Kencur Apa yang biasa kita sebut dengan istilah ilmiahnya kaempferia dalam gaya yang dimana merupakan salah satu tanaman herbal yang memiliki aroma dan juga cita rasa yang unik di mana tumbuhan ini banyak sekali tumbuh di daerah wilayah Asia Tenggara seperti Indonesia Kamboja Thailand dan juga Malaysia dimana tumbuhan yang memiliki golongan kekeluargaan dari jahe dan juga temulawak yang sudah lama dikenal sebagai salah satu tanaman herbal untuk mengatasi beberapa penyakit

Banyak sekali manfaat manfaat yang dapat diberikan dari kencur yang dimana Hal tersebut dikarenakan beberapa kandungan nutrisi yang sangat penting di dalamnya seperti diantaranya protein serat mineral dan juga vitamin selain itu juga kencur memiliki kandungan minyak esensial dan juga senyawa yang merupakan salah satu antioksidan antibakteri anti nyeri dan juga anti radang

Dengan memiliki banyak sekali nutrisi-nutrisi yang sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh pastinya kencur juga akan memberikan beberapa manfaat kesehatan untuk tubuh Anda seperti diantaranya

Menurunkan resiko kanker
Manfaat pertama yang dapat Anda rasakan apabila anda mengkonsumsi kencur dengan rutin yaitu dimana kencur dapat membantu tubuh anda untuk menurunkan resiko kanker seperti kanker payudara kanker paru kanker prostat dan masih banyak kanker yang lainnya Hal ini dikarenakan kencur memiliki kandungan antioksidan antikanker antibakteri dan juga aktif virus dengan begitu pastinya tubuh anda akan tidak rentan terhadap virus kanker

Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau kondisi di mana tekanan darah Anda yang sedang tinggi merupakan salah satu kondisi ketika tekanan darah anda sudah mencapai 140 per 90 ataupun lebih dimana nantinya akan memaksa jantung anda untuk memompa darah lebih keras lagi ke seluruh tubuh pastinya akan meningkatkan resiko penyakit jantung dengan begitu kencur dapat mengatasi hal ini karena memiliki kandungan kalium antioksidan dan senyawa yang bersifat anti diuretik dengan begitu dapat menurunkan tekanan darah pada tubuh

Membunuh bakteri
Seperti yang sudah dijelaskan pada pembukaan bahwa kencur memiliki sifat anti inflamasi anti-virus dan juga antibakteri dengan begitu apabila anda mengkonsumsi kencur dengan rutin maka nantinya sifat-sifat dari nutrisi yang ada di dalam kencur dapat membantu tubuh anda untuk membunuh bakteri bakteri penyebab penyakit dengan begitu pastinya secara tidak langsung sistem kekebalan tubuh anda juga akan ikut meningkat