CARA AMPUH ! MENENANGKAN DIRI SAAT EMOSI MELANDA

Setiap sifat dan juga sikap manusia atau pun setiap orang tentu nya pasti berbeda – beda , ya bukan ? Ada orang yang memiliki sifat yang lembut pada bagian luar nya tetapi pada bagian dalam nya sangat lah buruk dan juga emosian tetapi ia tidak menunjukan nya atau dari kata lain diam – diam makan dalam , ada pun juga orang yang memiliki sifat yang kasar , ceplas – ceplos dalam berbicara , gampang emosian  dan juga berpenampilan buruk akan tetapi dia memiliki sisi yang sangat baik sekali pada bagian dalam nya.

Tapi apakah kalian tahu orang – orang yang biasa nya sangat gampang sekali terbawa emosi tidak lah baik untuk kesehatan tubuh kita loh , bukan hanya dapat menyebab kan cepat tua atau pun cepat menyebab kan keriput – keriput pada wjah walau pun usia nya masih sangat muda , akan tetapi juga dapat mengganggu kesehatan pada tubuh kita sendiri . Apa lagi  jika orang yang sering terepancing akan emosi nya tersebut memiliki penyakit serangan jantung  , maka pasti lah akan berakibat fatal seperti kematian.

Simak lah beberapa ulasan – ulasan yang ada di bawah  ini , kami akan sedikit membantu anda yang sering sekali emosi bagai mana cara menenang kan diri saat emosi pada diri kalian sendiri melanda . kalian sangat wajib sekali tahu yah guyss , terutama teruntuk kamu yang tidak bisa menahan emosi kalian saat marah .

1 ) Buang lah jauh – jauh pikiran negatifatau pun pikiran buruk

Lepas kan lah semua pikiran – pikiran negatif atau pun pikiran buruk anda jauh – jauh saat anda sedang di landa oleh emosi akan  karena hal apa pun itu , pasti nya di setiap masalah apa pun itu otak dan pemikiran kita sudah pasti memikir kan berbagai macam cara jalan keluar agar masalh tersebut cepat selesai bukan ? tetapi semakin anda memikirkan jalan kelur tersebut mala akan membuat pikiran kalian jadi kacau dan juga menjadi sering berfikiran buruk.

2 ) Berusaha lah untuk menennagkan diri dan juga mengontrol emosi

Coba lah untuk selalu berfikiran tenang dan jangan lah sekali – kali terpancing oleh emosi pada diri kalian , karena semakin tenang nya pikiran kalian maka otomatis pikiran kalian akan jernih dan juga akan cepat mendapat kan solusi untuk masalah yang sedang kalian hadapi sehingga kalian emosi.

3 ) Harus selalu intropeksi diri

Belajar lah selalu intropeksi diri dan jangan selalu berfikiran buruk tentang orang , agar tidak kepancing oleh emosi kalian.

 

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *