Ragam Manfaat Baik Buah Apel Malang Bagi Kesehatan Tubuh

Apel Malang merupakan salah satu buah yang menjadi khas daerah yang ada di Indonesia. Buah apel ini banyak tumbuh di daerah Malang yang ada di Jawa Timur. Pembudidayaan buah apel yang ada di daerah Malang dapat dikatakan sudah sejak lama.

Bahkan pada perkebunan yang ada di Malang tersebut sampai saat ini masih di jadikan sebauh destinasi wisata yang banyak di kunjungi oleh wisatawan. Buah apel Malang baik untuk menjaga kesehtan tubuh dengan mengonsumsinya. Berikut ini manfaat baik buah apel Malang bagi kesehatan tubuh.

1.Menurunkan berat badan

Kandungan serat yang ada pada buah apel Malang baik untuk melancarkan sistem pencernaan dan membuan lemak yang ada di dalam tubuh. Dengan konsumsi buah apel Malang baik untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh menjadi lebih baik.

2. Menyehatkan mata

Kandungan vitamin A yang ada pada buah apel Malan baik untuk membantu menjaga kesehatan mata. Konsumsi buah apel Malang dengan rutin dapat meningkatkan kesehatan mata juga dapat membantu mencegah terjadinya penyakit mata seperti rabun yang disebabkan oleh faktor usia.

3. Mencegah penyakit kencing manis

Buah apel Malang yang mengandung serat yang sangat tinggi dapat membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Apabila kandungan kadar gula di dalam tubuh terlalu tinggi, maka dapat menyebabkan penyakit seperti kencing manis juga diabetes. Rutin mengonsumsi buah apel Malang baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan dapat mendapatkan hasil yang lebih maksimal untuk mecegah terjadinya penyakit tersebut.

4. Mencegah asam urat

Kandungan nutri yang ada pada apel Malang baik untuk mencegah terjadinya asam urat. Dengan pola hidup yang kurang sehat dapat memicu terjadinya berbagai macam penyakit salah satunya adalah asam urat. Rutin konsumsi buah apel malang dapat membantu mencukupi kebutuhan gizi yang dibutuhkan tubuh untuk memenuhi kebutuhannya.

5. Menurunkan gangguan pernapasan pada janin

Ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah apel Malang dengan rutin. Dengan mengonsumsi buah apel Malang dapat menurunkan resiko pernapasan janin jika dibandingkan dengan tidak mengonsumsinya.

Bahaya Berada Di Bawah AC Secara Berlebihan

Di kota kota besar saat ini setiap rumah sudah dilengkapi dengan teknologi pendingin ruangan yaitu AC. Perkantoran dan restaurant misalnya merupakan tempat yang kerap mempunyai ruangan ber-AC. Dari penelitian yang dilakukan oleh Dr. Gauri Mankekar, seorang konsultan ahli bedah ENT di Rumah Sakit Hinduja di India di temukan bahwa melakukan pekerjaan di bawah AC selama 8 jam dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Beberapa masalah kesehatan yang mungkin di alami adalah sebagai berikut.

1. Tubuh melemah dan mudah terserang penyakit
Mudah merasakan lelah dan letih saat bekerja merupakan gejala awal tubuh mulai melemah dan gampang terserang berbagai penyakit. Bekerja di bawah AC merupakan hal yang menyebabkan imunitas tubuh seseorang menjadi menurun. Orang yang bekerja diluar ruangan cenderung mempunyai tingkat imunitas tubuh yang lebih baik di bandingkan dengan mereka yang ada di ruangan AC.

2. Berkurangnya hormon Serotonin penyebab rasa bahagia
Bekerja didalam ruangan AC akan menyebabkan tubuh kekurangan oksigen dalam darah sehingga produksi hormon serotonin menjadi berkurang dan menyebabkan seseorang cenderung merasakan gelisah dan tidak bahagia.

3. Resiko terserang infeksi pernapasan
Gejala flu dan batuk merupakan bentuk infeksi pernafasan yang akan menyerang seseorang jika bekerja terlalu lama dibawah AC. Infeksi pernafasan ini akan diawali dengan gejala pilek biasa dan disertai sakit kepala. Keluar ruangan dalam beberapa saat bisa membantu terhindar dari racun racun yang ada didalam ruangan AC.