayam “lokal” itu merupakan ayam buras atau yang lebih terkenal menggunakan sebutan ayam kampung.

Jenis-jenis Ayam pada Indonesia
Seperti yg dikutip berdasarkan aneka macam sumber, berikut adalah kami rangkum liputan tentang jenis-jenis ayam pada Indonesia.

Beberapa antara lain dianggap hanya sanggup dipelihara konglomerat lho!

1. Ayam Tukung
Ayam Tukung adalah keliru satu berdasarkan jenis-jenis ayam pada Indonesia yg relatif langka buat ditemukan.

Ciri khasnya terletak dalam bentuk fisiknya sendiri, yg mana ayam ini nir mempunyai bulu dalam ekornya.

Lantaran hal itu pula, ayam endemik yg ucapnya dari berdasarkan Pontianak, Kalimantan Barat ini hanya mampu dipelihara sang para konglomerat.

Selain dipelihara, Ayam Tukung pun acapkalikali dipakai buat ritual menggunakan global ghaib.

Namun, kadang kala pula dipakai sang beberapa rakyat suku istinorma buat upacara atas rasa syukur pada alam.

2. Ayam Pelung
apabila tersebut berbicara tentang jenis ayam yang langka, kini kita beralih ke jenis ayam yang “lokal” banget, yakni Ayam Pelung.
Hewan yang termasuk pada jenis-jenis ayam pada Indonesia ini, termasuk ayam buras spesial tanah air yang poly ditemukan pada wilayah Cianjur, Jawa Barat.
Suara kokokannya yang unik & berirama jadi keliru satu unggulan berdasarkan Ayam Pelung.
Bahkan saking khasnya bunyi kokokan berdasarkan ayam tersebut, orang-orang yg memeliharanya tak jarang mengikutsertakan Ayam Pelung pada ajang kontes berkokok

3. Ayam Ayunai
Masih berdasarkan jenis ayam lokal, selanjutnya terdapat Ayam Ayunai yang dari berdasarkan Jayapura, Papua.

Jenis ini mempunyai bentuk tubuh yg lonjong & cenderung lebih akbar ketimbang jenis-jenis ayam kampung biasa.

Keunikannya terletak dalam bagian leher yang tampak gundul, lantaran bulunya hanya masih ada dalam bagian bawah tembolok sampai ekor.

Ayam Ayunai sendiri termasuk pada jenis ayam petelur menggunakan produksi peneluran mampu mencapai 14 butir.

Hal ini pula lah yang menciptakan ayam kampung tadi dipercaya cocok buat dibudidayakan.

Protokol Kesehatan Saat Pandemi COVID-19

Protokol Kesehatan Saat Pandemi COVID-19

Jumlah kasus infeksi covid-19 diindonesia sangat meningkat. bertambahnya jumlah kasus-kasus ini membuat banyak infeksi covid 19 diindonesia menembus angka 1juta.
seharusnya kita lebih harus patuh terhadap protokal kesehatan yang telah sudah ditentukan oleh pemerintah indonesia. protokol kesehatan ini ditunjukkan untuk mencegah penularan virus corona dan bertambahnya angka kasus infeksi corona tersebut.
protokol kesehatan tersebut yaitu harus menggunakan masker, rajin mencuci tangan, hindari keramaian dan wajib menjaga jarak. hal tersebut bukanlah mudah,karena bukan suatu kebiasan untuk kita semua.
Tapi, kita harus bekerja lebih keras lagi agar selalu meningkatkan diri kita sendiri, orang disekitar kita, dan orang lain untuk terus selalu menerapkan protokol kesehatan agar tidak akan terjadi penambahan kasus ini dan pandemi segera berakhir.
penambahan kasus covid 19 ini bukan hanya menjadi momen yang paling menyedihkan.
Tetapi, juga untuk menjadi pengingat kita agar selalu senantiasa menjalankan protokol kesehatan.
covid 19 ini sangat mudah cepat menular jika kita tidak berhati-hati untuk menjaga jarak dimanapun kita berada, sebaiknya jika tidak ada berkepentingan sebaiknya berdiam diri dirumah untuk terus berjaga-jaga.
Langkah-langkah protokol kesehatan
1. Menggunakan Masker
2. Mencuci tangan menggunakan sabun ketika berpergian keluar rumah setelah pulang
3. Hindari keramaian dan terus menjaga jarak
4. Jangan berkumpulan ditempat keramaian
Covid 19 ini banyak diperbincangan oleh masyarakat karena penyebarannya yang sangat cepat virus ini telah terinfeksi sampai 152 negara termasuk indonesia.
Gejala-gejala virus corona
1. batuk-batuk
2. demam
3. sesak nafas
4. sakit kepala
cara pencegah virus corona yang pertama itu menjaga kesehatan dan kebersihan, yang kedua mencuci tangan secara teratur menggunakan masker apabila keluar rumah,tutup hidung dan mulut apabila bersin,hindari kontak langsung yang mengenai gejala-gejala virus corona.
berikut ini sikap warga negara yang baik saat pandemi:
yang pertama,patuhin arahan pemerintah percayalah tidak ada pemimpin yang ingin menjerumuskan rakyatnya.
DItengah kondisi saat ini kita harus mematuhi arahan para pemimpin. pemengkuh pembijakkan agar penanganan & upaya upaya untuk menanggulangi pandemi dapat berjalan dengan baik.
yang kedua, tidak berkumpulan.