Sekang banyak sekali kita lihat bahwa orang – orang sering lupa minum akibat stress akan pekerjaaan maupun pelajaran bagi pelajar , terlalu asik melakukan kegiatan yang sedang mereka lakukan dan juga memang kebiasaan mereka yang jarang sekali untuk minum air putih atau pun malas.

Sayang sekali jika kita jarang  atau pun kurang meminum air putih , bahkan semua orang tahu bahwa air putih dapat membantu kita menghilangkan haus yang kita rasakan , selain itu juga air putih sangat penting untuk tubuh karena tubuh kita butuh cairan untuk mendetox racun – racun yang ada pada dalam tubuh kita . Tetapi sangat sedikit sekali orang – orang yang tahu bahwa sebenarnya air putih atau air mineral mengandung banyak sekali amnfaat – manfaat yang dapat kita peroleh dari meminum air mineral dengan rutin dan banyak. Simak lah ulasan – ulasan yang dapat kalian terima dan wajib kalian ketahui di bawah ini , kami akan menjelaskan beberapa manfaat – manfaat yang dapat kalian peroleh dengan rajin atau rutin meminum air mineral setiap hari nya.

1 ) Mengatur suhu tubuh pada tubuh kita

Ketika kita sedang berolahraga suhu badan kita akan terasa panas dan juga berat pada tekannanya, maka untuk dari itu kita memerlukan air mineral yang cukup untuk tubuh kita agar suhu badan kita kembali normal seperti semula. Tetapi jangan lah kalian minum di saat badan atau tubuh kalian sedang kenak press akibat olah raga tersebut.

2 ) Melancarkan saluran udara

Kekurangan air mineral atau kekurangan cairan dapat membuat tubuh kita menjadi lemah dan juga dapat membuat orang yang mengidap penyakit asma atau pun sesak nafas semakin menjadi karena kekurangan cairan yang tidak dapat membantu membersih kan saluran pernafasan kita.

3 ) Memberika oksigen yang cukup keseluruh tubuh kita

Dikarenakan darah kita itu terkandung darui 91 % air yang membantu kita membawa oksigen keseluruh tubuh kita , dan jika kita kekurangan air mineral brarti dalam tubuh kita juga akan kekurangan oksigen yang mengakibatkan tubuh kita menjadi lemah dan juga tubuh kita akan lebih gampang terserang berbagai macam penyakit.