Infused water adalah minuman yang mudah dibuat dengan berbagai cara yang kreatif. Berikut adalah beberapa ragam cara untuk membuat infused water yang bisa Anda coba:
1. Potongan Buah Segar:
Cara yang paling sederhana adalah dengan menggunakan potongan buah segar. Potong buah-buahan seperti lemon, jeruk, stroberi, blueberry, semangka, nanas, atau apel menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam air. Diamkan dalam lemari es selama beberapa jam agar rasa dan aroma buah dapat meresap ke dalam air.
2. Campuran Buah dan Sayuran:
Gabungkan potongan buah dengan sayuran untuk variasi rasa dan tambahan nutrisi. Misalnya, kombinasikan lemon dengan mentimun dan daun mint, atau semangka dengan potongan mentimun dan daun basil. Sayuran seperti mentimun, daun mint, dan ketimun juga memberikan aroma segar dan rasa yang menyegarkan.
3. Gunakan Rempah-Rempah:
Tambahkan rempah-rempah seperti kayu manis, jahe, rosemary, atau daun basil ke dalam infused water untuk memberikan aroma dan rasa yang unik. Rempah-rempah ini tidak hanya menambahkan sentuhan hangat atau segar, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan seperti antiinflamasi atau pencernaan yang baik.
4. Es Batu Beraroma:
Buat es batu beraroma dengan cara mencampurkan potongan buah, sayuran, atau rempah-rempah ke dalam loyang es dan tambahkan air sebelum dibekukan. Gunakan es batu ini untuk menyajikan infused water agar tetap segar tanpa mengencerkan rasa.
5. Campurkan dengan Teh atau Bubuk Protein:
Tambahkan infused water ke dalam teh herbal atau teh hijau dingin untuk variasi minuman yang sehat dan menyegarkan. Anda juga bisa mencampur infused water dengan bubuk protein untuk minuman pasca-latihan yang menghidrasi dan mengisi kembali elektrolit.
6. Kombinasi Buah Kering dan Kacang:
Jika Anda lebih suka, Anda juga bisa mencoba kombinasi buah kering seperti cranberry, apricot, atau raisin dengan kacang seperti almond atau walnut. Cukup rendam buah dan kacang dalam air selama beberapa jam atau semalam untuk mendapatkan infused water dengan rasa dan aroma yang unik.
7. Air Bunga atau Daun Herbal:
Gunakan bunga seperti lavender atau daun herbal seperti mint, basil, atau rosemary untuk memberikan aroma yang unik pada infused water. Anda dapat menambahkan bunga atau daun langsung ke dalam air atau membuat teh bunga atau herbal terlebih dahulu sebelum menambahkannya ke dalam air.
8. Eksperimen dengan Campuran Berbeda:
Jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai kombinasi buah, sayuran, rempah-rempah, dan bahan-bahan lainnya untuk menciptakan infused water yang sesuai dengan selera dan preferensi Anda. Cobalah variasi baru dan lihat apa yang paling Anda sukai!
Dengan ragam cara membuat infused water yang kreatif dan beragam bahan yang dapat digunakan, Anda dapat menciptakan minuman yang segar, lezat, dan sehat sesuai dengan selera dan kebutuhan Anda. Selamat mencoba!